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△缺乏维生素a:警告讯号有:指甲出现凹陷线纹、皮肤粗糙干涸、记忆力衰退、瘙痒、失眠、精神错乱。疗法:一个月内每日服用总量一万单位的维他命a,另外要多吃鱼肝油、牛肝、甘笋。△缺乏维生素B1:对声音过敏、沮丧、小腿肚有偶发性痛楚。疗法:每日服一粒内含50毫克维生素B1,多吃
身体营养不足的信号
【摘 要】
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△缺乏维生素a:警告讯号有:指甲出现凹陷线纹、皮肤粗糙干涸、记忆力衰退、瘙痒、失眠、精神错乱。疗法:一个月内每日服用总量一万单位的维他命a,另外要多吃鱼肝油、牛肝、甘
【机 构】
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不详
【出 处】
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健康天地
【发表日期】
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2000年6期
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