模拟高原训练的新发展——从HiLo到HiHiLo

来源 :体育科技文献通报 | 被引量 : 0次 | 上传用户：poloya

【摘要】

：

近年来,HiLo(living high-training low)作为提高运动员能力的一种有效途径,已得到体育科学界的认可,并取得令人瞩目的发展。最近,在HiLo基础上发展起来的"高住高练低训"(liv

【作者】

：

胡杨

【出处】

：

体育科技文献通报

【发表日期】

：

2005年5期

【关键词】

：

模拟高原训练新发展运动能力运动生理学运动员体育科学有效途径动员能力低氧训练中心

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近年来,HiLo(living high-training low)作为提高运动员能力的一种有效途径,已得到体育科学界的认可,并取得令人瞩目的发展。最近,在HiLo基础上发展起来的"高住高练低训"(living high-exercise high-training low,HiHiLo)被认为对运动员运动能力的提高有更加显著的效果,大有取代传统高原训练的趋势。本文从运动生理学角度解释HiLo、HiHiLo

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