【摘 要】
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篮球是高校中最为普及的一项运动,深受学生的喜爱,但运动方式不当也容易出现运动伤病.运用文献资料法、专家访谈法以及逻辑归纳法等方法对体能训练在预防高校篮球运动损伤中的价值进行研究,探索减少高校篮球运动损伤的方式和方法,提升高校篮球教学的质量.研究结果表明:体能是篮球运动的基础,只有具有良好的体能才能保证篮球教学和训练质量;良好的体能训练是保证篮球运动员在训练和比赛中承受大负荷训练的基础;良好的体能有利于运动员维持身体平衡,有助于预防运动损伤.
【机 构】
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中国科学技术大学,安徽 合肥 230001
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篮球是高校中最为普及的一项运动,深受学生的喜爱,但运动方式不当也容易出现运动伤病.运用文献资料法、专家访谈法以及逻辑归纳法等方法对体能训练在预防高校篮球运动损伤中的价值进行研究,探索减少高校篮球运动损伤的方式和方法,提升高校篮球教学的质量.研究结果表明:体能是篮球运动的基础,只有具有良好的体能才能保证篮球教学和训练质量;良好的体能训练是保证篮球运动员在训练和比赛中承受大负荷训练的基础;良好的体能有利于运动员维持身体平衡,有助于预防运动损伤.
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