C型性格的人会
　　
　　·压抑内心的愤怒、怨恨等，情感表达不良，内心有痛苦不向外说，对负性情绪过分压抑。
　　·易屈服于外界压力，过分忍耐和忍让，息事宁人、屈从，过分回避矛盾。与别人不讲原则地合作，过分谦让或原谅一些不该原谅的行为。
　　·在生活中，往往为了让别人高兴不惜牺牲自己的愿望，对自己的需要、挫折和愤怒采取忍受态度。
　　·倾向于悲观、消极，易产生失望、无助的感觉，可有严重的焦虑、抑郁等。
　　·谦虚，容易满足，生活中没有主意和目标。
　　·缺乏自信，常常因无力应对生活压力而感到绝望和孤立无援。
　　
　　评说C型性格
　　
　　C型性格虽然感觉上比较谦虚，忍让，但如果对自己的情绪。性格进行过分的压制，或者不知道如何表露自己的情感，反而不利于个人的健康。这种压抑情感的做法应该得到改进，要学会表达情感。
　　数据与调查：C型性格与健康
　　·国外研究发现，具有C型性格的人，其肿瘤发生率比非C型性格的人高。
　　·国内多项针对各种不同部位肿瘤患者的研究发现，肿瘤患者的焦虑、抑郁、愤怒，情绪控制压抑等C型性格特征表现比较明显，而缺乏愤怒的向外界表达。
　　·国外研究者对两组乳腺肿块妇女进行对比调查：一组患乳腺癌，另一组患良性乳腺胂块。结果是，前一组妇女在过去因愤怒而从来没有发脾气的占50％，后一组仅占14％。
　　·一项对1 33例乳腺癌患者的跟踪调查表明，那些参与社会活动较多、外向、心情开朗的患病妇女，预后较好。与此相反的是，抑郁的癌症患者预后较差。
　　·国内研究者对糖尿病患者个性、情绪和行为特征进行的研究表明2型糖尿病患者具有C型行为人格特征。
　　
　　优化性格可带来的收益
　　
　　如果发现自己有C型性格的表现，不必恐慌，因为肿瘤是多因素综合作用的结果，患肿瘤的人只是极少数。C型性格只是一种危险因素，“一种致癌物”，就像抽烟也是疾病的危险因素一样。但是，也不可掉以轻心，毕竟在这方面有一定的潜在危险性。因此C型性格者应该努力做一些改变。
　　C型性格的人应该——
　　·要相信自己的性格能得到一些改变和优化。人的性格虽然与先天的因素有关，但往往受后天环境影响，并在长期生活实践中塑造而形成。它虽然是人的心理特征中相当稳定的一个组成部分，但在适应环境的过程中仍有改变的可能。
　　·根据个人的具体情况，有意识地作一些调整，总结一些对自己行之有效的方法来减轻内心的压抑。
　　·多交朋友，开阔心境，遇事及时向朋友倾吐；学会及时发泄自己的委屈和苦恼，及时调整不良情绪。
　　·不妨列一个表，列出自己的长处和短处，并加以分析，要增强自信心，生活中要学会扬长避短。
　　·可以把问题写下来，分析解决问题的方法：要学会解决矛盾的方法，不回避，不强加忍耐。
　　·多参加集体文体活动等。
　　·记住一条，对不满意和令人气愤的事情适当发脾气也未尝不可。
　　·可以找专业的心理工作者接受心理疏导及治疗。
　　·定期进行健康查体，做到疾病的早发现、早诊断、早治疗。
　　
　　特别提醒
　　C型性格者应该学会表达自己的情绪、情感，努力改变压抑不良情绪(如愤怒、怨恨等)而不表露的习惯；还要增强自信，不因为来自他人的压力而过分压制自己。
　　
　　改变C型性格有利于癌症患者的康复
　　
　　研究表明，癌症患者保持良好情绪、积极生活等，可有效提高细胞和体液免疫能力，提高生存质量，很多癌症患者重返了工作岗位，有的患者还得到了晋升提职的机会。保持良好的情绪及健康的生活行为方式，接受心理指导和治疗，改善心理健康，提高生活质量，对疾病的康复预防具有重要意义。