【摘 要】书法艺术是中华民族的国粹，是建立在继承的基础上不断地创新，临帖就是继承前人的法度和技巧，是书法学习道路上的第一步，临帖的方法、字帖和文具的选择都有一些技巧。
　　【关键词】书法学习；临帖；字帖；文具
　　【中图分类号】J292.1 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2016）20-0058-02
　　【作者简介】黄继革，江海书画院（江苏海门，226100）院长，中国书法家协会会员。
　　书法艺术是中华民族的国粹，也是耸立于世界艺术之林的奇葩。书法艺术是建立在继承的基础上不断地创新。明代谢肇淛在《五杂俎》中说：“凡学古者，其入门须用古人之法度，而其究竟，须连自己之丰神，不独书也。”此话不但说明了我们的传统书法应该有所发展、创新（即后代的书家当写出自己的风神），而且还说明了这种发展与创新当以继承（即用古人之法度）为基础。临帖就是掌握古人的法度，熟悉前贤的书写技巧。只有这样，才能不失掉我国书法的传统性、民族性，才能具有创新的坚实基础。古往今来，许多有成就、独树一帜的大书法家，无不重视临帖。一部杰出的王羲之《兰亭序》，历代临习者不计其数，至今尚有许多名家的临本流传，而王羲之本人，也是出入百家才最后形成自己的风格。把古帖当作最好的老师，不断从中吸取新的营养，写出新的意境，临帖是学习书法的不二法门。
　　临帖主要是面临（对临）和背临。“面临”就是将字帖置于案前，观察字的形态、结构、笔画，领会其精神，再下笔仿照字帖上的范字书写，越像越好。背临是指不看字帖，凭记忆把字背出来。这道关是必需的，只有背出来了才算是学到。我们平时学习书法还叫作“临摹”，就是除了对临和背临外，还有一种摹帖，“摹”，就是将薄纸蒙在字帖上，随字的大小、线条的粗细而把字描写出来。就是平时称之为描红，这样只能找找感觉，用途并不大。另外还有一种叫“意临”，是带有自己想法的临创作品，这里不作阐述。
　　一、临帖的方法
　　临帖前先读帖，仔细揣摩，深刻体会，只有了解帖的神采后再去临写，才能促进实际书写能力，进而融会贯通，收到事半功倍的效果。唐代书家孙过庭说：“察之者尚精，拟之者贵似。”谈到了读帖与临帖的辩证关系，只有对碑帖有了深入的了解和研究，才能下笔得之精髓。又如赵孟頫所言：“学书在玩味古人法帖，悉知其用笔之意，乃为有益。”黄庭坚“张古人书于壁间，观之入神，则下笔时随人意”的做法。“悉知其意”是首要前提，否则就会陷入“世人尽学兰亭面，欲换风骨无金丹”（黄庭坚赞扬凝式诗句）的窘境。古人法帖，不仅是祖先留下的书法技巧之艺术瑰宝，更是一种历史的承载。从中可以诠释出当时的社会现象，及在当时社会大背景下作者的心境等诸要素。所以读帖当以采用将其放置在时代大背景下的纵横解读，进而再对帖本身的行气、笔势、韵味、点画等进行单体解析。
　　临帖的方法上，根据各人的时间和精力，确定每天的功课，学贵有恒，要临池不辍，求精勿贪多。每日熟练5到10个字，哪怕一个字，先从笔法（点画）上训练、继之在字法（结构）上写精写熟，不要急于求成，靠的是积累，凡事开头难，通过日积月累，融会贯通，熟能生巧，功到自然成。最后再整篇临写，即在章法（布局）上找法帖的气息。社会上很多学书者不得法，将临帖变成抄帖，浮于表面，事倍功半，收效甚微；也有部分学书者临帖不专一，朝秦暮楚，经常换帖；还有三天打鱼两天晒网，学无恒心，乃至几十年未入门庭，这是很遗憾的事。
　　二、如何选择字帖
　　初学临帖，宜专一深入。待有一定基础之后，再广泛涉猎，以取各家所长为我所用，自辟蹊径。但是名帖浩繁，怎么去选择？字体又分真草篆隶，又该先从哪里入手？宋代大文学家、书法家苏东坡在谈到楷书与行书、草书的关系时，有一段非常精辟的论述。他说：“真（楷）生行，行生草。真如立，行如行（走），草如走（跑）。未有未能立而能行，未能行而能走者也。”就像一个人，先学会站立，方能走步，继而能跑一样，如果连走都不会就去学跑，恐怕没有一个不跌跤的。这方面，不论是古人还是今人，都有深切的体会。所以很多的书法家和教育家认为，学书法应该从楷书入手。楷书是较晚形成的一种书体，自汉末、魏、晋以后，到了唐代已达到了书法艺术的高峰，以形体方正（也就是现在俗称“方块字”）、结构严谨、疏密匀称而工整、易于使用和辨认，沿用至今。它不仅是学书法的基础，也是一个专业体系，有了楷书的功夫，上可以写隶、写篆；下可以写行、写草。对中小学生学习书法尤为贴切而实用。楷书入手以唐楷为先，唐楷是楷书发展的鼎盛时期的书体，法度严谨，字形端庄，雅俗共赏。代表书家有欧阳询（欧楷）、颜真卿（颜楷）、柳公权（柳楷）等。选帖按个人喜欢为主，喜欢的风格就是有自己审美的暗合之处，学起来也容易上手。行书宜从二王体系入手（忌选用个性和风格独特的入手，如张瑞图、黄道周等等，这类上手快，容易写俗，也不容易跳出来），尤以王羲之的《圣教序》为佳，字多信息量大，再下涉别家，可得心应手。隶书宜从中庸一路入门，如《曹全碑》、《乙瑛碑》、《史晨碑》等，再进入《张迁碑》、《石门颂》、《好大王碑》等个性鲜明的碑帖。
　　三、如何选择文具
　　子曰：“工欲善其事，必先利其器。”字帖的选择是主要的，其次纸和笔的选用也很有讲究。在纸张方面，临帖以毛边纸为主，生熟适度，价廉物美。旧报纸也不错，随手可得，废物利用。笔的选择上很有讲究，毛笔依尺寸可以简单地分为：小楷、中楷、大楷。依笔毛的种类可分为：羊毫、狼毫、兼毫等。依笔锋长短又分为长峰、中锋、短锋。性能良好的毛笔有“四德”，即“尖”，指笔毫聚拢时，末端要尖锐；“齐”，指笔尖润开压平后，毫尖平齐；“圆”，指笔毫圆满如枣核之形，就是毫毛充足的意思；“健”，即笔的锋、腰、根弹性良好，将笔毫重压后提起，能随即恢复原状。要判断所使用的是哪一种笔，直接看用它所书写的字迹是最好的方法：风格健劲，字欲棱角明确的，选用狼毫；姿媚丰腴，字欲丰满圆润的，选用羊毫；刚柔难分的，则选用兼毫；字欲挺劲有力，宜用短锋；写流畅的行草，宜用长锋羊毫；字欲粗犷浑厚，宜用羊毫大笔，书写精整工细的小字，宜用狼毫或兼毫小笔。笔的特性亦影响写出来的书法，如此才能臻乎书法之妙境。
　　临帖是书法学习道路上的第一步，也是书法学习不断深入发展的终生之路。