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自“超量恢复”理论提出以后就有许多学者提出了质疑,笔者通过查阅相关的文献资料,对运动训练中“超量恢复”理论的局限性与争议进行梳理.我们需要以科学的态度深入认识并应用“超量恢复”理论,以便在实践中为合理安排训练时间、增强训练水平和提高运动成绩提供有效指导.
关于超量恢复理论局限性的研究
【摘 要】
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自“超量恢复”理论提出以后就有许多学者提出了质疑,笔者通过查阅相关的文献资料,对运动训练中“超量恢复”理论的局限性与争议进行梳理.我们需要以科学的态度深入认识并应
【机 构】
：
成都体育学院 四川 成都610041
【出 处】
：
文体用品与科技
【发表日期】
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2018年1期
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