前手翻的教法研究

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【正】 前手翻这个技巧动作是男子体操各级运动员的规定动作之一,在体育院、系体操教学大纲中也占有重要地位.在前手翻的传统教学法中,通常采用的步骤有三:第一、练习快速蹬地摆腿、顶肩、向前推跳成倒立,一人扶持.第二、保护者站在
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