目的探讨乌鲁木齐市中老年女性睡眠时间及质量对其身体成分的影响。方法采用横断面调查方法,于2016年12月-2017年3月对乌鲁木齐市某体检中心中老年女性共683人进行问卷调查及人体成分测量,问卷内容包括一般情况和匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)问卷,使用生物电阻抗方法测量人体成分。结果 683名中老年女性的平均年龄为(63.93±7.65)岁,PSQI平均得分为(6.24±3.91)分,平均睡眠时间为(6.74±1.45)h,平均BMI、FMI及FFMI分别为(25.06±3.99)kg/m~2、(8.14±2.47)kg/m~2、(16.92±1.72)kg/m~2。睡眠质量较差者的BMI及FMI均大于睡眠质量好者,睡眠时间<8h者的BMI及FMI均大于睡眠时间≥8h者;单因素及多因素分析结果均显示与睡眠质量较好的中老年女性相比,睡眠质量较差的中老年女性BMI及FMI分别增加0.16Z-scores(95%CI0.01～0.32)和0.19Z-scores(95%CI0.03～0.34),与睡眠时间≥8h的中老年女性相比,睡眠时间<8h者的BMI及FMI分别增加0.19Z-scores(95%CI0.02～0.35)和0.20Z-scores(95%CI 0.03～0.36)。结论乌鲁木齐市中老年女性的睡眠质量及睡眠时间对身体成分有一定的影响。改善中老年女性睡眠质量,增加有效睡眠时间有助于降低BMI及FMI,从而促进老年女性身体健康。