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西藏的春天是从林芝开始的。每年3月，当藏地别的地方还是一片冰天雪地时，林芝的桃花已如一场视觉盛宴狂野而烂漫地在天地间铺开。一树又一树，排山倒海的粉白色从河谷的一头延绵到视线的尽头。雪山下、河滩上、悬崖间、田野里、村落旁、公路边，势不可挡的野桃花灿若云锦高低错落在不同海拔线上，道劲、凛冽、震撼。林芝的桃花，在这个星球上独一无二地存在。
著名的嘎拉桃花村也在这条线上，估计游人多，我们决定绕开它，直奔林芝老县城。几公里的路，笔直，路两旁柳树成林，桃花遍布，号称“最美公路”，一阵狂拍是少不了的。很快就到了卡斯木村，村子在苯日神山山腰，这里老桃树密集，更兼具了人文历史的浸润。苯教是西藏的原始自然宗教，在佛教传入西藏之前，已广为流传，这里是苯教的发源地之一。当年最先出来反对佛教的是当地的苯教徒阿穷杰布。相传莲花生大师进藏并挑战苯教时，曾与他比试法力。据说莲花生到达这个区域时，调集狂风试图将沿江的村庄和树木一扫而光，阿穷杰布在情急之中以巨石压着这些树才不至于被摧毁，如今这一带的树梢都是歪的，即此次斗法所致。接着两人又在苯日神山山脚的古鲁村斗法，莲花生欲摧毁苯日神山和移山堵尼洋河都未成功。由此，苯教得以了保存至今。由于苯日神山的特殊地位，远近的苯教徒都会来转山。
折返下山经尼洋河风光带旅游区入口的达则村奔米瑞乡的德木寺。德木寺属格鲁派，建于1374年，原址在鲁朗德木拉山口。当年的名声不输大昭寺，是西藏历史上一个重要的文化符号。五世达赖进京受清皇室册封时，四世德木活佛作为重要随从同行。之后的六世德木、七世德木、九世德木先后担任西藏噶厦地方府的摄政要职。如今，德木寺迁址重建在米瑞乡，荣光不再，但在当地藏民的心中，还是地位极高。寺庙主殿还保存着德木活佛的塑像和曾经诵读过的经书。据说这里的经书很灵验，每逢大灾之前，一定会有某一部经书从堆放得整整齐齐的架子上滑出来，提醒人们注意。每年藏历八月底，德木寺会举办已延续几百年的德木羌姆法会，附近的村民都会携全家来朝拜。
德木寺周围环绕一圈村落，村舍陌间已生长了几百年的野桃树，不约而同应季花开满枝。桃花串起了古寺和村落，寺前的桃花又多了一种沉静的美。顺着梯田般的青稞地，我们又进到了鲜有人的一个小村。
（地图由林芝旅发委提供）
·变通：飞机：建议来去至少要乘一次飞机，可以航拍南迦巴瓦峰和机场两岸的桃花。而且春天的林芝机场，是最美的机场，在云间穿行，在花间降落，雪山环绕。雅鲁藏布江边的那一片片粉色的野桃花正热烈绽放，视觉震撼。
火车 汽车：火车到达拉萨，再包车或者坐长途车。拉萨长途汽车站每夭都有发往林芝的班车，一种是大巴车约7-8小时，一种是依维柯6小时左右，票价140-160元。自驾车行驶需要格外注意不能超速，全程有限速。如果走318进藏就会路过林芝，不用去拉萨再折返。
·线路（以花开的时间顺序）：
朗县：米林-卓村-朗县-巴让村-山南加查。巴宜：嘎拉桃花树-老林芝县-卡斯术村-达则村。波密：波密镇-如纳村-倾多镇-玉许乡，返回波密县城之后，再从县城出发经过318国道到达松宗镇。
米林：米林机场-雅鲁藏布大峡谷-索松村。察隅：察隅县-古玉乡-罗马村。工布江达：巴河镇-秀巴村-西日村-林则村-嘎旦村。
·美食：鲁朗石锅鸡：选用放野山林间的藏鸡，石锅采自墨脱帮辛乡特有的皂石。石锅鸡的汤料中加入了松茸、手掌参、天麻、藏贝母等林芝特色山货，散发着森林的清香。僜人手抓饭：僜人每逢节庆的传统美食。用僜人自产的谷米，和上切碎的鸡或其他肉类内脏，辅以姜、葱等作料闷熟，用手捏成团盛在盘子里，再配上几块香喷喷的土鸡块或肉。享用的时候，将手抓饭和切成大块的鸡肉盛放在新鲜的芭蕉叶上，配上特制辣椒和鸡爪谷酒，香味浓郁，还有大自然的清香。此外，有肉质细嫩的波密鱼、巴河鱼、膀贡肉、核桃包子、核桃酥油茶、农家藏香猪肉、青稞饼等。
·住宿：八一镇、波密、朗县、察隅县的住宿条件较好，民宿、星级酒店、家庭旅馆、青年旅舍一应俱全。在雅鲁藏布大峡谷、派镇、直白村、索松村、鲁朗、扎西岗村、波堆桃花沟、暖朗村、古乡、岗美村都有民宿。
·拍摄：喜欢拍桃花林的大气和磅礴大场面的，可以选择广角或超广角，最好是选择早晨或傍晚，光线柔和。要善于运用偏振镜和中灰渐变镜，还可以使用日落镜，拍摄南迦巴瓦峰日落时使用，能使画面更加饱和。喜歡拍微距的，可考虑选用侧光或逆光，营造桃花特有的质感、色感。侧光下，容易表现花的质感和立体感。逆光下，花朵脉络更加清晰。
·装备：西藏昼夜温差大，建议带冲锋衣裤、羽绒服、快干衣裤，排汗保暖衣、抓绒衣、帽子、手套、防水登山鞋。
此外，周边的来古冰川、米堆冰川、然乌湖、巴松措等都是景色绝美之地。
尼洋河畔 桃花随行的历史文化气息
尼洋河是雅鲁藏布江北侧最大的支流，发源于米拉山侧古冰川作用的围谷，河水从海拔5000米的古冰川千转百绕而下。作为林芝的母亲河，全长307.5公里。尼洋河风光带景区，从达则村到米瑞乡的德木寺，沿米瑞公路散布着旖旎风光和历史遗迹。著名的嘎拉桃花村也在这条线上，估计游人多，我们决定绕开它，直奔林芝老县城。几公里的路，笔直，路两旁柳树成林，桃花遍布，号称“最美公路”，一阵狂拍是少不了的。很快就到了卡斯木村，村子在苯日神山山腰，这里老桃树密集，更兼具了人文历史的浸润。苯教是西藏的原始自然宗教，在佛教传入西藏之前，已广为流传，这里是苯教的发源地之一。当年最先出来反对佛教的是当地的苯教徒阿穷杰布。相传莲花生大师进藏并挑战苯教时，曾与他比试法力。据说莲花生到达这个区域时，调集狂风试图将沿江的村庄和树木一扫而光，阿穷杰布在情急之中以巨石压着这些树才不至于被摧毁，如今这一带的树梢都是歪的，即此次斗法所致。接着两人又在苯日神山山脚的古鲁村斗法，莲花生欲摧毁苯日神山和移山堵尼洋河都未成功。由此，苯教得以了保存至今。由于苯日神山的特殊地位，远近的苯教徒都会来转山。
折返下山经尼洋河风光带旅游区入口的达则村奔米瑞乡的德木寺。德木寺属格鲁派，建于1374年，原址在鲁朗德木拉山口。当年的名声不输大昭寺，是西藏历史上一个重要的文化符号。五世达赖进京受清皇室册封时，四世德木活佛作为重要随从同行。之后的六世德木、七世德木、九世德木先后担任西藏噶厦地方府的摄政要职。如今，德木寺迁址重建在米瑞乡，荣光不再，但在当地藏民的心中，还是地位极高。寺庙主殿还保存着德木活佛的塑像和曾经诵读过的经书。据说这里的经书很灵验，每逢大灾之前，一定会有某一部经书从堆放得整整齐齐的架子上滑出来，提醒人们注意。每年藏历八月底，德木寺会举办已延续几百年的德木羌姆法会，附近的村民都会携全家来朝拜。
德木寺周围环绕一圈村落，村舍陌间已生长了几百年的野桃树，不约而同应季花开满枝。桃花串起了古寺和村落，寺前的桃花又多了一种沉静的美。顺着梯田般的青稞地，我们又进到了鲜有人的一个小村。
（地图由林芝旅发委提供）
TIPS
·变通：飞机：建议来去至少要乘一次飞机，可以航拍南迦巴瓦峰和机场两岸的桃花。而且春天的林芝机场，是最美的机场，在云间穿行，在花间降落，雪山环绕。雅鲁藏布江边的那一片片粉色的野桃花正热烈绽放，视觉震撼。
火车 汽车：火车到达拉萨，再包车或者坐长途车。拉萨长途汽车站每夭都有发往林芝的班车，一种是大巴车约7-8小时，一种是依维柯6小时左右，票价140-160元。自驾车行驶需要格外注意不能超速，全程有限速。如果走318进藏就会路过林芝，不用去拉萨再折返。
·线路（以花开的时间顺序）：
朗县：米林-卓村-朗县-巴让村-山南加查。巴宜：嘎拉桃花树-老林芝县-卡斯术村-达则村。波密：波密镇-如纳村-倾多镇-玉许乡，返回波密县城之后，再从县城出发经过318国道到达松宗镇。
米林：米林机场-雅鲁藏布大峡谷-索松村。察隅：察隅县-古玉乡-罗马村。工布江达：巴河镇-秀巴村-西日村-林则村-嘎旦村。
·美食：鲁朗石锅鸡：选用放野山林间的藏鸡，石锅采自墨脱帮辛乡特有的皂石。石锅鸡的汤料中加入了松茸、手掌参、天麻、藏贝母等林芝特色山货，散发着森林的清香。僜人手抓饭：僜人每逢节庆的传统美食。用僜人自产的谷米，和上切碎的鸡或其他肉类内脏，辅以姜、葱等作料闷熟，用手捏成团盛在盘子里，再配上几块香喷喷的土鸡块或肉。享用的时候，将手抓饭和切成大块的鸡肉盛放在新鲜的芭蕉叶上，配上特制辣椒和鸡爪谷酒，香味浓郁，还有大自然的清香。此外，有肉质细嫩的波密鱼、巴河鱼、膀贡肉、核桃包子、核桃酥油茶、农家藏香猪肉、青稞饼等。
·住宿：八一镇、波密、朗县、察隅县的住宿条件较好，民宿、星级酒店、家庭旅馆、青年旅舍一应俱全。在雅鲁藏布大峡谷、派镇、直白村、索松村、鲁朗、扎西岗村、波堆桃花沟、暖朗村、古乡、岗美村都有民宿。
·拍摄：喜欢拍桃花林的大气和磅礴大场面的，可以选择广角或超广角，最好是选择早晨或傍晚，光线柔和。要善于运用偏振镜和中灰渐变镜，还可以使用日落镜，拍摄南迦巴瓦峰日落时使用，能使画面更加饱和。喜歡拍微距的，可考虑选用侧光或逆光，营造桃花特有的质感、色感。侧光下，容易表现花的质感和立体感。逆光下，花朵脉络更加清晰。
·装备：西藏昼夜温差大，建议带冲锋衣裤、羽绒服、快干衣裤，排汗保暖衣、抓绒衣、帽子、手套、防水登山鞋。
此外，周边的来古冰川、米堆冰川、然乌湖、巴松措等都是景色绝美之地。