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在心理咨询中，我常常会遇到一些可爱的人。当深入了解了他们的心理问题的根源后，我反而要提醒他们：不要太可爱了。
不要太可爱
我第一次见到潇潇是在几年前，当时她在读大学，因为出现心理困难，大学读不下去，休学在家。有人介绍她来跟我谈话。
第一次面谈，她的眼泪简直如决堤的江河。潇潇给我留下的第一印象是：美丽、聪明、可爱、楚楚可怜。
第二次见面，是潇潇和她母亲一起来参加我们举办的一个团体活动。潇潇的可爱让在场的每个人瞩目和惊叹。那是个夏日的夜晚，在一片草地上，潇潇与母亲在一曲音乐中共舞，如此优雅的美，让晚会达到了高潮。活动结束时，潇潇一蹦一跳跑过来跟我合影留念，照片里的她，那亲昵的模样让人看了觉得她是我的乖女儿。别人这样说时，潇潇就将错就错、半开玩笑地说我就是她的爸爸。
潇潇的父母，关系一直不好，长期分居。在潇潇的整个成长过程中，爸爸是一个局外人。因此，潇潇接受心理咨询时，对我产生一种“移情”—在潜意识里，她把我当成她的“爸爸”，因此，她在我面前，会不自觉地变成一个可爱的女儿。
第一次面谈之后，潇潇对我说：“王老师，你是我这些年来遇到的最好的心理学家。”这话有一半真实，有一半是可爱。
但不管怎样，经过一系列面谈，休学了两年的潇潇回到大学读书去了。其间，她还用英文给我写过一封信，把我称作引导她走出生命幽谷的亮光。
关系模式循环
过了两年，潇潇又来找我谈话。
这时她已经大学毕业，在一家收入很高的外企工作，这让她的同学羡慕不已。在一轮一轮面试中，一个一个应聘者被淘汰，潇潇过五关斩六将，被大老板称为“精英中的精英”。
潇潇不仅努力把所有事情做好，还表现得十分可爱，让所有的同事都喜欢她。如果有一点点表现不好，她就很自责。如果工作中出了什么差错，领导批评她，或者跟同事相处有什么分歧，同事责怪她，她全都能忍。
渐渐地，潇潇开始感到头痛，浑身无力，有时甚至起不了床。她打电话请假，领导不同意，她强忍着上班。
而后，潇潇在工作上开始不断出现疏忽，领导和同事对她说一些不堪的话，她只是默不作声，没有其他回应。
潇潇开始觉得这个公司的人不好，比社会上的人更诡诈。她后悔，觉得进这个公司就如同羊进了狼群。
她越来越多地责怪自己，说自己有病，反应迟钝，记忆不好，等等。
潇潇谈了几场恋爱，也不欢而散。她很少有时间跟男朋友在一起，在一起的时候又向对方大吐苦水，几乎把对方都淹没在抱怨与眼泪里。那些男孩，因为她如此可爱而来，又因为她如此苦大仇深而去。
这次，潇潇来跟我谈话，目的是想从我这里找到一个方法，好让自己永远保持好的心态，不管别人说什么，不管别人怎样对待她，她都不在乎，不生气，都能面带微笑，应对自如。
我问：潇潇，你是想做神吗？
面谈室里，潇潇泪如雨下。我却不去安慰，目的是给她留下一个空间，让她自己去反思和觉察，看到她所有的可爱，缘自一个自幼发展出来的关系模式。
从小，为了赢得父母的喜爱，潇潇一直都是好孩子，无时不可爱，无处不可爱。长大了，在跟他人的关系里，潇潇继续沿用这种关系模式—要用自己的可爱去讨所有人喜欢。但她不知道，这“可爱”背后，是害怕；这“可爱”本身，是防御。从家庭到学校，再到公司，潇潇不停地复制这种模式。
而我的辅导，有一个方向，就是如何让潇潇不一味“可爱”，而要学习“真实”。一个真实的人，敢于表现可爱，也敢于表现不可爱。说简单一点，成熟的关系是真实的，而不是装扮可爱。
潇潇不明白，为什么她用尽努力让自己可爱，还是免不了受这许多的挫伤。我对她说：“从此，你就不要太可爱了！”
花开无声
一个人，他做得好，希望得到别人的赞赏，这是自然的。但一个人，他只是为了得到别人的赞赏而做得好，就不大自然了。 我这些年来，接触不少这样的人，他们在“别人”身上花的心力太多了，仿佛是，一举一动，都为了得到别人赞赏，一言一行，都害怕受到别人批评。他们活得小心翼翼，活得很假，活得很累，活得越来越没有意思，最后简直都不想活了。
看到这种情形，我想起一个故事来：
有一个禅师，收了一个年幼的徒弟。这小徒弟很聪明，也特别喜欢别人赞扬他，夸他如何聪明。不管他有什么好的想法，或是做了什么好事，他都会去告诉所有的人，也就得到许多人的赞扬。
有一天，师父送他一盆含苞待放的荷花，对他说：今天晚上，你仔细观察这盆里的荷花，看它们是怎样开放的。
小和尚很高兴，心想，一定是师父看他最聪明，才让他观察荷花。于是，他捧回这盆荷花，整整一个晚上都坐在那里，全神贯注地观察荷花，他看到了一朵朵荷花绽放的全部过程。
第二天一大早，他急不可待地去见师父，手舞足蹈地向师父描述他观察到的荷花绽放的各种细节。
师父听完，问他：花开的时候吵着你了吗？
小和尚听了，寂然无语，若有所悟。回去之后，他开始静静思考师父说的这句禅语，试图弄明白它的禅意。
所谓禅语，往往是精短一言，却直探本质，意在引发顿悟。后来，这小和尚悟道了，自此，他的生命如花绽放，却悄无声息。
最好的教育，就是让生命自然绽放，如塘里的荷花，如野地里的百合花。但这绽放，是出于内心的需求，是自然的表现，却不声张，不夸饰，不炫耀。
扮天使
过于追求别人赞扬的人，他们的所作所为，不是出自内心的意愿，而是把关注转向他人的反应。他们呈现出什么好，就四处观望，喧哗不已，为了引人注目，得人赞赏。如果没有受到关注，没有得到赞赏，就觉得没劲，就不想开花了。
他们的心思不放在绽放上面，却总在担心“别人会怎么看我”。这样一来，他们就慢慢失掉天然的动机和力量。我看到，有许多人自幼是在赞扬声中长大，到了后来，他们的自我不再绽放，反而变得枯萎了。
因此，对于生命成长来说，最重要的是内在品质，而不是外在装饰。
许多年前，我在美国读书，这个学校有一个传统，人们叫“扮天使”，是指暗中为别的同学做好事，却不让人知道，对方就只当是天使做的。
举例来说，我好几次回到宿舍，在门口发现一袋水果，或者一本书，上面写明这是送我的礼物，但我永远都不会知道是谁送的。送者乐意，受者也高兴。如果你愿意，也可以扮天使，把好事做到别人身上。
现在想来，这样的方式，可以在我们生命里培养一种品质，就是默默行善，不求回报。这种行为，有比喻说，是左手做好事，不让右手知道。这是一种多么有涵养的善啊！
我也想到，在中国，我们也有类似的传统，叫学雷锋。便想起幼年时期，我们做了好事，别人问姓名，却坚决不说。如果这是出于自然的心，也是何其美的行为呀。这美就如那荷花，自然绽放，无声无息。
不要太可爱
我第一次见到潇潇是在几年前，当时她在读大学，因为出现心理困难，大学读不下去，休学在家。有人介绍她来跟我谈话。
第一次面谈，她的眼泪简直如决堤的江河。潇潇给我留下的第一印象是：美丽、聪明、可爱、楚楚可怜。
第二次见面，是潇潇和她母亲一起来参加我们举办的一个团体活动。潇潇的可爱让在场的每个人瞩目和惊叹。那是个夏日的夜晚，在一片草地上，潇潇与母亲在一曲音乐中共舞，如此优雅的美，让晚会达到了高潮。活动结束时，潇潇一蹦一跳跑过来跟我合影留念，照片里的她，那亲昵的模样让人看了觉得她是我的乖女儿。别人这样说时，潇潇就将错就错、半开玩笑地说我就是她的爸爸。
潇潇的父母，关系一直不好，长期分居。在潇潇的整个成长过程中，爸爸是一个局外人。因此，潇潇接受心理咨询时，对我产生一种“移情”—在潜意识里，她把我当成她的“爸爸”，因此，她在我面前，会不自觉地变成一个可爱的女儿。
第一次面谈之后，潇潇对我说：“王老师，你是我这些年来遇到的最好的心理学家。”这话有一半真实，有一半是可爱。
但不管怎样，经过一系列面谈，休学了两年的潇潇回到大学读书去了。其间，她还用英文给我写过一封信，把我称作引导她走出生命幽谷的亮光。
关系模式循环
过了两年，潇潇又来找我谈话。
这时她已经大学毕业，在一家收入很高的外企工作，这让她的同学羡慕不已。在一轮一轮面试中，一个一个应聘者被淘汰，潇潇过五关斩六将，被大老板称为“精英中的精英”。
潇潇不仅努力把所有事情做好，还表现得十分可爱，让所有的同事都喜欢她。如果有一点点表现不好，她就很自责。如果工作中出了什么差错，领导批评她，或者跟同事相处有什么分歧，同事责怪她，她全都能忍。
渐渐地，潇潇开始感到头痛，浑身无力，有时甚至起不了床。她打电话请假，领导不同意，她强忍着上班。
而后，潇潇在工作上开始不断出现疏忽，领导和同事对她说一些不堪的话，她只是默不作声，没有其他回应。
潇潇开始觉得这个公司的人不好，比社会上的人更诡诈。她后悔，觉得进这个公司就如同羊进了狼群。
她越来越多地责怪自己，说自己有病，反应迟钝，记忆不好，等等。
潇潇谈了几场恋爱，也不欢而散。她很少有时间跟男朋友在一起，在一起的时候又向对方大吐苦水，几乎把对方都淹没在抱怨与眼泪里。那些男孩，因为她如此可爱而来，又因为她如此苦大仇深而去。
这次，潇潇来跟我谈话，目的是想从我这里找到一个方法，好让自己永远保持好的心态，不管别人说什么，不管别人怎样对待她，她都不在乎，不生气，都能面带微笑，应对自如。
我问：潇潇，你是想做神吗？
面谈室里，潇潇泪如雨下。我却不去安慰，目的是给她留下一个空间，让她自己去反思和觉察，看到她所有的可爱，缘自一个自幼发展出来的关系模式。
从小，为了赢得父母的喜爱，潇潇一直都是好孩子，无时不可爱，无处不可爱。长大了，在跟他人的关系里，潇潇继续沿用这种关系模式—要用自己的可爱去讨所有人喜欢。但她不知道，这“可爱”背后，是害怕；这“可爱”本身，是防御。从家庭到学校，再到公司，潇潇不停地复制这种模式。
而我的辅导，有一个方向，就是如何让潇潇不一味“可爱”，而要学习“真实”。一个真实的人，敢于表现可爱，也敢于表现不可爱。说简单一点，成熟的关系是真实的，而不是装扮可爱。
潇潇不明白，为什么她用尽努力让自己可爱，还是免不了受这许多的挫伤。我对她说：“从此，你就不要太可爱了！”
花开无声
一个人，他做得好，希望得到别人的赞赏，这是自然的。但一个人，他只是为了得到别人的赞赏而做得好，就不大自然了。 我这些年来，接触不少这样的人，他们在“别人”身上花的心力太多了，仿佛是，一举一动，都为了得到别人赞赏，一言一行，都害怕受到别人批评。他们活得小心翼翼，活得很假，活得很累，活得越来越没有意思，最后简直都不想活了。
看到这种情形，我想起一个故事来：
有一个禅师，收了一个年幼的徒弟。这小徒弟很聪明，也特别喜欢别人赞扬他，夸他如何聪明。不管他有什么好的想法，或是做了什么好事，他都会去告诉所有的人，也就得到许多人的赞扬。
有一天，师父送他一盆含苞待放的荷花，对他说：今天晚上，你仔细观察这盆里的荷花，看它们是怎样开放的。
小和尚很高兴，心想，一定是师父看他最聪明，才让他观察荷花。于是，他捧回这盆荷花，整整一个晚上都坐在那里，全神贯注地观察荷花，他看到了一朵朵荷花绽放的全部过程。
第二天一大早，他急不可待地去见师父，手舞足蹈地向师父描述他观察到的荷花绽放的各种细节。
师父听完，问他：花开的时候吵着你了吗？
小和尚听了，寂然无语，若有所悟。回去之后，他开始静静思考师父说的这句禅语，试图弄明白它的禅意。
所谓禅语，往往是精短一言，却直探本质，意在引发顿悟。后来，这小和尚悟道了，自此，他的生命如花绽放，却悄无声息。
最好的教育，就是让生命自然绽放，如塘里的荷花，如野地里的百合花。但这绽放，是出于内心的需求，是自然的表现，却不声张，不夸饰，不炫耀。
扮天使
过于追求别人赞扬的人，他们的所作所为，不是出自内心的意愿，而是把关注转向他人的反应。他们呈现出什么好，就四处观望，喧哗不已，为了引人注目，得人赞赏。如果没有受到关注，没有得到赞赏，就觉得没劲，就不想开花了。
他们的心思不放在绽放上面，却总在担心“别人会怎么看我”。这样一来，他们就慢慢失掉天然的动机和力量。我看到，有许多人自幼是在赞扬声中长大，到了后来，他们的自我不再绽放，反而变得枯萎了。
因此，对于生命成长来说，最重要的是内在品质，而不是外在装饰。
许多年前，我在美国读书，这个学校有一个传统，人们叫“扮天使”，是指暗中为别的同学做好事，却不让人知道，对方就只当是天使做的。
举例来说，我好几次回到宿舍，在门口发现一袋水果，或者一本书，上面写明这是送我的礼物，但我永远都不会知道是谁送的。送者乐意，受者也高兴。如果你愿意，也可以扮天使，把好事做到别人身上。
现在想来，这样的方式，可以在我们生命里培养一种品质，就是默默行善，不求回报。这种行为，有比喻说，是左手做好事，不让右手知道。这是一种多么有涵养的善啊！
我也想到，在中国，我们也有类似的传统，叫学雷锋。便想起幼年时期，我们做了好事，别人问姓名，却坚决不说。如果这是出于自然的心，也是何其美的行为呀。这美就如那荷花，自然绽放，无声无息。