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三月是新鲜蔬菜上市的时节,在所有的健康类蔬菜中,菠菜是最为推荐的,它营养价值高、口感好、含水量高(90%～93%),且热量低,是非常适合春季吃的。尤其是女性朋友,常吃菠菜,不仅可以帮助身体达到通畅,还能减肥令容颜焕发青春。
补血姜汁菠菜
【摘 要】
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三月是新鲜蔬菜上市的时节,在所有的健康类蔬菜中,菠菜是最为推荐的,它营养价值高、口感好、含水量高(90%～93%),且热量低,是非常适合春季吃的。尤其是女性朋友,常吃菠菜,不仅
【出 处】
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中国女性(中文海外版)
【发表日期】
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2007年03期
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