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【摘 要】 我国现已进入老龄社会，并且老年人的队伍仍在不断快速扩大，他们的生活情况也不尽相同。值得关注的是，一些人刚从工作岗位上下来，很难适应新的生活，产生悲观失落情绪，严重地影响了老年同志的生活质量和身心健康，老年大学音乐课程的开设在丰富老年人业余精神生活方面起着积极的作用。
【关键词】 老年人 音乐 教学
1. 老年工作的重要性
党和国家向来关心重视老年工作，敬老爱老是我们民族的传统美德，广大老年同志在青壮年时代为建设强大国家和美好家园做出了不可替代的巨大历史功绩。他们是党的宝贵财富，是巩固党的执政基础的重要政治力量，是促进社会和谐的重要群体，是教育青少年培养下一代的重要资源。因此如何提高他们的生活质量，以期健康长寿，颐养天年，既是全社会的责任，也是我们音乐人义不容辞的义务。
2. 老年大学的音乐课程
党的十六大提出了大力发展继续教育，构建终身教育体系，使我国成为全民学习、终身学习的学习型社会的要求。为了关心老年人的生活、学习和健康，根据老年人时间充裕、求知欲强的特点，全国各地纷纷建起了老年（干部）大学，为他们开辟了老有所学、老有所乐的广阔平台。
老年大学在课程设置上大多以音乐、美术、舞蹈以及电脑、太极拳等科目为主开展教学。专业之多，给学员们留足了充分挑选的空间。在所有专业里，最受老人喜欢的是音乐班，几乎班班爆满。相当一部分老人其实并无音乐学习经历，但自从新中国建立至今，各年代的歌曲也都是耳熟能详，谁都能哼唱上几句的，学习唱歌自然成了他们学习的首选。
3. 老年大学的音乐教学
众所周知，教学要有两个积极性，既要有学而不厌的学员，又要有诲人不倦、认真负责的优秀教师。对于老年人的教学，老师应不急不躁，循序善诱，不厌其烦的讲，要和学员建立亲密无间的朋友关系。使学员们不但在音乐中获得无穷的快乐，而且还能从教师人格魅力中获得无尽的精神慰籍。在教学方法上，根据老人的生理特点和现状，一是要由浅入深，循序渐进，切忌操之过急；二要突出重点，不能像普通大学那样，过于系統庞杂。
在电子琴教学中，老师先教CDEFG五个音的弹奏方法，弹了上行，再弹下行，练了右手，再练左手，熟练后再左右手同时弹奏，如此反复。练习中央C到高音C八个音的弹奏方法时，要仔细讲述如何穿指，如何跨指，以此类推，由浅入深。老年人骨节硬，动作慢，一点也急不得，老师要有耐心，掰着手指头教，如此循循诱导，才能达到最佳教学效果，从而使老年人眼、耳、脑、手并用，活跃老年人的思维。
在口琴教学上，需用粉笔和尺子在黑板上画出口琴音阶示意图，先从中音区一个音阶一个音阶的练习吹奏，然后再学习低音区和高音区。由浅入深的教学，使老人即学会了演奏技能，又增强了肺活量，达到健身怡情的目的。
在声乐理论实践教学上，要对教材做些取舍，比如中外音乐史，歌唱艺术素质的培养等内容，要避免生涩枯燥授课，要像讲故事那样讲解歌曲内涵，简单扼要阐述，既能引起学员的兴趣，又不至于使学员感到冗长无味。训练上应首先把重点放在视唱和发声练习上，每堂课都要拿出一定的时间讲述，学员能够准确的试唱出乐谱，能将白嗓子练习成了圆润悦耳的美声，学习劲头会越来越大，对音乐就爱得更浓更深，继而对学习新歌曲充满热情。
那么对他们都教唱些什么歌曲呢？根据老人爱听爱唱革命歌曲的显著特点，为弘扬民族文化，振奋民族精神，增强民族自信心，应以教唱“经典红歌”为主线，同时照顾教学之需要和学员的不同爱好，再教唱些歌唱劳动、生活、亲情和祖国大好河山的曲目。老年人爱好广泛，一些知名的外国经典歌曲及一些高雅健康的流行歌曲，也应在学习之列。
4. 老年大学开设音乐课的意义
音乐是不拿枪的战斗武器，是促人奋斗的前进号角，是强身健体的名医良药，是促进社会和谐的无形力量，总之其重要意义和显著作用不可低估。
4.1能激励老年同志的民族精神，提高爱国热情
红色歌曲像一条红线，连接着几代人的前进步伐，铭刻着几代人的历史。它颂扬革命，歌唱英雄，鞭挞着一切污泥浊水和罪恶。比如《我的祖国》、《保卫黄河》等一批抗日歌曲，就是要唤起民族斗志，振奋抗日精神，团结一切力量抗战到底，保卫我们的壮丽山河，捍卫伟大祖国母亲。
4.2能坚定老年同志的政治信念
没有共产党就没有新中国》、《唱支山歌给党听》等歌曲，唱出了中国共产党的无比伟大和丰功伟绩，昭示党是全国人民的救星，是我们亲爱的母亲，只有永远跟党走，人民才能得幸福，国家才能永富强。
4.3增强老年同志艰苦奋斗顽强拼搏的精神
改革开放以后我们的国家经济实力雄厚，科技发达，人民富裕，但要赶超发达国家，仍要保持战斗年代的艰苦奋斗的作风。《幸福在哪里》、《我为祖国献石油》等歌曲就是要我们树立不怕流血流汗，勇于顽强拼搏的精神，为建设现代化社会主义强国而奋斗不息。
4.4老使年同志强身健体，安享晚年
从医学角度上讲，音乐可以使人升华出良好的心态，进而使体内分泌一种有益的激素和乙酰胆碱，将血液和神经细胞调整到最佳状态，增强免疫能力，从而达到预防疾病的功效。
4.5发挥余热，贡献社会
通过吹拉弹唱，心情舒畅，身心得到了很大改善，还能够融入社会这个大舞台，为家庭、社会放光发热，体现出自己的人生价值。
音乐让老人获得了快乐，身体更健康。从而节省了国家的医药资源，还减轻了家庭的经济负担。老人身体健康，不但可以省去儿女的护理和麻烦，自身还可做些力所能及的事情，照顾孙辈，辅导他们学习等。老人生活质量的提高，自然省去儿女很多精力和时间，儿女们可以全身心地投入到个人的工作和事业当中，家庭自然和谐。老年人上了大学，结交了许多志同道合的朋友，融入社会，适应社会，社会自然更加安定。老年人上学学习音乐知识，既提高了个人素质，对晚辈也起到了榜样的作用。老年人纵情歌唱祖国、歌唱伟大的党，儿女们耳濡耳染，心领神会，他们爱国的热情更高，跟党走的决心更坚定，为中华民族的伟大复兴意志更强，艰苦奋斗的精神更烈，党的执政地位会更加牢固，更有力地促进全社会的和谐局面。
（作者单位：北方民族大学音乐舞蹈学院）
【关键词】 老年人 音乐 教学
1. 老年工作的重要性
党和国家向来关心重视老年工作，敬老爱老是我们民族的传统美德，广大老年同志在青壮年时代为建设强大国家和美好家园做出了不可替代的巨大历史功绩。他们是党的宝贵财富，是巩固党的执政基础的重要政治力量，是促进社会和谐的重要群体，是教育青少年培养下一代的重要资源。因此如何提高他们的生活质量，以期健康长寿，颐养天年，既是全社会的责任，也是我们音乐人义不容辞的义务。
2. 老年大学的音乐课程
党的十六大提出了大力发展继续教育，构建终身教育体系，使我国成为全民学习、终身学习的学习型社会的要求。为了关心老年人的生活、学习和健康，根据老年人时间充裕、求知欲强的特点，全国各地纷纷建起了老年（干部）大学，为他们开辟了老有所学、老有所乐的广阔平台。
老年大学在课程设置上大多以音乐、美术、舞蹈以及电脑、太极拳等科目为主开展教学。专业之多，给学员们留足了充分挑选的空间。在所有专业里，最受老人喜欢的是音乐班，几乎班班爆满。相当一部分老人其实并无音乐学习经历，但自从新中国建立至今，各年代的歌曲也都是耳熟能详，谁都能哼唱上几句的，学习唱歌自然成了他们学习的首选。
3. 老年大学的音乐教学
众所周知，教学要有两个积极性，既要有学而不厌的学员，又要有诲人不倦、认真负责的优秀教师。对于老年人的教学，老师应不急不躁，循序善诱，不厌其烦的讲，要和学员建立亲密无间的朋友关系。使学员们不但在音乐中获得无穷的快乐，而且还能从教师人格魅力中获得无尽的精神慰籍。在教学方法上，根据老人的生理特点和现状，一是要由浅入深，循序渐进，切忌操之过急；二要突出重点，不能像普通大学那样，过于系統庞杂。
在电子琴教学中，老师先教CDEFG五个音的弹奏方法，弹了上行，再弹下行，练了右手，再练左手，熟练后再左右手同时弹奏，如此反复。练习中央C到高音C八个音的弹奏方法时，要仔细讲述如何穿指，如何跨指，以此类推，由浅入深。老年人骨节硬，动作慢，一点也急不得，老师要有耐心，掰着手指头教，如此循循诱导，才能达到最佳教学效果，从而使老年人眼、耳、脑、手并用，活跃老年人的思维。
在口琴教学上，需用粉笔和尺子在黑板上画出口琴音阶示意图，先从中音区一个音阶一个音阶的练习吹奏，然后再学习低音区和高音区。由浅入深的教学，使老人即学会了演奏技能，又增强了肺活量，达到健身怡情的目的。
在声乐理论实践教学上，要对教材做些取舍，比如中外音乐史，歌唱艺术素质的培养等内容，要避免生涩枯燥授课，要像讲故事那样讲解歌曲内涵，简单扼要阐述，既能引起学员的兴趣，又不至于使学员感到冗长无味。训练上应首先把重点放在视唱和发声练习上，每堂课都要拿出一定的时间讲述，学员能够准确的试唱出乐谱，能将白嗓子练习成了圆润悦耳的美声，学习劲头会越来越大，对音乐就爱得更浓更深，继而对学习新歌曲充满热情。
那么对他们都教唱些什么歌曲呢？根据老人爱听爱唱革命歌曲的显著特点，为弘扬民族文化，振奋民族精神，增强民族自信心，应以教唱“经典红歌”为主线，同时照顾教学之需要和学员的不同爱好，再教唱些歌唱劳动、生活、亲情和祖国大好河山的曲目。老年人爱好广泛，一些知名的外国经典歌曲及一些高雅健康的流行歌曲，也应在学习之列。
4. 老年大学开设音乐课的意义
音乐是不拿枪的战斗武器，是促人奋斗的前进号角，是强身健体的名医良药，是促进社会和谐的无形力量，总之其重要意义和显著作用不可低估。
4.1能激励老年同志的民族精神，提高爱国热情
红色歌曲像一条红线，连接着几代人的前进步伐，铭刻着几代人的历史。它颂扬革命，歌唱英雄，鞭挞着一切污泥浊水和罪恶。比如《我的祖国》、《保卫黄河》等一批抗日歌曲，就是要唤起民族斗志，振奋抗日精神，团结一切力量抗战到底，保卫我们的壮丽山河，捍卫伟大祖国母亲。
4.2能坚定老年同志的政治信念
没有共产党就没有新中国》、《唱支山歌给党听》等歌曲，唱出了中国共产党的无比伟大和丰功伟绩，昭示党是全国人民的救星，是我们亲爱的母亲，只有永远跟党走，人民才能得幸福，国家才能永富强。
4.3增强老年同志艰苦奋斗顽强拼搏的精神
改革开放以后我们的国家经济实力雄厚，科技发达，人民富裕，但要赶超发达国家，仍要保持战斗年代的艰苦奋斗的作风。《幸福在哪里》、《我为祖国献石油》等歌曲就是要我们树立不怕流血流汗，勇于顽强拼搏的精神，为建设现代化社会主义强国而奋斗不息。
4.4老使年同志强身健体，安享晚年
从医学角度上讲，音乐可以使人升华出良好的心态，进而使体内分泌一种有益的激素和乙酰胆碱，将血液和神经细胞调整到最佳状态，增强免疫能力，从而达到预防疾病的功效。
4.5发挥余热，贡献社会
通过吹拉弹唱，心情舒畅，身心得到了很大改善，还能够融入社会这个大舞台，为家庭、社会放光发热，体现出自己的人生价值。
音乐让老人获得了快乐，身体更健康。从而节省了国家的医药资源，还减轻了家庭的经济负担。老人身体健康，不但可以省去儿女的护理和麻烦，自身还可做些力所能及的事情，照顾孙辈，辅导他们学习等。老人生活质量的提高，自然省去儿女很多精力和时间，儿女们可以全身心地投入到个人的工作和事业当中，家庭自然和谐。老年人上了大学，结交了许多志同道合的朋友，融入社会，适应社会，社会自然更加安定。老年人上学学习音乐知识，既提高了个人素质，对晚辈也起到了榜样的作用。老年人纵情歌唱祖国、歌唱伟大的党，儿女们耳濡耳染，心领神会，他们爱国的热情更高，跟党走的决心更坚定，为中华民族的伟大复兴意志更强，艰苦奋斗的精神更烈，党的执政地位会更加牢固，更有力地促进全社会的和谐局面。
（作者单位：北方民族大学音乐舞蹈学院）