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【摘要】针对高中体育教学中体育意识的培养价值进行分析，突出体育意识的重要性，旨在增强学生的身体素质，确保学生的健康成长，发展学生的个人兴趣，彰显体育的魅力及培养学生的创新意识，增强学生的实践能力等。
【关键词】高中体育教学 体育意识培养
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）19-0256-02
随着国家对素质教育的大力提倡，高中体育教学在教学观念、教学方式、教学内容等方面都进行了深入的改革，也取得了一系列的成果，然而现如今的高中体育教学仍然存在着诸多问题。在此基础上探究当前高中体育教学中存在的问题，明确影响学生体育锻炼意识因素后，提出针对性的改善方法与发展建议，进而使学生能够形成体育锻炼意识，切实发挥体育教学的价值。
一、高中体育教学中体育意识的重要性
高中体育教学能够培养学生的创新与实践能力。新课改后，高中体育教学的开展主要目标就是培养学生的体育意识，而培养体育意识的意义为学生在参加体育活动中，不断加强自身身体素质与综合素质，培养创新意识与实践能力。对此，教师在进行体育教学时，应通过合理方式引导学生积极参与有关体育活动，提高学生的实践能力，同时教师还应组织学生参与有关体力与智为开发的教学活动，培养学生的创新能力与自学能力，充分发挥出终身体育能力作用。
高中开展体育教学课程，可向学生传授关于锻炼身体的方法，并且培养学生体育意识，[1]使学生深入理解体育锻炼的意义，激发学生的学习兴趣，培养定期参与关于体育锻炼活动的良好习惯，最终养成终身体育意识。现阶段，国内高中体育教学已对体育教学方式进行创新，体育教学内容的制定时应综合分析学生的兴趣爱好与体育锻炼习惯，加强体育课程教学时学生的参与度，培养终身体育意识，从而为今后的生活与工作打下基础。
二、高中体育教学中培养体育意识方法
（一）激发学生对体育学习的兴趣
首先，学生的生理特点。学生的生长发育基本成熟，但是对性别比较敏感，十分重视别人对自己的看法。在体育运动的过程中有着较多鼓励，害怕做错动作被别人耻笑。另外，男生参加体育运动的积极性要高于女生，很多高中女生由于怕累、怕出汗而不愿意参加体育运动；其次，学生的心理特点。[2]学生虽然能够进行独立思考和分析，但是其思维逻辑还没有完全成熟，女生受心理因素的影响较大，而男生受环境因素的影响较大。因此，体育运动的心理和环境都会影响学生的体育运动。
丰富多彩的体育游戏贴近小学生的生活实际，可以极大地激发学生体育学习兴趣，进而提高学生的主动性。学生在游戏中通过扮演角色、模仿来获得体验，同时培养了竞争意识和团队协作能力。教师在教学中一是运用小游戏课前导入，为教学内容做铺垫。二是在课中结合教学内容和场地、气候实际进行游戏调节，依据体育游戏承上启下的作用，让学生在游戏中集中注意力，提高动手能力和组织协调能力。三是在下课前组织好大约10分鐘左右的游戏活动，通过游戏对所学内容进行巩固，提高了课堂教学效益。
（二）培养学生对学习的逆向思维
培养学生对于事物的看法敢于“反其道而思之”。“反其道而思之”是反转型逆向思维法，它是指从已知的事物的相反的方向进行思考，产生发明构思的途径。例如许多学生在做数学练习时，面对探究题往往无从下手，不知道怎么去解答。这种现象的发生往往是因为学生解答时沿着事物发展的正方向去思考问题并寻求解决的办法，从而忽略了反方向思考。其实对于某些问题，尤其是一些特殊问题，从结论往回推，倒过来思考，从求解回到已知条件，反过去想或许会使问题简单化。
培养学生对待问题善于“转换角度”去思考。“转换角度”指的是在研究一问题时，由于解决这一问题的手段受阻，而转换成另一种手段，或用另一种方法去思考，以使问题能顺利地解决。大家都知道历史上被传为佳话的司马光砸缸救落水儿童的故事，由于司马光不能通过爬进缸中救人的手段解决问题，因而他就转换为另一手段，破缸救人，进而顺利地解决了问题。其实教师在教学这篇课文时，只要让学生知道要救人只要缸里没水就可以，进而引导学生讨论如何排出缸里的水，从而达到培养学生“转换角度”思考问题的方法。
（三）锻炼学生在生活中实践能力
学生不是接收信息的机器，而应该努力成长为吸收知识的海绵.这是一个成长，内化的过程，无人可替.教学中必须引导学生把握知识的脉络，理解知识，彻底摒弃"重结论，轻过程"的思想，让学生在获取知识的过程中，主动获取、感受、理解各种数学思想方法，达到知识与能力的发展齐头并进的目的。
以学生为中心，开展开放性实践教学，开放性实践教学侧重于培养学生的实践能力、创新意识和创新能力，激发学生的创新热情和兴趣，给学有余力的学生一个自主发展和实践锻炼的空间。著名教育家陶行知先生就教育与生活的关系指出：“行是知之始，知是行之成”，它表明了“行——知——行”这一辩证唯物主义的认识论的观点。学生能在生活实践中抽象出数学知识，理解体育意识，就学生学习而言仅仅是学习体育。[3]而把这些体育理论知识运用到实践生活中去，会用体育只是和方法来认识周围的事物，并能解决一些简单的实际问题，这就是体育理论的实践过程。而学生实践能力的培养，是素质教育的重要内容之一。
三、结束语
体育意识是当前体育锻炼的新思想，是人们对体育锻炼认识进步的表现。体育意识要求人们养成体育锻炼的习惯，进而实现强健体魄，促进身心健康发展的目的。高中体育教学加强重视学生体育意识培养的重要性，并积极探索高中体育教学中学生体育意识的培养。体育教师要牢记自己的使命，把培养学生健康的身心作为第一要务，树立创新意识，丰富教学手段以调动学生在紧张的学习之余参加体育锻炼的积极性。
参考文献：
[1]宋元明.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2016，6（33）：129-130.
[2]宗加辉.如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].体育世界（学术版），2016（01）：117-118.
[3]苏景生.浅析如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].当代体育科技，2016，6（28）：102-103.
【关键词】高中体育教学 体育意识培养
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2018）19-0256-02
随着国家对素质教育的大力提倡，高中体育教学在教学观念、教学方式、教学内容等方面都进行了深入的改革，也取得了一系列的成果，然而现如今的高中体育教学仍然存在着诸多问题。在此基础上探究当前高中体育教学中存在的问题，明确影响学生体育锻炼意识因素后，提出针对性的改善方法与发展建议，进而使学生能够形成体育锻炼意识，切实发挥体育教学的价值。
一、高中体育教学中体育意识的重要性
高中体育教学能够培养学生的创新与实践能力。新课改后，高中体育教学的开展主要目标就是培养学生的体育意识，而培养体育意识的意义为学生在参加体育活动中，不断加强自身身体素质与综合素质，培养创新意识与实践能力。对此，教师在进行体育教学时，应通过合理方式引导学生积极参与有关体育活动，提高学生的实践能力，同时教师还应组织学生参与有关体力与智为开发的教学活动，培养学生的创新能力与自学能力，充分发挥出终身体育能力作用。
高中开展体育教学课程，可向学生传授关于锻炼身体的方法，并且培养学生体育意识，[1]使学生深入理解体育锻炼的意义，激发学生的学习兴趣，培养定期参与关于体育锻炼活动的良好习惯，最终养成终身体育意识。现阶段，国内高中体育教学已对体育教学方式进行创新，体育教学内容的制定时应综合分析学生的兴趣爱好与体育锻炼习惯，加强体育课程教学时学生的参与度，培养终身体育意识，从而为今后的生活与工作打下基础。
二、高中体育教学中培养体育意识方法
（一）激发学生对体育学习的兴趣
首先，学生的生理特点。学生的生长发育基本成熟，但是对性别比较敏感，十分重视别人对自己的看法。在体育运动的过程中有着较多鼓励，害怕做错动作被别人耻笑。另外，男生参加体育运动的积极性要高于女生，很多高中女生由于怕累、怕出汗而不愿意参加体育运动；其次，学生的心理特点。[2]学生虽然能够进行独立思考和分析，但是其思维逻辑还没有完全成熟，女生受心理因素的影响较大，而男生受环境因素的影响较大。因此，体育运动的心理和环境都会影响学生的体育运动。
丰富多彩的体育游戏贴近小学生的生活实际，可以极大地激发学生体育学习兴趣，进而提高学生的主动性。学生在游戏中通过扮演角色、模仿来获得体验，同时培养了竞争意识和团队协作能力。教师在教学中一是运用小游戏课前导入，为教学内容做铺垫。二是在课中结合教学内容和场地、气候实际进行游戏调节，依据体育游戏承上启下的作用，让学生在游戏中集中注意力，提高动手能力和组织协调能力。三是在下课前组织好大约10分鐘左右的游戏活动，通过游戏对所学内容进行巩固，提高了课堂教学效益。
（二）培养学生对学习的逆向思维
培养学生对于事物的看法敢于“反其道而思之”。“反其道而思之”是反转型逆向思维法，它是指从已知的事物的相反的方向进行思考，产生发明构思的途径。例如许多学生在做数学练习时，面对探究题往往无从下手，不知道怎么去解答。这种现象的发生往往是因为学生解答时沿着事物发展的正方向去思考问题并寻求解决的办法，从而忽略了反方向思考。其实对于某些问题，尤其是一些特殊问题，从结论往回推，倒过来思考，从求解回到已知条件，反过去想或许会使问题简单化。
培养学生对待问题善于“转换角度”去思考。“转换角度”指的是在研究一问题时，由于解决这一问题的手段受阻，而转换成另一种手段，或用另一种方法去思考，以使问题能顺利地解决。大家都知道历史上被传为佳话的司马光砸缸救落水儿童的故事，由于司马光不能通过爬进缸中救人的手段解决问题，因而他就转换为另一手段，破缸救人，进而顺利地解决了问题。其实教师在教学这篇课文时，只要让学生知道要救人只要缸里没水就可以，进而引导学生讨论如何排出缸里的水，从而达到培养学生“转换角度”思考问题的方法。
（三）锻炼学生在生活中实践能力
学生不是接收信息的机器，而应该努力成长为吸收知识的海绵.这是一个成长，内化的过程，无人可替.教学中必须引导学生把握知识的脉络，理解知识，彻底摒弃"重结论，轻过程"的思想，让学生在获取知识的过程中，主动获取、感受、理解各种数学思想方法，达到知识与能力的发展齐头并进的目的。
以学生为中心，开展开放性实践教学，开放性实践教学侧重于培养学生的实践能力、创新意识和创新能力，激发学生的创新热情和兴趣，给学有余力的学生一个自主发展和实践锻炼的空间。著名教育家陶行知先生就教育与生活的关系指出：“行是知之始，知是行之成”，它表明了“行——知——行”这一辩证唯物主义的认识论的观点。学生能在生活实践中抽象出数学知识，理解体育意识，就学生学习而言仅仅是学习体育。[3]而把这些体育理论知识运用到实践生活中去，会用体育只是和方法来认识周围的事物，并能解决一些简单的实际问题，这就是体育理论的实践过程。而学生实践能力的培养，是素质教育的重要内容之一。
三、结束语
体育意识是当前体育锻炼的新思想，是人们对体育锻炼认识进步的表现。体育意识要求人们养成体育锻炼的习惯，进而实现强健体魄，促进身心健康发展的目的。高中体育教学加强重视学生体育意识培养的重要性，并积极探索高中体育教学中学生体育意识的培养。体育教师要牢记自己的使命，把培养学生健康的身心作为第一要务，树立创新意识，丰富教学手段以调动学生在紧张的学习之余参加体育锻炼的积极性。
参考文献：
[1]宋元明.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].当代体育科技，2016，6（33）：129-130.
[2]宗加辉.如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].体育世界（学术版），2016（01）：117-118.
[3]苏景生.浅析如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识[J].当代体育科技，2016，6（28）：102-103.