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【摘要】自卑是人受到挫伤时产生的一种消极心理反应，特别是小学生，他们的身心正处于发育时期，耐挫力差，极易产生自卑情绪，如不能正确的引导是不能使他们脱离自卑的困惑，最终走向成功的。因此，消除学生的自卑心理，树立自信品质十分重要。本文通过“深入调查，分析病因”、“对症下药，矫正心理”、“消除自卑，树立自信”、“创造机会，增强信心”四个方面的阐述，说明对学生如何进行心理辅导，使之产生良好的情绪体验，消除自卑心理。
【关键词】消除自卑 树立自信
自卑是人受到挫伤时产生的一种消极心理反应。引起自卑的原因多种多样，其特征是在学习、生活、人际交往中所遇到挫折和困难后，表现自卑、胆怯、退缩、畏惧、愤懑、懦弱、焦燥、沮丧等，从而导致性格孤僻，少言寡语，信心不足，满面忧愁，极大地影响着人的发展，是成功路上最可怕的障碍。特别是小学生，他们的身心正处于发育时期，耐挫力差，极易产生自卑情绪，如不加以正确的引导是不能使他们脱离自卑的困惑，最终走向成功的。因此，消除学生的自卑心理，树立自信品质，使之能张扬个性，健康发展势在必行。如何消除小学生自卑心理，树立自信品质呢？
一、深入调查 分析病因
小学生形成自卑的因素很多，可能是单一的，也可能是多方面的。有的因为家长对学生的期望值过高，望子成龙，盼女成凤，恨铁不成钢，给孩子以高压重负，使孩子整天在极度紧张的心理状态下生活和学习，偶然因为成绩不佳就会受到家长的责骂和惩罚，长期处于战备状态，久而久之，他们的自尊心受到严重的损伤，有些孩子开始走下坡路，一发不可收拾，成为失败者；有的因父母离异，得不到家庭的温暖，父母的呵护，童年的幸福；有的则因为学习成绩差总也比不上其它同学，思想压力大而造成“破罐子破摔”的消极学习行为；有的渴望得到群体的接纳而被拒之门外；有的因教师行为不当，讽刺挖苦、苛刻等使之无法面对现实而造成自卑心理等等。
二、对症下药 矫正心理
自卑是学生性格上的一大缺点，是一种非常消极的心理状态，是成长中最大的心理障碍。所以，无论是家长、教师都应树立高度的责任感和使命感，帮助他们矫正自卑心理，树立自信心，要用一颗诚心、爱心、善心去关爱他们，多一分理解，少一分责备，多一些鼓励，少一些批评，用真心和实际行动去感染他们，用诚挚温暖的话语去召唤他们，伸出热情友爱之手去帮助他们，家长之间、师生之间、同学之间，集体与个体之间形成互相关心，互相帮助，团结友爱，共同进步的良好氛围。对于需要得到温暖的孩子，给予特殊的抚慰，对于学习差的学生，教师应找他们谈心、多辅导、多鼓励，用爱心、耐心去感染教育他们；渴望得到群体接纳的学生，让同学们主动热情地和他交朋友，一起活动、生活和学习，真正感到集体的温暖。使他们逐步克服自卑心理，重新投入到生活和学习中来。
三、消除自卑 树立自信
首先要鼓励有自卑心理的学生正确认识自己，不能把自己看得一无事处，事事不如别人，更不能抱怨自己命运不好，总是把困难想得很严重，没有战胜困难和挫折的勇气和信心，自暴自弃，应不断提高自我评价能力，要善于发现自己的长处，不要把别人看成一朵花，自己是豆腐渣。“金无足赤，人无完人”只要能正视自己，寻找解决问题的最佳途径，就能获得成功的体验，提高自信心，克服自卑感。其次，教师要转变教育观念，尊重学生，平等对待他人，让学生接纳自己，把亲切的话语，甜美的微笑留给学生。课上多给予鼓励，课下多与学生攀谈，课余多和学生一起活动，主动和学生交朋友，打消学生对教师“望而生畏”的心理顾虑，使他们感到心理安全，就会敞开心扉，倾诉苦衷，消除自卑，坚强地面对现实。同时教师还应理解，宽容有自卑心理的学生，诱导他们积极参与到教育教学活动中去发现自己，发展自己。第三，教师应对学生实施激励性评价，创设一个欣赏他们，信任他们的环境，运用“你真行！”、“老师相信你一定会做好的！”、“你真是一个勇敢的孩子！”、“不要灰心、再试一试！”、“你真了不起！”、“祝你成功！”等激励性语言，鼓舞士气，激活自信心，让学生感受到教师给予的巨大精神力量，满足学生的成就感，使之产生良好的情绪体验，消除自卑心理。
四、创造机会 增强信心
自信能激活学生的内驱力，消除自卑，培养学生自信心是调动学生积极性、主动性和创造性的关键。所以教师要大力倡导积极的自我暗示，在教育教学中应为学生多创造锻炼意志品质，获得成功体验的机会，增强他们的自信心，譬如：在教学中对他们采取“小步子，低起点，循序渐进”的策略，增加动手实际操作，动口交流，使他们一步一步走向成功之路。在集体活动中教师要充分发挥其特长，给予充分展示自我的机会，并加以鞭策和鼓励，使学生树立“我能行！”、“我一定会成功！”的心理品质，在课外要组织学生多开展新颖活泼，丰富多彩的活动，为他们的兴趣、爱好、特长提供锻炼的平台，感受成功的体验。同时教师要挖掘学生身上的“闪光点”指出他们的长处，真挚地理解和帮助，激发他们积极向上的热情，满怀信心地去发挥自己的优点，克服自己的缺点，不断增强自信心和战胜困难、挫折的勇气。
总之，教师在教育过程中，要以敏锐的洞察力发现学生的内心世界，审时度势，抓住时机，循序诱导，消除学生的自卑心理，使他们卸下沉重包袱，轻装上阵，扬起自信的风帆，驶向理想的彼岸。我们教师应铭记一位哲人的话：“鼓励伴随着孩子，他信心倍增；宽容伴随着孩子，他坚韧不拔；赞美伴随着孩子，他鉴赏有方；认可伴随着孩子，他爱心常有。”
【关键词】消除自卑 树立自信
自卑是人受到挫伤时产生的一种消极心理反应。引起自卑的原因多种多样，其特征是在学习、生活、人际交往中所遇到挫折和困难后，表现自卑、胆怯、退缩、畏惧、愤懑、懦弱、焦燥、沮丧等，从而导致性格孤僻，少言寡语，信心不足，满面忧愁，极大地影响着人的发展，是成功路上最可怕的障碍。特别是小学生，他们的身心正处于发育时期，耐挫力差，极易产生自卑情绪，如不加以正确的引导是不能使他们脱离自卑的困惑，最终走向成功的。因此，消除学生的自卑心理，树立自信品质，使之能张扬个性，健康发展势在必行。如何消除小学生自卑心理，树立自信品质呢？
一、深入调查 分析病因
小学生形成自卑的因素很多，可能是单一的，也可能是多方面的。有的因为家长对学生的期望值过高，望子成龙，盼女成凤，恨铁不成钢，给孩子以高压重负，使孩子整天在极度紧张的心理状态下生活和学习，偶然因为成绩不佳就会受到家长的责骂和惩罚，长期处于战备状态，久而久之，他们的自尊心受到严重的损伤，有些孩子开始走下坡路，一发不可收拾，成为失败者；有的因父母离异，得不到家庭的温暖，父母的呵护，童年的幸福；有的则因为学习成绩差总也比不上其它同学，思想压力大而造成“破罐子破摔”的消极学习行为；有的渴望得到群体的接纳而被拒之门外；有的因教师行为不当，讽刺挖苦、苛刻等使之无法面对现实而造成自卑心理等等。
二、对症下药 矫正心理
自卑是学生性格上的一大缺点，是一种非常消极的心理状态，是成长中最大的心理障碍。所以，无论是家长、教师都应树立高度的责任感和使命感，帮助他们矫正自卑心理，树立自信心，要用一颗诚心、爱心、善心去关爱他们，多一分理解，少一分责备，多一些鼓励，少一些批评，用真心和实际行动去感染他们，用诚挚温暖的话语去召唤他们，伸出热情友爱之手去帮助他们，家长之间、师生之间、同学之间，集体与个体之间形成互相关心，互相帮助，团结友爱，共同进步的良好氛围。对于需要得到温暖的孩子，给予特殊的抚慰，对于学习差的学生，教师应找他们谈心、多辅导、多鼓励，用爱心、耐心去感染教育他们；渴望得到群体接纳的学生，让同学们主动热情地和他交朋友，一起活动、生活和学习，真正感到集体的温暖。使他们逐步克服自卑心理，重新投入到生活和学习中来。
三、消除自卑 树立自信
首先要鼓励有自卑心理的学生正确认识自己，不能把自己看得一无事处，事事不如别人，更不能抱怨自己命运不好，总是把困难想得很严重，没有战胜困难和挫折的勇气和信心，自暴自弃，应不断提高自我评价能力，要善于发现自己的长处，不要把别人看成一朵花，自己是豆腐渣。“金无足赤，人无完人”只要能正视自己，寻找解决问题的最佳途径，就能获得成功的体验，提高自信心，克服自卑感。其次，教师要转变教育观念，尊重学生，平等对待他人，让学生接纳自己，把亲切的话语，甜美的微笑留给学生。课上多给予鼓励，课下多与学生攀谈，课余多和学生一起活动，主动和学生交朋友，打消学生对教师“望而生畏”的心理顾虑，使他们感到心理安全，就会敞开心扉，倾诉苦衷，消除自卑，坚强地面对现实。同时教师还应理解，宽容有自卑心理的学生，诱导他们积极参与到教育教学活动中去发现自己，发展自己。第三，教师应对学生实施激励性评价，创设一个欣赏他们，信任他们的环境，运用“你真行！”、“老师相信你一定会做好的！”、“你真是一个勇敢的孩子！”、“不要灰心、再试一试！”、“你真了不起！”、“祝你成功！”等激励性语言，鼓舞士气，激活自信心，让学生感受到教师给予的巨大精神力量，满足学生的成就感，使之产生良好的情绪体验，消除自卑心理。
四、创造机会 增强信心
自信能激活学生的内驱力，消除自卑，培养学生自信心是调动学生积极性、主动性和创造性的关键。所以教师要大力倡导积极的自我暗示，在教育教学中应为学生多创造锻炼意志品质，获得成功体验的机会，增强他们的自信心，譬如：在教学中对他们采取“小步子，低起点，循序渐进”的策略，增加动手实际操作，动口交流，使他们一步一步走向成功之路。在集体活动中教师要充分发挥其特长，给予充分展示自我的机会，并加以鞭策和鼓励，使学生树立“我能行！”、“我一定会成功！”的心理品质，在课外要组织学生多开展新颖活泼，丰富多彩的活动，为他们的兴趣、爱好、特长提供锻炼的平台，感受成功的体验。同时教师要挖掘学生身上的“闪光点”指出他们的长处，真挚地理解和帮助，激发他们积极向上的热情，满怀信心地去发挥自己的优点，克服自己的缺点，不断增强自信心和战胜困难、挫折的勇气。
总之，教师在教育过程中，要以敏锐的洞察力发现学生的内心世界，审时度势，抓住时机，循序诱导，消除学生的自卑心理，使他们卸下沉重包袱，轻装上阵，扬起自信的风帆，驶向理想的彼岸。我们教师应铭记一位哲人的话：“鼓励伴随着孩子，他信心倍增；宽容伴随着孩子，他坚韧不拔；赞美伴随着孩子，他鉴赏有方；认可伴随着孩子，他爱心常有。”