养好肾,做个水当当的美人

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  俗话说,女人是水做的,而肾属水,按照中医的理论,人体的一切体液都是与肾有关系的。而肝为刚脏,是无补法的,所以真正的养肝之法就是补肾。
  女人补肾的具体方法是怎样的呢?其实并不复杂。

首先,保证定时充足的睡眠


  我在以前的著作中提到过子时睡觉的重要性,从夜里11点到第二天凌晨1点是胆经运行的时间,也正是天地之间能量交换,生“子水”的时候。这个“子水”,翻译成现在的语言,我们暂且可称其为“能量”,它对人体健康非常有益。女性朋友长期熬夜在子时不睡的话,容易导致“子水”丢失,就不会得到天地赋予的能量,气血不能鼓荡充盈,对健康与美容十分有害。

其次,学会控制自己的情绪


  不要动不动就发脾气、生气,尤其是月经期间,由于情绪低落,女人会无缘无故地发脾气。此时,一定要学会控制自己,否则对生理、心理影响很大,于己于人都没有好处。心情好了,自然也就美丽了:相由心生嘛!

最后,少吃寒凉的食物,不要盲目服用保健品


  这样能帮助女性维持每个月月经的通畅,只有月经通畅才能防止或减少体内瘀血的产生。如果体内有了瘀血,面部会出现色素沉着,蝴蝶斑及子宫肌瘤、卵巢囊肿等一系列疾病或症状就会接踵而来。
  给女性朋友推荐两味养肝补肾的中成药:加味逍遥丸和乌鸡白凤丸
  加味逍遥丸临床上有中成药出售,此药具有舒肝清热、健脾养血的作用。女性朋友如果出现两胁胀痛、头晕目眩、倦怠食少、月经不调、经前乳房脐腹胀痛,或痛经、乳腺增生、慢性盆腔炎、崩漏、经行头痛、经前期紧张综合征、更年期综合征等不适症状,服用一段时间的加味逍遥丸,会有很好地预防和治疗作用。
  而乌鸡白凤丸是个气血雙补、阴阳并调的名方,具有补而不滞、温而不燥、药性平和等特点。
  乌鸡白凤丸除了具有以上功效以外,在临床上还有很多妙用。已故肝病大师关幼波老先生在治疗肝病时,就经常使用乌鸡白凤丸,效果卓著。国医大师朱良春先生临床用乌鸡白凤丸治疗痛风,也有着很好的疗效。另外,乌鸡白凤丸对原发性血小板减少性紫癜、胃下垂、阳痿、遗精等症,也有很好的辅助治疗作用。
  最后还是要告诫一下大家,男士使用时,要先禀告一下夫人,小心误会。
  读者朋友如果有以上两种不适症状,可以自己购买按说明书服用,如果一至两周后效果不明显或出现不适,建议找有经验的中医师进行辨证施治。
  古话说“男怕伤肝,女怕伤肾”,补肾就是女人美容的新革命,只有肾健康了,才能拥有“气血两旺、容颜焕发”的状态,胜过频繁去美容院,或是买名贵化妆品。
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