五禽戏锻炼降低心血管病发病的研究

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研究五禽戏对人群心血管病危险因素的影响。选取某职校在职职工116名,随机分为五禽戏组和对照组。最终完成实验,五禽戏组(48例),对照组(56例)。五禽戏组锻炼五禽戏12月,每周不少于5次,每次1小时(包括准备10min,恢复10min)。对照组保持既往生活方式不变。于实验开始前与结束后分别测量身高、体重、计算体质指数(BMI)、收缩压(SBP)、空腹血糖(FBS)、总胆固醇(TC),并进行心血管病危险因素(ICVD)问卷调查、评分。应用SPSS22.0进行统计分析。研究结果表明:五禽戏实验前后ICVD危险
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