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期刊论文
PNF牵拉在击剑训练中的应用研究
PNF牵拉在击剑训练中的应用研究
来源 :体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zdllyd2009
【摘 要】
:
结合击剑训练中的柔韧性训练方法,通过对PNF拉伸训练法的实验研究表明:在常规柔韧训练中加入PNF牵拉训练法对击剑运动员柔韧效率提升更高。
【作 者】
:
孙海平
【机 构】
:
南京体育学院
【出 处】
:
体育科技
【发表日期】
:
2016年6期
【关键词】
:
击剑
静力性拉伸
动力性拉伸
PNF牵拉
柔韧性
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结合击剑训练中的柔韧性训练方法,通过对PNF拉伸训练法的实验研究表明:在常规柔韧训练中加入PNF牵拉训练法对击剑运动员柔韧效率提升更高。
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