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<正> 垂钓俗称“钓鱼”,是使用钓竿、鱼钩、鱼线等工具,从江、河、湖、海及水库等处获取鱼类的一种活动。以前人们多以为钓鱼是不务正业的表现,随着对垂钓这一活动认识的深入,越来越多的人已将钓鱼看作一种有趣的娱乐活动和有益于身心健康的体育活动了。 为什么说垂钓是一种运动,尤其是适合中老年朋友的体育运动呢?经过许多专家和垂钓爱好者的研究总结,归纳了垂钓的主要健身作用。