【摘 要】
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很多女性都尝试用各种方法来完善自己的胸型。但是，日常生活中一些不经意的坏毛病可能会“毁胸”。久坐不动上班族女性由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因为久坐加
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很多女性都尝试用各种方法来完善自己的胸型。但是，日常生活中一些不经意的坏毛病可能会“毁胸”。久坐不动上班族女性由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因为久坐加上缺乏运动，导致气血循环障碍，而气血不足是乳房衰老的主要原因。抱臂 很多女性平时喜欢将双臂环抱于胸前，这是对乳房最不利的一个姿势。抱臂会同时对两侧乳房形成压迫，加重胸部负担。
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