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摘要：基础体育课是以田径运动为主项目的体育课，主要提高大学新生的身体素质，为进一步学习体育选项课程打下坚实基础。我校在基础体育课的课程建设上经过7年的实践与探索，多次修定教学大纲，基本构建了受到学生喜爱的基础体育课程。
关键词：基础体育课；大学生；课程
自从实施快乐体育教学以来，我国学生的身体素质一直呈下降趋势，这其中既有与快乐体育教学理念在我国被误解有关，也与我国现行的学校体育教学课程设置等有关。学生体质下降的原因有众多的方面的影响，我校为提高学生身心素质，在新生入学的第一个学期统一实行上体育基础课。为更好地上好体育基础课我校进行了多年的实践，如今的体育基础课不但为学生所接受，而且受到越来越多学生的喜爱。
一、明确课程目标
确立“以人为本”、“健康第一”的教学指导思想，结合《纲要》中明确提出的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应5个领域的目标，制定面向大多数学生设置的教学大纲，根据学校体育的特点设定教学任务和确立基本的授课计划。通过课程学习，使学生能较系统地掌握田径、篮球、排球、足球、心肺复苏和拓展练习等基本知识、原理和方法，初步具有分析和解决一些实际问题的能力，为进一步学习体育选项课程打下坚实基础。通过一个学期的体育基础课程学习，全面发展学生的综合素質，提高学生终生体育锻炼能力。
二、重组教学内容
（一）理论教学：在原有教授田径运动概论和田径运动竞赛规则与裁判法的基础上，根据现行修定的教学内容增加一学时心肺复苏的理论教学。
（二）实践教学内容：最初的基础体育课主要是以田径运动中跑跳投项目为教学内容，单一的教学内容学生容易产生枯燥感，教学效果就不理想。为此，我校一直在进行基础体育课的教学探索，经过三次教学大纲修定以后，在原有的基础上适当地减少了“跑跳投”项目的教学时数，增加了“心肺复苏”和“拓展运动或游戏”二项教学内容，这二项教学内容的增加相应地提高了学生的学习兴趣，从而使学生学习主动性大大提高，提高了教学效果。我校一直以来将耐久跑作为主要教学内容之一，最初，学生对耐久跑都有一定的抱怨，在教学开始时教师要对学生讲清耐久跑的锻炼价值，并在教学上透过一定的强制性，经过一段时间的锻炼，学生养成了习惯，在全校也形成了一定的氛围，大多数学生接受之后，即使有不愿跑的学生也不得不接受耐久跑，从而形成良性循环。
三、优化教学手段和方法
（一）教学比赛法：在教学比赛中，既有教师担任裁判员的时候，也有教师参与其中，学生担任裁判员的时候，教师和学生角色的换位，更多的互动促进了学生主动学习，调动了学生学习积极性，也使学生从单纯的学习者转变为行动的组织者，培养了学生的应用实践能力，起到了更好的教学效果。
（二）合作学习法：合作学习贯穿于整个教学过程，尤其是在拓展运动项目练习时。大多数拓展运动项目要求学生具备团队合作意识，一个项目的完成离不开整个团队的努力。有些项目是一个班作为一个集体，有些项目是一个组作为一个集体，在团队练习中，不仅大家要学会思考，还要有团队的指挥者负责协调整个团队的工作。这能更好更多次地发挥学生主观能动性，激发学生的参与意识和锻炼热情，更能培养学生的学习能力，培养体育骨干。
（三）探究教学法：教学内容的增加确立了以探究式教学方式为主导的体育教学模式。减少了传统教学方式的授课时间，增加了探究式教学的授课时间，在体育基础课中，特别是游戏和拓展运动中普遍采用小团队教学，由学生自己探索实践。
另外，教师根据实际教学的需要可在现代教育教学设备下，开展网络教学，多媒体辅助教学等等一系列的教学活动。
四、改革教学评价
（一）调整考核评价标准和权重：为了实现体育课程5个领域的目标，更好地促进学生养成锻炼的习惯。部门在原来的评价内容和权重上作了一些调整，技术部分的评价由原来的50%缩减为40%，为实现课内外一体化教学接轨，将课外活动的阳光长跑的成绩提高到20%，原来课内的长跑考核由20%缩减为10%，平时成绩为20%，理论成绩为10%。同时规定一学期阳光长跑次数未满11次的体育课为不及格，这在一定程度上強制了课后不愿运动的学生参加一定次数的活动。
（二）评价标准的制定：技术考核评价标准是在原有基础上降低了及格段的标准，同时提高优秀段的标准，使学生只要经过学习，即使是原来身体素质不好的学生也能及格，但是要想取得优异的成绩必须付出更大的努力才能达到。理论考核标准主要为课外大作业的形式完成，这样不用占用有限的课堂时间，也使学生在课外自主学习，其中对完成的质量作出了规定和要求。学习态度考核标准主要包括出勤与学习积极性，考察学生课堂上是否认真练习，是否遵守课堂常规，在班级集体中有无责任感，是否和同学团结友爱，团队协作等。阳光长跑考核标准按照课外阳光长跑的规定，从完成次数和距离的多少逐步增加分值，只要学生参与就能获得相应的成绩。
参考文献：
[1]王斌.我校大学体育课程建设的改革与实践[J].企业导报，2009（9）.
[2]华城皓.田径课程教学模式的创新研究[J].商丘职业技术学院学报，2014（2）.
[3]苗宇，司品鑫.研究型教学模式下创设田径课程创新实践教学平台[J].体育世界（学术版），2010（9）.
关键词：基础体育课；大学生；课程
自从实施快乐体育教学以来，我国学生的身体素质一直呈下降趋势，这其中既有与快乐体育教学理念在我国被误解有关，也与我国现行的学校体育教学课程设置等有关。学生体质下降的原因有众多的方面的影响，我校为提高学生身心素质，在新生入学的第一个学期统一实行上体育基础课。为更好地上好体育基础课我校进行了多年的实践，如今的体育基础课不但为学生所接受，而且受到越来越多学生的喜爱。
一、明确课程目标
确立“以人为本”、“健康第一”的教学指导思想，结合《纲要》中明确提出的运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应5个领域的目标，制定面向大多数学生设置的教学大纲，根据学校体育的特点设定教学任务和确立基本的授课计划。通过课程学习，使学生能较系统地掌握田径、篮球、排球、足球、心肺复苏和拓展练习等基本知识、原理和方法，初步具有分析和解决一些实际问题的能力，为进一步学习体育选项课程打下坚实基础。通过一个学期的体育基础课程学习，全面发展学生的综合素質，提高学生终生体育锻炼能力。
二、重组教学内容
（一）理论教学：在原有教授田径运动概论和田径运动竞赛规则与裁判法的基础上，根据现行修定的教学内容增加一学时心肺复苏的理论教学。
（二）实践教学内容：最初的基础体育课主要是以田径运动中跑跳投项目为教学内容，单一的教学内容学生容易产生枯燥感，教学效果就不理想。为此，我校一直在进行基础体育课的教学探索，经过三次教学大纲修定以后，在原有的基础上适当地减少了“跑跳投”项目的教学时数，增加了“心肺复苏”和“拓展运动或游戏”二项教学内容，这二项教学内容的增加相应地提高了学生的学习兴趣，从而使学生学习主动性大大提高，提高了教学效果。我校一直以来将耐久跑作为主要教学内容之一，最初，学生对耐久跑都有一定的抱怨，在教学开始时教师要对学生讲清耐久跑的锻炼价值，并在教学上透过一定的强制性，经过一段时间的锻炼，学生养成了习惯，在全校也形成了一定的氛围，大多数学生接受之后，即使有不愿跑的学生也不得不接受耐久跑，从而形成良性循环。
三、优化教学手段和方法
（一）教学比赛法：在教学比赛中，既有教师担任裁判员的时候，也有教师参与其中，学生担任裁判员的时候，教师和学生角色的换位，更多的互动促进了学生主动学习，调动了学生学习积极性，也使学生从单纯的学习者转变为行动的组织者，培养了学生的应用实践能力，起到了更好的教学效果。
（二）合作学习法：合作学习贯穿于整个教学过程，尤其是在拓展运动项目练习时。大多数拓展运动项目要求学生具备团队合作意识，一个项目的完成离不开整个团队的努力。有些项目是一个班作为一个集体，有些项目是一个组作为一个集体，在团队练习中，不仅大家要学会思考，还要有团队的指挥者负责协调整个团队的工作。这能更好更多次地发挥学生主观能动性，激发学生的参与意识和锻炼热情，更能培养学生的学习能力，培养体育骨干。
（三）探究教学法：教学内容的增加确立了以探究式教学方式为主导的体育教学模式。减少了传统教学方式的授课时间，增加了探究式教学的授课时间，在体育基础课中，特别是游戏和拓展运动中普遍采用小团队教学，由学生自己探索实践。
另外，教师根据实际教学的需要可在现代教育教学设备下，开展网络教学，多媒体辅助教学等等一系列的教学活动。
四、改革教学评价
（一）调整考核评价标准和权重：为了实现体育课程5个领域的目标，更好地促进学生养成锻炼的习惯。部门在原来的评价内容和权重上作了一些调整，技术部分的评价由原来的50%缩减为40%，为实现课内外一体化教学接轨，将课外活动的阳光长跑的成绩提高到20%，原来课内的长跑考核由20%缩减为10%，平时成绩为20%，理论成绩为10%。同时规定一学期阳光长跑次数未满11次的体育课为不及格，这在一定程度上強制了课后不愿运动的学生参加一定次数的活动。
（二）评价标准的制定：技术考核评价标准是在原有基础上降低了及格段的标准，同时提高优秀段的标准，使学生只要经过学习，即使是原来身体素质不好的学生也能及格，但是要想取得优异的成绩必须付出更大的努力才能达到。理论考核标准主要为课外大作业的形式完成，这样不用占用有限的课堂时间，也使学生在课外自主学习，其中对完成的质量作出了规定和要求。学习态度考核标准主要包括出勤与学习积极性，考察学生课堂上是否认真练习，是否遵守课堂常规，在班级集体中有无责任感，是否和同学团结友爱，团队协作等。阳光长跑考核标准按照课外阳光长跑的规定，从完成次数和距离的多少逐步增加分值，只要学生参与就能获得相应的成绩。
参考文献：
[1]王斌.我校大学体育课程建设的改革与实践[J].企业导报，2009（9）.
[2]华城皓.田径课程教学模式的创新研究[J].商丘职业技术学院学报，2014（2）.
[3]苗宇，司品鑫.研究型教学模式下创设田径课程创新实践教学平台[J].体育世界（学术版），2010（9）.