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糖友用油牢记三个三
糖友用油牢记三个三
来源 :糖尿病天地·文摘(中旬) | 被引量 : 0次 | 上传用户:congrorm
【摘 要】
:
膳食脂肪控制是糖尿病饮食的关键环节,与糖尿病、心血管疾病发病关系密切,因此吃多少油、吃什么油备受糖友关注.糖友该如何选炒菜油呢?请记住3个用油科学原则.rn每天不超3勺.
【出 处】
:
糖尿病天地·文摘(中旬)
【发表日期】
:
2013年2期
【关键词】
:
糖尿病
控制总量
心血管疾病
膳食脂肪
能量负荷
科学原则
发病关系
食用油
种类
饮食
体内
汤匙
菜油
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膳食脂肪控制是糖尿病饮食的关键环节,与糖尿病、心血管疾病发病关系密切,因此吃多少油、吃什么油备受糖友关注.糖友该如何选炒菜油呢?请记住3个用油科学原则.rn每天不超3勺.控制总量比种类重要,但无论哪种油,进入体内都增加能量负荷.因此每人每日食用油应控制在15至30克(不超3汤匙).
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