论文部分内容阅读
对于初学400m的运动员来说,在比赛过程中往往是不会分配体力的,一般都是前半程较快,后半程较慢的表现形式,造成水平较低.实际上,合理分配体力、掌握途中跑节奏,同时还有提高影响专项成绩的各方面能力是提高成绩的主要手段.例如,1名女运动员400m成绩在多次比赛中均表现出1 ： 3.8-1 ： 4.2的水平,为了达二级（电子计时：1 ： 3.14）多次参加省比赛未果,在一次训练过程中,教练发现前100m用时13s多,第2个100m用14s多,第3个100m用18s多,第4个100m用17s多,总成绩在1 ： 3