血虚者吃什么好

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首先要注意的是,不要将血虚与贫血混为一谈.因为,血虚是中医概念,而贫血为西医名词.从中医辨证的角度来看,贫血既可是血虚,也可是气虚为主,或气血两虚,甚至气阴两虚、阴阳两虚等.rn血虚是血不足以濡养脏腑、经脉而出现的病症.多由于失血过多;或脾胃虚弱,血之化生不足;或情志损伤,阴血暗耗.血虚的主要表现是面色萎黄或淡白无华、唇色淡白、指甲不红润、常感头晕眼花、心悸、失眠多梦、手脚发麻、舌淡、脉细等.
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