【摘 要】
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散打运动是传统的体育项目之一,且近年来发展迅猛,受到了越来越多年轻人的喜爱.但散打运动想要在赛场上取得胜利,就需要掌握并灵活运用散打技术.但目前的散打技术训练手段存在一定不足,运动员在训练过程中受伤的情况时有发生,且运动员的散打成绩和技术水平无法得到有效提高,部分运动员还会因为太早进行实战练习而出现了心理障碍.因此,本文就散打技术训练的手段类型及其运用进行了深入探究,旨在规范散打技术的训练手段,有效提高运动员的散打成绩.
【机 构】
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苏州大学 江苏 苏州 215031
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散打运动是传统的体育项目之一,且近年来发展迅猛,受到了越来越多年轻人的喜爱.但散打运动想要在赛场上取得胜利,就需要掌握并灵活运用散打技术.但目前的散打技术训练手段存在一定不足,运动员在训练过程中受伤的情况时有发生,且运动员的散打成绩和技术水平无法得到有效提高,部分运动员还会因为太早进行实战练习而出现了心理障碍.因此,本文就散打技术训练的手段类型及其运用进行了深入探究,旨在规范散打技术的训练手段,有效提高运动员的散打成绩.
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