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第二节 猿戏rn一、调身操作要点rn1、预备式:脚跟并拢成立正姿势,两臂自然下垂,两眼平视前方.(图1)rn2、两腿屈膝,膝关节靠拢,右脚踏实,左脚虚步,脚尖点地,同时,两手抬至腋前,肘关节微微外撑,五指簇捏成钩手,手腕自然下垂.(图2)
五禽戏(三)
【摘 要】
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第二节 猿戏rn一、调身操作要点rn1、预备式:脚跟并拢成立正姿势,两臂自然下垂,两眼平视前方.(图1)rn2、两腿屈膝,膝关节靠拢,右脚踏实,左脚虚步,脚尖点地,同时,两手抬至腋前
【机 构】
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北京中医药大学针灸推拿学院临床系
【出 处】
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中华养生保健
【发表日期】
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2016年1期
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