【摘 要】
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抱怨就像传染病，一旦对其管理失控，不仅会将自己扼杀在无法自拔的恶性循环中，还将影响工作、学习效率和生活质量。过多地抱怨会给人们的身心健康带来消极影响，不停向别人抱怨也会留给别人非常消极负面的印象。经常抱怨的人会变得消极，不思进取。抱怨，还会让人陷入可悲的恶性循环：越是觉得自己不幸，越是觉得环境不公平，就真的会对—切都无能为力，让更多的糟糕和麻烦找上门来。
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抱怨就像传染病，一旦对其管理失控，不仅会将自己扼杀在无法自拔的恶性循环中，还将影响工作、学习效率和生活质量。过多地抱怨会给人们的身心健康带来消极影响，不停向别人抱怨也会留给别人非常消极负面的印象。经常抱怨的人会变得消极，不思进取。抱怨，还会让人陷入可悲的恶性循环：越是觉得自己不幸，越是觉得环境不公平，就真的会对—切都无能为力，让更多的糟糕和麻烦找上门来。
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