熬夜十夜宵 伤身又伤脑

来源 :家庭健康:医学科普 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lcgbeyong
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该睡觉时吃东西记忆力会下降 人类与许多动物一样,有与昼夜明暗循环周期相一致的内部生物钟,即昼夜节律。该研究的作者之一、美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的克里斯托弗·科尔韦尔说,当今,这些节律受到越来越大的干扰。此前的研究表明,在身体的自然睡眠阶段进食,可能会对动物的健康产生不利影响。
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