【摘 要】
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在都市人忙忙碌碌的生活中,吃饭往往饥一顿饱一顿,许多人却不以为然。前不久,与国际接轨的“中国居民膳食营养素参考摄入量”发布了,其目的是为了让人们更安全地摄入各种营
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在都市人忙忙碌碌的生活中,吃饭往往饥一顿饱一顿,许多人却不以为然。前不久,与国际接轨的“中国居民膳食营养素参考摄入量”发布了,其目的是为了让人们更安全地摄入各种营养素,避免可能产生的营养缺乏或营养过多的危害。其内容包括:平均需要量、推荐摄入量、适宜摄入量和可耐受最高
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