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摘 要：我们在生活和学习中，不可避免的会“碰钉子”，这是我们成长必不可少的一部分，这里的“碰钉子”指的就是遇到挫折。挫折指的是在实现既定目标时，遇到主观和客观原因的干扰和阻碍，导致需求不能被满足或者动机无法实现。面对挫折，不同的人有不同的方法，有的人焦虑急躁，有的人淡定自然。培养自己面对挫折的能力，是每个中学生都必须重视的一点。
关键词：挫折；励志；人格培养
少年轻则国强，初中生是一个特殊的社会群体，正处于不断发展的少年期。初中生不仅要具备知识素养，还需要有强大的心理素质。而承受挫折的能力，成为衡量一个人心理健康和心理素质水平的指标。但是，针对初中生的心理测试表明，目前我国初中生承受挫折的能力普遍较弱，遇到困难消极逃避，是目前初中生面临的显著问题。只有解决初中生的心理问题，才能帮助他們养成良好的心理素质。
1初中生面对挫折能力的现状
我们经常能够看到，下午放学后，孩子在屋子里埋头苦读，而母亲则在满头大汗的打扫卫生，整理家务；也能够看到，烈日炎炎的中午，孩子放学回家吃饭，自己在前边蹦蹦跳跳的走着，而后面的爷爷奶奶撑着一把伞气喘吁吁的跟着，还要替孩子背着书包。
上面的情景我们经常能够看到，从中可以感受到长辈对孩子的关爱，但是孩子的行为，让我们不禁思考背后的危机。父母对孩子的关怀和呵护，让孩子像温室中的花朵一般，经不住风吹雨打，没有抗挫折能力。面对今后生活学习中将不断出现的各种艰难险阻，孩子们该如何面对呢？现在的孩子身体和心灵都比较脆弱，他们都是家长的掌上明珠，真是“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”，生活学习中遇到的问题，父母和教师都为他们解决了，他们很少经历艰难困苦和挫折，这对于他们的成长实际上是非常不利的。
教师是除家长外孩子接触做多的，因此，教师应该从实际做起，帮助孩子走出温室，去主动勇敢的接受生活的磨练，让学生懂得失败是成功之母，没有经历过失败和挫折的人生是不完整的。针对目前初中生承受挫折能力不强、过于依赖教师父母、遇到困难胆小逃避等现状，教师要做好心理引导和教育，引导学生主动承受来自各个方面的压力。
2初中生抗挫折能力差的原因
近年来初中生自杀的新闻屡见不鲜，初中生是朝气蓬勃的，他们本该快乐的面对接下来美好的生活，在教室里汲取知识，但是有的初中生遇到一点挫折就觉得无法承受，过早的结束了自己的生命。为什么初中生这么小的年龄就会产生自杀的想法，他们的抗挫折能力为什么这么差呢？归根结底，还是中国教育的原因，中国家庭将所有的爱都给了孩子，把劳累和痛苦都让给自己，而国外教育则侧重于让孩子多接触社会，这样才培养了他们抵抗困难和挫折的能力。
3培养初中生抗挫折能力的措施
3.1主动设置困难情境
温室里的花朵没有经受过困难挫折，更是无法面对别人的一点指责，可以看到现在的孩子娇生惯养、唯我独尊，在学校，他们也是什么都不怕，喜欢出风头。教师可以利用学生的这种性格特点，进一步培养他们的意志力和好强心，同时也要纠正他们自高自大的性格特点。例如在体育比赛或者平时的教学活动中，教师可以有意的设置一些难度极大的活动项目，让这些学生参加，当在活动中遇到挫折时，教师要观察他们面对挫折的态度。教师可以适时指出：人外有人，天外有天，今后的生活中还会有数不清的困难在等待大家。同时，教师也要表扬这些学生敢于克服困难和渴望成功的态度。初中生都喜欢下棋、踢足球等活动，教师可以组织学生练一练，比一比，如果赢了，可以挫一下学生的锐气，如果输了，可以从失败中积累经验。只有让学生走进生活，接受风雨的磨练，才能养成良好的心理素质。
3.2给予学生恰当的鼓励和引导
在每个人的成长道路上，挫折都不会缺席。面对挫折和困难，我们可以选择消极逃避，也可以选择勇敢克服。逃避能够减少挫折带来的压力和挫败感，但是成功与困难往往是一起到来的，勇敢克服才更有可能达到自己想要的目标。意志坚强的人，往往能够把挫折当做钥匙，叩开成功的大门。当学生遇到困难想要逃避时，教师要及时的给予鼓励，让学生敢于主动面对困难和挫折。当学生制定的目标太高以至于难以达到，从而导致信心受挫时，教师要引导学生建立良好的心态，适当降低目标，学会适当放弃。
例如班里有一个学生，语文成绩名列前茅，但是由于一次测试失误，不能参加市里举办的语文竞赛。从此这个学生意志消沉，上课时经常走神，严重影响了正常学习。教师抓住而这件事，举办了主题班会，让学生们明白，人生不可能不经历失败，大部分人都不可能一次成功，只有经过挫折和磨练才有可能实现目标。
3.3多个渠道熏陶和教育
教师应该将抗挫折教育融入到不同学科之中，潜移默化中培养学生敢于克服困难的意志力和顽强拼搏的精神。在课堂教学中适当的穿插一些名人事迹，让学生们了解名人们是如何克服挫折取得成功的。课下可以让学生阅读《钢铁是怎样炼成的》《海伦凯勒日记》等名著或者励志文学作品，从名著中学习如何对待挫折。学习演唱《真心英雄》《少年壮志不言愁》等励志歌曲，在音乐熏陶中使得学生明白挫折不是不可战胜的，生活和学习中遇到的困难挫折，虽然会让人感到悲伤痛苦，但是之后就应该是坚强和成熟。
4结束语
综上，风雨之后总会有阳光，挫折和磨难是成长不可或缺的一部分，只有经受住风吹雨打的花朵才能够茁壮成长。正确对待挫折和困难，用恰当的教学方式鼓励学生积极面对困难，对学生进行励志教育，将会是促进学生不断成长的“催化剂”。
参考文献
[1]沈爱忠.如何发挥多媒体影视在初中励志教育中的作用——浅谈我们的做法及措施[J].新课程，2016，（01）：85.
[2]程荣华.微电影《三克的梦想》中的励志情怀解读[J].芒种，2015，（18）：56.
[3]张开县.如何开展励志教育，促进学生健康成长[J].新课程学习，2014，（02）：102.
关键词：挫折；励志；人格培养
少年轻则国强，初中生是一个特殊的社会群体，正处于不断发展的少年期。初中生不仅要具备知识素养，还需要有强大的心理素质。而承受挫折的能力，成为衡量一个人心理健康和心理素质水平的指标。但是，针对初中生的心理测试表明，目前我国初中生承受挫折的能力普遍较弱，遇到困难消极逃避，是目前初中生面临的显著问题。只有解决初中生的心理问题，才能帮助他們养成良好的心理素质。
1初中生面对挫折能力的现状
我们经常能够看到，下午放学后，孩子在屋子里埋头苦读，而母亲则在满头大汗的打扫卫生，整理家务；也能够看到，烈日炎炎的中午，孩子放学回家吃饭，自己在前边蹦蹦跳跳的走着，而后面的爷爷奶奶撑着一把伞气喘吁吁的跟着，还要替孩子背着书包。
上面的情景我们经常能够看到，从中可以感受到长辈对孩子的关爱，但是孩子的行为，让我们不禁思考背后的危机。父母对孩子的关怀和呵护，让孩子像温室中的花朵一般，经不住风吹雨打，没有抗挫折能力。面对今后生活学习中将不断出现的各种艰难险阻，孩子们该如何面对呢？现在的孩子身体和心灵都比较脆弱，他们都是家长的掌上明珠，真是“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”，生活学习中遇到的问题，父母和教师都为他们解决了，他们很少经历艰难困苦和挫折，这对于他们的成长实际上是非常不利的。
教师是除家长外孩子接触做多的，因此，教师应该从实际做起，帮助孩子走出温室，去主动勇敢的接受生活的磨练，让学生懂得失败是成功之母，没有经历过失败和挫折的人生是不完整的。针对目前初中生承受挫折能力不强、过于依赖教师父母、遇到困难胆小逃避等现状，教师要做好心理引导和教育，引导学生主动承受来自各个方面的压力。
2初中生抗挫折能力差的原因
近年来初中生自杀的新闻屡见不鲜，初中生是朝气蓬勃的，他们本该快乐的面对接下来美好的生活，在教室里汲取知识，但是有的初中生遇到一点挫折就觉得无法承受，过早的结束了自己的生命。为什么初中生这么小的年龄就会产生自杀的想法，他们的抗挫折能力为什么这么差呢？归根结底，还是中国教育的原因，中国家庭将所有的爱都给了孩子，把劳累和痛苦都让给自己，而国外教育则侧重于让孩子多接触社会，这样才培养了他们抵抗困难和挫折的能力。
3培养初中生抗挫折能力的措施
3.1主动设置困难情境
温室里的花朵没有经受过困难挫折，更是无法面对别人的一点指责，可以看到现在的孩子娇生惯养、唯我独尊，在学校，他们也是什么都不怕，喜欢出风头。教师可以利用学生的这种性格特点，进一步培养他们的意志力和好强心，同时也要纠正他们自高自大的性格特点。例如在体育比赛或者平时的教学活动中，教师可以有意的设置一些难度极大的活动项目，让这些学生参加，当在活动中遇到挫折时，教师要观察他们面对挫折的态度。教师可以适时指出：人外有人，天外有天，今后的生活中还会有数不清的困难在等待大家。同时，教师也要表扬这些学生敢于克服困难和渴望成功的态度。初中生都喜欢下棋、踢足球等活动，教师可以组织学生练一练，比一比，如果赢了，可以挫一下学生的锐气，如果输了，可以从失败中积累经验。只有让学生走进生活，接受风雨的磨练，才能养成良好的心理素质。
3.2给予学生恰当的鼓励和引导
在每个人的成长道路上，挫折都不会缺席。面对挫折和困难，我们可以选择消极逃避，也可以选择勇敢克服。逃避能够减少挫折带来的压力和挫败感，但是成功与困难往往是一起到来的，勇敢克服才更有可能达到自己想要的目标。意志坚强的人，往往能够把挫折当做钥匙，叩开成功的大门。当学生遇到困难想要逃避时，教师要及时的给予鼓励，让学生敢于主动面对困难和挫折。当学生制定的目标太高以至于难以达到，从而导致信心受挫时，教师要引导学生建立良好的心态，适当降低目标，学会适当放弃。
例如班里有一个学生，语文成绩名列前茅，但是由于一次测试失误，不能参加市里举办的语文竞赛。从此这个学生意志消沉，上课时经常走神，严重影响了正常学习。教师抓住而这件事，举办了主题班会，让学生们明白，人生不可能不经历失败，大部分人都不可能一次成功，只有经过挫折和磨练才有可能实现目标。
3.3多个渠道熏陶和教育
教师应该将抗挫折教育融入到不同学科之中，潜移默化中培养学生敢于克服困难的意志力和顽强拼搏的精神。在课堂教学中适当的穿插一些名人事迹，让学生们了解名人们是如何克服挫折取得成功的。课下可以让学生阅读《钢铁是怎样炼成的》《海伦凯勒日记》等名著或者励志文学作品，从名著中学习如何对待挫折。学习演唱《真心英雄》《少年壮志不言愁》等励志歌曲，在音乐熏陶中使得学生明白挫折不是不可战胜的，生活和学习中遇到的困难挫折，虽然会让人感到悲伤痛苦，但是之后就应该是坚强和成熟。
4结束语
综上，风雨之后总会有阳光，挫折和磨难是成长不可或缺的一部分，只有经受住风吹雨打的花朵才能够茁壮成长。正确对待挫折和困难，用恰当的教学方式鼓励学生积极面对困难，对学生进行励志教育，将会是促进学生不断成长的“催化剂”。
参考文献
[1]沈爱忠.如何发挥多媒体影视在初中励志教育中的作用——浅谈我们的做法及措施[J].新课程，2016，（01）：85.
[2]程荣华.微电影《三克的梦想》中的励志情怀解读[J].芒种，2015，（18）：56.
[3]张开县.如何开展励志教育，促进学生健康成长[J].新课程学习，2014，（02）：102.