睡不着,怎么办?

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尊敬的编辑叔叔:您好!最近,我失眠了,已经有几个晚上没有睡好觉了,听着家里的闹钟嘀嗒嘀嗒单调的声音,心中不由得越来越烦躁。我知道这样一定会影响自己的学习的,您能帮助我吗? 广西桂林市将军桥小学 赵兵赵兵同学:你好!严格来说,你说的这种现象只能说是入睡? Dear editor uncle: Hello! Recently, I was insomnia. I had not slept for a few nights, listening to the monotonous tone of the alarm clock in my home. I could not help feeling more and more irritable. I know this will certainly affect their own learning, can you help me? Zhao Bing, Zhao Bing, General Jiangqiao Primary School, Guilin, Guangxi Hello! Strictly speaking, you say that this phenomenon can only be said to fall asleep?
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