这是一个月黑风高的夜晚，房间里的灯光忽明忽暗，原本寂静的房间突然传出“呜呜呜呜”的诡异声音。突然，一個白衣女鬼出現在房间里，它四处飘荡，好似在寻找什么。然后它慢慢探向床底，发现了躲在底下瑟瑟发抖的你。“啊啊啊啊！”你被吓得发出了凄厉的惨叫声。
　　 我们为什么会被女鬼吓到
　　 因为女鬼不是人，却又很像人。根据恐怖谷理论，一个物品的仿真度越高，人类对其越有好感，但是当仿真度超过一个临界点时，人类的好感度会突然降低，甚至产生厌恶和恐惧，进而使好感度跌到谷底。而像女鬼、丧尸等形象，都跟人类十分相似，但它们又跟人类有些许差别，比如披头散发、吃人肉等，这些差别的存在会反复提醒人类它们不是真人。这种介于像与不像之间的形象会给我们造成不适和恐惧。
　　 被女鬼找到后，你慌忙从床底下钻出来跑出房间，但女鬼似乎在紧紧跟着你，因为它那诡异的声音一直萦绕在你耳边，挥之不去，声音使你越发地恐惧，开始浑身颤抖。
　　 你在屋子里四处逃窜，终于发现了一个极为隐蔽和封闭的小空间，你躲了进去，期望能躲过女鬼的追踪。随着时间的流逝，你已经听不到女鬼的声音了，于是你慢慢探出头，却发现在昏暗的光线下，女鬼竟然无声无息地在你面前飘浮着，它缓缓抬起头，注视着刚刚恢复平静的你！微弱的光亮从它身后照射进来，实在令人毛骨悚然。
　　 反常的打光手法
　　 日常生活中，灯光通常是自上而下地照射人脸，我们的大脑也就熟悉了这种灯光。当灯光变得反常，例如自下而上地照射人脸时，大脑就会陷入辨识混乱，它会怀疑：“这是一张正常的人脸吗？”在这种混乱下，大脑就会产生恐惧。如果再配上诡异的音效，这种恐惧感就会更加强烈。
　　 女鬼张开利爪，向你猛扑过来。“啊！”你“唰”地睁开眼睛，发现原来自己只是在做梦。在庆幸之余，你环顾四周，发现四周跟梦境一样黑暗无边，你又开始陷入恐慌，于是用被子蒙住头。
　　 隐藏着的恐怖声音
　　 恐怖片的音乐通常深沉阴森。在这些音乐中，除了诡异的声音，还隐藏着一种令人不安的低频声音——次声波。次声波的频率在20赫兹以下，耳朵虽然听不到如此低频率的声音，但大脑能感觉到。当次声波和大脑的脑电波频率一致时，次声波就会强烈刺激大脑，让我们感到恐惧和不安。
　　 熟悉的环境更加令人恐惧
　　 一个发生在遥远星球上的恐怖故事，和一个发生在床底下的恐怖故事，哪个更让你害怕？答案肯定是后者。我们对身边环境和发生的事情更加敏感，当它们发生轻微变化时，我们也能深刻地感觉到。因此，恐惧也会被轻微的声响放大。