【摘 要】
：
在体质测试现场，记者见到了一张熟面孔——来自荔湾区的叶蕾昕女士，她已经连续多次抽中并参加广州日报健康有约举办的粉丝福利活动?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????。叶女士告诉记者，测试结果显示她在仰卧起坐、坐位体前屈方面“成绩”斐然，她认为这与她平时几乎每天都爬
论文部分内容阅读
在体质测试现场，记者见到了一张熟面孔——来自荔湾区的叶蕾昕女士，她已经连续多次抽中并参加广州日报健康有约举办的粉丝福利活动?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????。叶女士告诉记者，测试结果显示她在仰卧起坐、坐位体前屈方面“成绩”斐然，她认为这与她平时几乎每天都爬山有关?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????。不过平衡能力测试表现却不太好，好在活动现场就有运动咨询服务，她打算等全部测试项目完成后就去咨询一下如何改善身体平衡能力?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????。
“今天的体质测试内容很全，很丰富。”今年46岁的曾先生就在广报中心附近工作，这场“家门口”的福利让他对自己的身体更加有了底。曾先生说，他平时有运动的习惯，每周去两次健身房，每次锻炼一个半小时。即便如此，他的脂肪还是“超标”了。这次檢测结果也提示他要减10公斤脂肪。
（王婧、伍仞、周洁莹）
来源：广州日报
其他文献
每个人身上都有自己独特的味道：婴儿散发着一种“奶香味”;学生带着清新的洗衣粉香味;上班族若有若无地飘着一阵香水味...... 在不同的年龄阶段，受到生理、环境等因素的影响，使每个人身上的味道都各不相同。 然而，50岁以后的老人身上总是有一股“老人味”，这股味道令到有些人不愿意亲近老人，甚至还影响了老人的正常社交活动。其实，每个人老了之后，都可能面临着这种“老人味”。 那么，这股“
许多人孜孜不倦地向健康老人讨教长寿经，却不知道，这世界上有八种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年，最重要的是，它们还都是免费的！ 1唱歌 早上起来洗漱完毕，不妨常常小曲。研究证实：唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等。经常唱歌，人的血液成分会发生变化，有助于提高人体免疫力。许多职业歌手的寿命比普通人长10余年。 经常唱歌，要消耗一定热
有这样一种说法，竹炭可以吸附人体内有害物质，净化血液中的毒素，还有助于人体消化排泄、清洁肠道，有排毒养颜之功效。基于这种理念，一大批竹炭食品走向市场，那么竹炭食品真的可以排毒养颜吗？ 海南省中医院营养健康科医生符光雄表示，虽然竹炭本身有吸附作用，可以放置在居室或冰箱作为吸湿剂、除臭剂等使用，但竹炭的吸附性能与吸附人体内毒素的原理并不相同，所谓“吸附体内毒素”的功能并不可信，属于虚假宣传。
饮食搭配禁忌向来是大家比较关注的一件事。而吃感冒药之后确实有几种食物不能同吃，容易产生反应，甚至威脅生命。大家一起来看看都有哪些吧。 很多人误认为喝酒能祛除寒气，所以爱喝酒的男性朋友即使感冒之后也丝毫不在意，甚至多加一杯酒，准备喝完好好睡一觉，醒来感冒就好了。 事实上，这是一种非常错误的想法，喝酒不仅不能治感冒，还会损伤我们的免疫系统，延长感冒的痊愈时间。而且在吃完感冒药前后喝酒，风险
便宜的豆腐皮，营养价值原来这么大 1易消化易吸收，提高人体健康水平 豆腐皮是一种营养价值很高的方便食品，它含有大量的植物蛋白，还有多种糖分和一些植物纤维素。 另外，钾、钙以及铁等微量元素，也是豆腐皮中最重要的存在。它还具有易消化、易吸收的特点。平时食用可以为人体补充多种营养，能维持身体的正常代谢，提高身体健康水平。 2豆腐皮能保护心脑血管 豆腐皮对人类的心脑血管，也有
肝脏是人体最重要的器官之一，它具有解毒的功效，能对来自人体内或体外的非营养物质进行彻底分解，从而维护机体的健康。然而，肝脏又是一个“默默无闻”的器官，有时候肝脏出毛病了，人体也未必会察觉到。那么，肝脏不好的人，身体有哪些表现呢？ 2处会发臭： 1、体臭：由于肝脏具有储存糖原和能量的功能，当肝脏不好的时候，肝糖原会被过度的消耗，从而导致肝不好的人群出现虚汗和体臭的现象。 2、口臭：
秋季是吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄吗？吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何保存呢？一起来看看?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????。 吃葡萄好处多 01预防心脑血管病 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝
这6种家常菜，一吃血糖就飙升，糖尿病朋友千万要注意，打死也不能吃！ 第一种：水煮鱼 很多人会问，水煮鱼怎么可能会升高血糖呢？其实做过这道菜的人都知道，这道菜是浇了很多油的，与其说是水煮鱼，不如说油煮鱼更贴切。 第二种：鱼香肉丝 鱼香肉丝可谓色香味俱全，这可离不开它高糖、高盐、高油的烹饪手法，差不多一道菜，需要30g的油和30g的糖，这样的菜你吃了，血糖能不高吗。 第三
在门诊经常遇到病人就医，提到尿液中常常有泡泡产生，甚至泡泡形成时间很长，都不会消散，担心会不会是肾脏有问题，是不是所谓的蛋白尿?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????。 尿中有泡泡，怎么回事？ 一般来说，尿液中除了有水分之外，还有从肾脏滤出的含氮废物
春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！ 秋天喝汤三大补 1补肺?????????????????????????