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三春保健饮食有别
三春保健饮食有别
来源 :家庭医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yukeno1
【摘 要】
:
早春时节 阳气开始升发,乍暖还寒。要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆茅等寒性食品,多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品,以祛阴散寒,而且这些食物中所含的有效成分还具有杀菌防病的功
【作 者】
:
王修增
【出 处】
:
家庭医药
【发表日期】
:
2006年5期
【关键词】
:
保健饮食
有效成分
动物肝脏
人体机能
营养品
食品
多吃
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早春时节 阳气开始升发,乍暖还寒。要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆茅等寒性食品,多吃些葱、姜、蒜、韭菜等温性食品,以祛阴散寒,而且这些食物中所含的有效成分还具有杀菌防病的功效。还应当多吃一些鸡肉、动物肝脏、鱼类、瘦肉、蛋黄、牛奶、豆浆等营养品,以满足人体机能代谢日趋活跃的需要。
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