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第1名:苹果,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。第2名:杏,含有丰富的β胡萝卜素,能很好地帮助人体摄取维生素A。第3名:香蕉,钾元素含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
世界公认的十大健康水果
【摘 要】
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第1名:苹果,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。第2名:杏,含有丰富的β胡萝卜素,能很好地帮助人体摄取维生素A。第3名:香蕉,钾元素
【出 处】
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健康向导
【发表日期】
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2009年6期
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