蜂蜜荷叶凉茶

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<正>蜂蜜有解毒、护肝、促进创伤愈合、抑杀致病菌和降压的作用。荷叶有解暑、清热除湿、减肥、散瘀和止血的作用。夏季可以服用蜂蜜荷叶凉茶进行养生,具体做法为:每天用荷叶6~10 g(鲜荷叶应增量2倍),蜂蜜20~30 g,一起冲泡成一杯蜂蜜荷叶凉茶,代茶饮用。
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