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他叫张云峰，现任衡阳师范学院团委书记，国家认证心理咨询师，心理学硕士、大学生成功心理学的研创者，“云峰开讲，心灵鸡汤”心理健康教育品牌的建设者与实践者，近10年来，累计为各大中专院校及中学义务演讲150多场，受众逾10万人。
2005年底，张云峰被人民网、《大学生》杂志评为“大学生心目中魅力人物”，理由是：这是一位为中国千百万大学生心灵解放而奔走、具有民族责任感和时代使命感的教育演讲家，被大学生誉为“最了解我们的人”、大学生的“心灵讲师”、中国教育界的“卡耐基”。
★心灵义工的足迹
1996年，学校美术系一名女生因恋爱受挫而跳楼，造成终身残废。
如果这位女生能及时得到心灵关注与精神抚慰，结局应该是另外一个样子，了解情况后，张云峰想。他决定在自己的单身宿舍安装了一台市内电话，并邀请了唐艳和陈梅香两位青年老师“加盟”做主持，面向市民开通了“黑眼睛青春热线” ——这是当时衡阳市高校第一条免费的心理咨询热线。那是在1996年，刚刚工作的他，工资微薄，装电话花了他1800多元。
“没什么，我就是一名心灵义工。”张云峰说。
热线开通后每晚7：00至9：00免费为大家提供心理咨询服务，三个多月共接到咨询电话650多个，众多校内大学生、市民成了热线的“常客”。而这个热线也一度被称为“雁城的一盏心灯” （雁城为衡阳简称）。
一去三载。1999年6月学校人才交流会上的一件事又让张云峰作出了新的决定：5名优等生在应聘中全军覆没。应试教育造成心理素质缺位：胆小、缺乏自信、不善言词、人际沟通能力差……
张云峰认为，这种情况靠单纯的热线沟是行不通的，只有加强对他们心理素质的训练才行。于是，2000年11月，张云峰开始创立他的“成功教室”，采取培训班的形式对大学生进行成功心理素质的训练，获得成功。2004年初，他在学院成立“守望者心理工作室”，招聘并培训了一批心理志愿者，在学生中开展起了“同伴咨询”。两年来“守望者心理工作热线”累计接到电话1600多个，组织开展了很多心理调研、团体训练、心理话剧等活动。
2005年初，他又推出“云峰开讲，心灵鸡汤”系列专题演讲课程，每个周末义务为学生开讲，前后共完成了15个专题，其中包括“开发潜能”、“交际与沟通”、“公众演讲与魅力表达”、“时间管理”、“提高逆商”、“做情绪的主人”、“培养自信”、“积极心态的力量”、“性格的力量”、“目标设定”、“生涯规划”等专题讲座。“心灵鸡汤”引起巨大反响。在师院，周末听“云峰开讲”竟成为大学生的首选，每次演讲场面都异常火爆，同学们对云峰的追捧毫不亚于追星。
而此时，作为心灵使者的张云峰，脚步日渐匆忙。
为了让更多的大学生“喝到心灵鸡汤”，2005年下半年，张云峰推出了“讲游大学， 心向奥运”的志愿之旅，即在迎接北京奥运会的1000天里，前往全国的100所高校进行“大学心主张”的主题演讲活动，宣传心灵奥运。南华大学、湖南环境生物学院、岳阳理工学院、怀化学院、湖南文理学院、武汉大学、华中师范大学、湖北工业大学、武汉理工大学、武汉警官学院等学校留下了云峰开讲的身姿，所到之处引起了一场场“心灵风暴”，大学校园出现了流行喝“鸡汤”的“心”现象。
★“我一辈子只做一件事，一生只想实现一个梦想。”
“近十年来，所有的目的，都是为了这份‘心灵使命’。”张云峰近乎偏执。
2000年参加北京师范大学心理学硕士课程的学习，后又攻读了华中师范大学的心理学硕士学位；2004年于武汉大学进修，参加该校的心理咨询培训，考取了“心理咨询师”资格证书。此外，还多次参加了“心理学研究前沿”高级研修班、全国大中学校团组织心理咨询工作培训班、学习型中国——世纪成功论坛等。同时还拜访了国内众多知名的心理学家、成功学家、演讲大师、各界精英。
志愿服务的形式很多，张云峰选择了改善别人的“心灵家园”作为自己志愿服务的领域。通过对心理学、成功学、教育学、演讲学的深入研究，他结合近十年的学生工作经验，研创了大学成功心理学课程，推出并建立了“云峰开讲，心灵鸡汤”的心理教育品牌，不仅成为大学生心理教育的新品牌，而且成为大学生思想教育新途径、就业训练新课堂、励志教育新平台。
张云峰的案头和邮箱每天都会有大学生写来的信，他的手机里也塞满了全国各地大学生的“心事”，他都一一回复。每个月唯一让他有些心疼的是他那高得吓人的“手机交费单”。可当收到雪片般的感谢信和感恩的问候与留言时，云峰的脸上总荡漾着幸福的微笑。
眼下的张云峰，正行走在“讲游大学，心向奥运”的旅途中，他将这看作是自己的心灵之旅，一趟精神的志愿之旅。
“我一辈子只做一件事，就是为了千百万大学生的心灵成长而努力，我一生只想实现一个梦想，就是成为一名具有民族责任感和时代使命感的教育演讲家。” 在“2005年度魅力人物”颁奖典礼上，张云峰如是说。
“心灵解放”就是心灵世界的“当家作主”
——对话张云峰
记者：1997年您在衡阳市开通了第一条心理咨询热线，到后来在大学校园开展“云峰开讲，心灵鸡汤”、“成功教室”等活动，以及许下“为解放中国千百万大学生心灵而奔走”的人生使命。是什么让您对人的心灵尤其是大学生的心理健康状况如此关注？
张云峰：一是源于自身的经历，我曾因心理素质缺失而留下过很多失败的创伤，也因心理能力的成长而领会到生命的丰盈；二是源于我从事青年工作，对大学生身心状况的关注和思考；三是源于我对“人类诗意栖居”的向往。这一切其实都源于一种朴素的情感，那就是我期盼每个人都能正确地认识自我，发现自我，成就自我，做每一个最好的自己。
记者：根据这么多年的经验和体会，您觉得当代大学生在心理健康方面存在些什么问题？
张云峰：我认为大学生的心理健康主要有三个层面的问题：一是最低层次的问题诸如学习的压力、环境的适应、人际的交往、情感的挫折、就业的冲突、情绪的调节等；二是稍高一点层次的问题即是精神世界的失落诸如理想信念的缺失、生命价值的迷茫等；更高一个层次的问题是实存问题，即人类对自身的思考等。我的观点是“以人为本”，无论是做思想教育还是心理健康教育，我们都应当把学生当“人”看（而不是当病人、犯人、怪人看），因而我认为大学生主流都是健康的，心理健康教育的实质就应当关注学生的生存状态和生活质量，不断地开发他们的潜能，完善他们的自身人格，促使他们成材、成人。
记者：“心灵解放”是您提出的一个概念，您觉得现在大学生的“心灵”被什么束缚了，“心灵解放”要解放些什么？
张云峰：“心灵解放”就是心灵世界的“当家作主”。因而我从事大学生心理健康教育的目标就是：让每个大学生成为自己的心理专家，让每个大学生最大限度地发展自己。而目前“囚”禁他们心灵的是四面墙：一是家庭教育，在家长式的强权下，缺乏自由平等的心灵沟通；二是学校教育，一元化的成功评价体系和应试教育注重对学生智力和身体的教育，而忽视了对学生心灵和人格的培养；三是传统文化，强调共性忽视个性，注重内敛，忽视心灵的张扬；四是自我的禁锢，常常因过去的失败而否定自己，缺乏正确而科学的自我意识。心灵解放就是要突破心灵的羁绊，获得更大的心灵空间，让自己由一个“囚”变成一个“人”，实现自我的和谐发展。
记者：“云峰开讲，心灵鸡汤”课程受到了大学生的普遍欢迎和积极响应，您在周末推出的《大学必上的十八堂选修课》，其内容可否简单介绍一下？
张云峰：“心灵鸡汤”的课程模型是：
图中心形中有个金三角人格，即智慧力量、道德力量和意志力量 构成的一个三角形，其面积就是自我实现的程度。如果一个人的人格力量是等边三角形，他的人格可以称为“金三角人格”，而一个人的“心”中有了一个这样的三角形就会处于平衡、稳定、和谐的状态。
“心灵鸡汤”课程图外圆内方，喻指人与外界的和谐与本我个性的协调存在。
《大学必上的十八堂选修课》是指“云峰开讲，心灵鸡汤”的十八个主题讲座，分别是：大学生生涯规划、积极心态的培养、自信心的培养、潜能开发、抗挫能力的培养、性格的力量、心理品质的锤炼、交际与沟通艺术、情绪管理、时间管理、行动力培养、习惯的力量、生命教育、梦想与目标设定、创造思维与能力培养、魅力表达与公众演说、快乐生活哲学、自我设计与自我营销。
记者：通常存在这样一种情况，我们在听励志演讲、成功培训、心理辅导的时候，听众比较能受到现场的气氛感染而心潮澎湃，但也可能是三分钟热度，也就是说，演讲的效果带有“暂时性帮助”的特点。对大学生朋友来说，怎样才能让他们走出这种怪圈？
张云峰：没有热度就没有进度，没有接受就没有享受。“云峰开讲，心灵鸡汤”打破传统讲授的被动局面，强调主动参与，旨在通过交流、交心的过程中将外推力转化成大学生的内动力，犹如火种之于柴薪，犹如蜡烛之于暗室。犹如在99度的热水基础上增加1度，达至沸点。
记者：您给自己的人生定位是教育演讲家，同时，现在还担任大学的团委书记，双重身份应该给您带来了更深刻的认识。在您的工作中，类似的心理健康干预机制取得了哪些效果？
张云峰：教育演讲家并不是一个空洞的布道者，其魅力在于找到了一项具体的使命并努力实现它。团委书记让我拥有了与大学生接触沟通对话的平台，也让我找到了作为一个教育演讲家所需的良知、热情、责任与爱。“云峰开讲，心灵鸡汤”的推出，既体现了我本职工作的需求，创新地落实了党中央的十六号文件，创新地实践了一个青年教育工作者在大学生成长成材中赋予的使命，又延伸了我人生梦想的价值，在追求成为一位教育演讲家的路上，找到了民族责任感和时代使命感所带来的动力源泉。
“云峰开讲，心灵鸡汤”一经推出，得到了大学生的积极回应，他们不仅在演讲中感受到了心灵的快乐和释放，而且正在以积极的方式改变和成长自己。听“云峰开讲”，喝“心灵鸡汤”，自信快乐又健康，已经成为很多大学生的流行语。
记者：当下，心理健康与心理咨询逐渐在大学教育体系越来越受到重视。您提出将把“云峰开讲，心灵鸡汤”作为一个品牌来建设与实践，请问它的特色主要体现在什么地方？下一步，您打算怎样开展“云峰开讲，心灵鸡汤”服务？
张云峰：“云峰开讲，心灵鸡汤”的特色应当就是生活式的底料、创新式的熬制、演讲式的表达，因而口感本土、纯正而富有营养。其主题演讲是我多年的学生工作经验结合心理学、成功学、演讲学、教育学多年研究的结晶。它不仅是大学生心理教育的新品牌，也可以成为大学生思想教育新途径、就业训练新课堂、励志教育新平台。
“云峰开讲，心灵鸡汤”将作为一个教育品牌来建设，其一将在大学开设校选课，定期开讲；其二将通过讲义的整合，通过出版发行，让更多大学生从中受益；其三将建立一个专门网站，为大学生的心灵交流与拓展提供一个“心”平台；其四将通过在各高校的巡回演讲来增加品牌的知名度和美誉度，而当前的“讲游大学，心向奥运”志愿之旅就是一个良好的开端。
2005年底，张云峰被人民网、《大学生》杂志评为“大学生心目中魅力人物”，理由是：这是一位为中国千百万大学生心灵解放而奔走、具有民族责任感和时代使命感的教育演讲家，被大学生誉为“最了解我们的人”、大学生的“心灵讲师”、中国教育界的“卡耐基”。
★心灵义工的足迹
1996年，学校美术系一名女生因恋爱受挫而跳楼，造成终身残废。
如果这位女生能及时得到心灵关注与精神抚慰，结局应该是另外一个样子，了解情况后，张云峰想。他决定在自己的单身宿舍安装了一台市内电话，并邀请了唐艳和陈梅香两位青年老师“加盟”做主持，面向市民开通了“黑眼睛青春热线” ——这是当时衡阳市高校第一条免费的心理咨询热线。那是在1996年，刚刚工作的他，工资微薄，装电话花了他1800多元。
“没什么，我就是一名心灵义工。”张云峰说。
热线开通后每晚7：00至9：00免费为大家提供心理咨询服务，三个多月共接到咨询电话650多个，众多校内大学生、市民成了热线的“常客”。而这个热线也一度被称为“雁城的一盏心灯” （雁城为衡阳简称）。
一去三载。1999年6月学校人才交流会上的一件事又让张云峰作出了新的决定：5名优等生在应聘中全军覆没。应试教育造成心理素质缺位：胆小、缺乏自信、不善言词、人际沟通能力差……
张云峰认为，这种情况靠单纯的热线沟是行不通的，只有加强对他们心理素质的训练才行。于是，2000年11月，张云峰开始创立他的“成功教室”，采取培训班的形式对大学生进行成功心理素质的训练，获得成功。2004年初，他在学院成立“守望者心理工作室”，招聘并培训了一批心理志愿者，在学生中开展起了“同伴咨询”。两年来“守望者心理工作热线”累计接到电话1600多个，组织开展了很多心理调研、团体训练、心理话剧等活动。
2005年初，他又推出“云峰开讲，心灵鸡汤”系列专题演讲课程，每个周末义务为学生开讲，前后共完成了15个专题，其中包括“开发潜能”、“交际与沟通”、“公众演讲与魅力表达”、“时间管理”、“提高逆商”、“做情绪的主人”、“培养自信”、“积极心态的力量”、“性格的力量”、“目标设定”、“生涯规划”等专题讲座。“心灵鸡汤”引起巨大反响。在师院，周末听“云峰开讲”竟成为大学生的首选，每次演讲场面都异常火爆，同学们对云峰的追捧毫不亚于追星。
而此时，作为心灵使者的张云峰，脚步日渐匆忙。
为了让更多的大学生“喝到心灵鸡汤”，2005年下半年，张云峰推出了“讲游大学， 心向奥运”的志愿之旅，即在迎接北京奥运会的1000天里，前往全国的100所高校进行“大学心主张”的主题演讲活动，宣传心灵奥运。南华大学、湖南环境生物学院、岳阳理工学院、怀化学院、湖南文理学院、武汉大学、华中师范大学、湖北工业大学、武汉理工大学、武汉警官学院等学校留下了云峰开讲的身姿，所到之处引起了一场场“心灵风暴”，大学校园出现了流行喝“鸡汤”的“心”现象。
★“我一辈子只做一件事，一生只想实现一个梦想。”
“近十年来，所有的目的，都是为了这份‘心灵使命’。”张云峰近乎偏执。
2000年参加北京师范大学心理学硕士课程的学习，后又攻读了华中师范大学的心理学硕士学位；2004年于武汉大学进修，参加该校的心理咨询培训，考取了“心理咨询师”资格证书。此外，还多次参加了“心理学研究前沿”高级研修班、全国大中学校团组织心理咨询工作培训班、学习型中国——世纪成功论坛等。同时还拜访了国内众多知名的心理学家、成功学家、演讲大师、各界精英。
志愿服务的形式很多，张云峰选择了改善别人的“心灵家园”作为自己志愿服务的领域。通过对心理学、成功学、教育学、演讲学的深入研究，他结合近十年的学生工作经验，研创了大学成功心理学课程，推出并建立了“云峰开讲，心灵鸡汤”的心理教育品牌，不仅成为大学生心理教育的新品牌，而且成为大学生思想教育新途径、就业训练新课堂、励志教育新平台。
张云峰的案头和邮箱每天都会有大学生写来的信，他的手机里也塞满了全国各地大学生的“心事”，他都一一回复。每个月唯一让他有些心疼的是他那高得吓人的“手机交费单”。可当收到雪片般的感谢信和感恩的问候与留言时，云峰的脸上总荡漾着幸福的微笑。
眼下的张云峰，正行走在“讲游大学，心向奥运”的旅途中，他将这看作是自己的心灵之旅，一趟精神的志愿之旅。
“我一辈子只做一件事，就是为了千百万大学生的心灵成长而努力，我一生只想实现一个梦想，就是成为一名具有民族责任感和时代使命感的教育演讲家。” 在“2005年度魅力人物”颁奖典礼上，张云峰如是说。
“心灵解放”就是心灵世界的“当家作主”
——对话张云峰
记者：1997年您在衡阳市开通了第一条心理咨询热线，到后来在大学校园开展“云峰开讲，心灵鸡汤”、“成功教室”等活动，以及许下“为解放中国千百万大学生心灵而奔走”的人生使命。是什么让您对人的心灵尤其是大学生的心理健康状况如此关注？
张云峰：一是源于自身的经历，我曾因心理素质缺失而留下过很多失败的创伤，也因心理能力的成长而领会到生命的丰盈；二是源于我从事青年工作，对大学生身心状况的关注和思考；三是源于我对“人类诗意栖居”的向往。这一切其实都源于一种朴素的情感，那就是我期盼每个人都能正确地认识自我，发现自我，成就自我，做每一个最好的自己。
记者：根据这么多年的经验和体会，您觉得当代大学生在心理健康方面存在些什么问题？
张云峰：我认为大学生的心理健康主要有三个层面的问题：一是最低层次的问题诸如学习的压力、环境的适应、人际的交往、情感的挫折、就业的冲突、情绪的调节等；二是稍高一点层次的问题即是精神世界的失落诸如理想信念的缺失、生命价值的迷茫等；更高一个层次的问题是实存问题，即人类对自身的思考等。我的观点是“以人为本”，无论是做思想教育还是心理健康教育，我们都应当把学生当“人”看（而不是当病人、犯人、怪人看），因而我认为大学生主流都是健康的，心理健康教育的实质就应当关注学生的生存状态和生活质量，不断地开发他们的潜能，完善他们的自身人格，促使他们成材、成人。
记者：“心灵解放”是您提出的一个概念，您觉得现在大学生的“心灵”被什么束缚了，“心灵解放”要解放些什么？
张云峰：“心灵解放”就是心灵世界的“当家作主”。因而我从事大学生心理健康教育的目标就是：让每个大学生成为自己的心理专家，让每个大学生最大限度地发展自己。而目前“囚”禁他们心灵的是四面墙：一是家庭教育，在家长式的强权下，缺乏自由平等的心灵沟通；二是学校教育，一元化的成功评价体系和应试教育注重对学生智力和身体的教育，而忽视了对学生心灵和人格的培养；三是传统文化，强调共性忽视个性，注重内敛，忽视心灵的张扬；四是自我的禁锢，常常因过去的失败而否定自己，缺乏正确而科学的自我意识。心灵解放就是要突破心灵的羁绊，获得更大的心灵空间，让自己由一个“囚”变成一个“人”，实现自我的和谐发展。
记者：“云峰开讲，心灵鸡汤”课程受到了大学生的普遍欢迎和积极响应，您在周末推出的《大学必上的十八堂选修课》，其内容可否简单介绍一下？
张云峰：“心灵鸡汤”的课程模型是：
图中心形中有个金三角人格，即智慧力量、道德力量和意志力量 构成的一个三角形，其面积就是自我实现的程度。如果一个人的人格力量是等边三角形，他的人格可以称为“金三角人格”，而一个人的“心”中有了一个这样的三角形就会处于平衡、稳定、和谐的状态。
“心灵鸡汤”课程图外圆内方，喻指人与外界的和谐与本我个性的协调存在。
《大学必上的十八堂选修课》是指“云峰开讲，心灵鸡汤”的十八个主题讲座，分别是：大学生生涯规划、积极心态的培养、自信心的培养、潜能开发、抗挫能力的培养、性格的力量、心理品质的锤炼、交际与沟通艺术、情绪管理、时间管理、行动力培养、习惯的力量、生命教育、梦想与目标设定、创造思维与能力培养、魅力表达与公众演说、快乐生活哲学、自我设计与自我营销。
记者：通常存在这样一种情况，我们在听励志演讲、成功培训、心理辅导的时候，听众比较能受到现场的气氛感染而心潮澎湃，但也可能是三分钟热度，也就是说，演讲的效果带有“暂时性帮助”的特点。对大学生朋友来说，怎样才能让他们走出这种怪圈？
张云峰：没有热度就没有进度，没有接受就没有享受。“云峰开讲，心灵鸡汤”打破传统讲授的被动局面，强调主动参与，旨在通过交流、交心的过程中将外推力转化成大学生的内动力，犹如火种之于柴薪，犹如蜡烛之于暗室。犹如在99度的热水基础上增加1度，达至沸点。
记者：您给自己的人生定位是教育演讲家，同时，现在还担任大学的团委书记，双重身份应该给您带来了更深刻的认识。在您的工作中，类似的心理健康干预机制取得了哪些效果？
张云峰：教育演讲家并不是一个空洞的布道者，其魅力在于找到了一项具体的使命并努力实现它。团委书记让我拥有了与大学生接触沟通对话的平台，也让我找到了作为一个教育演讲家所需的良知、热情、责任与爱。“云峰开讲，心灵鸡汤”的推出，既体现了我本职工作的需求，创新地落实了党中央的十六号文件，创新地实践了一个青年教育工作者在大学生成长成材中赋予的使命，又延伸了我人生梦想的价值，在追求成为一位教育演讲家的路上，找到了民族责任感和时代使命感所带来的动力源泉。
“云峰开讲，心灵鸡汤”一经推出，得到了大学生的积极回应，他们不仅在演讲中感受到了心灵的快乐和释放，而且正在以积极的方式改变和成长自己。听“云峰开讲”，喝“心灵鸡汤”，自信快乐又健康，已经成为很多大学生的流行语。
记者：当下，心理健康与心理咨询逐渐在大学教育体系越来越受到重视。您提出将把“云峰开讲，心灵鸡汤”作为一个品牌来建设与实践，请问它的特色主要体现在什么地方？下一步，您打算怎样开展“云峰开讲，心灵鸡汤”服务？
张云峰：“云峰开讲，心灵鸡汤”的特色应当就是生活式的底料、创新式的熬制、演讲式的表达，因而口感本土、纯正而富有营养。其主题演讲是我多年的学生工作经验结合心理学、成功学、演讲学、教育学多年研究的结晶。它不仅是大学生心理教育的新品牌，也可以成为大学生思想教育新途径、就业训练新课堂、励志教育新平台。
“云峰开讲，心灵鸡汤”将作为一个教育品牌来建设，其一将在大学开设校选课，定期开讲；其二将通过讲义的整合，通过出版发行，让更多大学生从中受益；其三将建立一个专门网站，为大学生的心灵交流与拓展提供一个“心”平台；其四将通过在各高校的巡回演讲来增加品牌的知名度和美誉度，而当前的“讲游大学，心向奥运”志愿之旅就是一个良好的开端。