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研究对象：我国优秀跳高运动员。研究方法：文献资料法回顾法、总结与分析法。研究结果与分析1．我国跳高训练把握项目制胜规律的经验对跳高项目制胜因素的探索大致经历了两个发展阶段：第一阶段主要着力开发人体重心腾起的最高点与横杆之间的距离（H3）；第二阶段着力于开发身体重心腾起的实际高度（H2）。跳高项目制胜规律就是一个由人体跳跃能力的自然发挥到主动挖掘和充分发挥人体极限运动能力的过程，从重视发挥挖掘H3到H2、H1高度的潜力，具体反映在先是力量后是速度，其中也包括对心理训练的重视。