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龙虎阴阳掌 (续)
龙虎阴阳掌 (续)
来源 :养生月刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ttytty
【摘 要】
:
白虎捕食rn身体呈自然姿势站立,双脚左右分开,两脚脚趾抓地,收肛,双手下垂于体侧,全身放松,目光平视(图14).然后,双脚脚尖微内扣,两膝略弯屈,下蹲内夹,裆劲开圆(图15).rn
【作 者】
:
王永
【出 处】
:
养生月刊
【发表日期】
:
2001年4期
【关键词】
:
全身放松
站立
身体
脚尖
捕食
白虎
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白虎捕食rn身体呈自然姿势站立,双脚左右分开,两脚脚趾抓地,收肛,双手下垂于体侧,全身放松,目光平视(图14).然后,双脚脚尖微内扣,两膝略弯屈,下蹲内夹,裆劲开圆(图15).rn
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