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为了明确第三套三级健美操对女大学生的BMI和WHR指标的影响,以20名三明学院2009级公体选修班的女学生作为对象,采用连续4个月,每周3次的第三套三级大众健美操的锻炼,并比较其BMI和WHR的变化。实验结果表明：BMI和WHR明显向有利方向变化,这套健美操能有效塑造体型,预防肥胖。
第三套三级操对女大学生BMI和WHR指标影响的研究
【摘 要】
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为了明确第三套三级健美操对女大学生的BMI和WHR指标的影响,以20名三明学院2009级公体选修班的女学生作为对象,采用连续4个月,每周3次的第三套三级大众健美操的锻炼,并比较其
【机 构】
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三明学院体育系
【出 处】
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新余学院学报
【发表日期】
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2012年2期
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