蜂蜜芥末烤鸭胸

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  原料
  鸭胸1片,新奇士橙子半个,新奇士柠檬汁约1汤匙(15毫升)
  调料
  蜂蜜2茶匙(10毫升),芥末酱2茶匙(10克),黄油 50克,盐1/2茶匙(约3克),白胡椒粉1/4茶匙(约1克),白糖1/2茶匙(3克)
  
  做法
  1.把柠檬和橙子分别榨汁备用。
  2.鸭胸洗净后在表皮上切斜十字花刀,撒上盐、白胡椒粉,腌制15分钟。蜂蜜和芥末酱调匀备用。
  3.煎锅中倒入底油,油温四成热时,将有鸭皮的那面朝下,用中小火煎至金黄色(大约3分钟左右),然后翻面再将另一面煎制金黄色。
  4.将煎好的鸭胸放在铺有锡纸的烤盘上,用180℃烤7分钟后取出,在鸭胸表皮的中间部位刷上蜂蜜芥末汁,再放入烤箱烤8分钟即可。
  5.把柠檬汁和橙子汁混合倒入锅中,加入白糖,大火煮开后马上转小火,边煮边搅拌,煮至冒小泡时,一点点放入黄油(50克,分3次放入),顺着一个方向不停的搅拌,直至液体变浓稠时关火。
  6.最后将做好的柠香橙子黄油汁搭配鸭胸即可。
  
  原料:鸭胸、橙子、白胡椒粉、蜂蜜等
  鸭胸洗净后切十字花刀,撒上调味料
  蜂蜜和芥末酱调匀备用
  用小火将鸭胸煎成金黄色
  在煮好的柠檬和橙子汁里加一点黄油
  倒上调好的蜂蜜芥末酱
  再倒上柠香橙子黄油汁
  
  
  鸭胸斜切成十字花刀便于蜂蜜芥末汁更好的进入鸭肉里。鸭子比较适合在夏天里吃,不容易上火。
  带皮的鸭肉在煎的时候会出很多油,所以煎的时候只放少许底油就可以了。煎鸭肉时,先煎带皮的一面,当肉定好型后,再翻面煎。
  用柠香橙子黄油汁来搭配鸭肉,能起到增加果香、去除油腻的作用。尤其在夏天里食用,会很开胃。
  另外,跟大家分享一下挑新奇士橙子的方法。我们市面上常见的新奇士橙子分为两种,一种是夏橙(没有脐,只有一个鼓起的小疙瘩),一种是脐橙(有明显的脐部)。脐橙要比夏橙甜,适合直接吃,而夏橙比脐橙略酸,更加适合做菜,或者榨果汁喝。
  制作柠香橙子汁时,黄油分次加入,并且用搅拌器不停的顺着同一方向搅拌,这样,才能使汁液变浓稠。鸭肉要看实际的大小、薄厚,来具体定烤制的时间,总之,建议要吃烤的全熟的鸭肉,这样更安全,更卫生。蜂蜜芥末酱的比例是1∶1,您可以根据用餐人数,来制作酱料。
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