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精的运行通路起于中下二焦,经一身之"节"与"海",蓄势而流,最终出于孔窍。走内窍者,复荣脏腑;走外窍者,耗散于外。精的这一循行过程在结构、走行和节律上均涉及人体的非平衡状态,而精行失调所导致的失位与失节则与非平衡的破坏有关。在维持和调节精的非平衡运行中,少阳行精和少阴制精发挥了关键作用,具体的调精方法则涉及治形、治气与治神三途。