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摘要：鉴于元认知策略在英语阅读中起着重要作用，本文从元认知策略入手，对元认知策略在阅读教学中的运用进行探讨，旨在提高学生的英语阅读能力。
关键词：元认知策略；阅读现状；英语阅读教学
一、引言
在当今全球化经济高速发展的形势下，中国与其他国家交往增加，英语势必成为世界各国人们之间互相沟通和获取信息的一种有效工具。那么，如何提高人们的英语水平呢？在英语学习中有听、说、读、写四种基本技能，要提高人们的英语综合运用能力，提高阅读能力成为首要问题。目前，学生的英语阅读能力令人担忧，阅读速度慢、准确率低和推断能力差。因此。在大学英语教学中引导学生运用正确的学习策略，有利于学生英语阅读能力的提高。
二、元认知理论及元认知策略
元认知（metacognition）是美国心理学家H.Flavell于1976年在《认知发展》中提出来的。元认知即“关于认知的认知”，是主体对自己的认知过程、结果和与之相关的活动的认识。在Flavell看来，“元认知理论”就是个人对知识接受能力的研究。元认知策略是语言学 加强、：“”家O’Malley& Chamot（1985） 提出来的，他根据学习认知心理过程把学习过程分为元认知策略，认知策略和社会/情感策略三大策略，其中元认知策略最为重要。元认知策略（meta-cognitive strategies）是指利用认知过程中获得的知识，通过确立学习目标与计划，监控学习过程和评估学习结果等手段来调节语言行为。元认知策略主要分为四类：计划策略（planning strategy）、监控策略（monitoring strategy）、评估策略（evaluating strategy）和补救策略（remedying strategy），在大学英语阅读教学中，采用元认知策略可以有效地监视和控制学生学习的全过程，为提高学生的英语阅读能力提供重要保证。
三、大学英语阅读现状
提高英语阅读能力，是提高学生综合运用能力的重要条件之一。目前，大学生的英语阅读能力
不容乐观。笔者从教近三十年，根据亲身经验获悉，学生阅读理解过程中出现了不少问题，具体总结如下：1）在阅读过程中过于注重对生词的意思理解，一碰到生词就马上查阅词典，大大影响阅读速度。2）过于注重句法结构，缺乏对语言知识的分析和判断能力。3）词汇量贫乏，缺乏根据上下文猜测词义的能力。4）背景知识和篇章知识缺少，影响对文章的综合理解。5）缺乏正确的阅读技巧，在阅读中只见树木，不见森林，过于注重文章细节而忽略了对篇章的整体理解。虽然许多学生花大量时间做阅读理解但准确率低，阅读能力提升慢。元认知策略在英语阅读过程中，能使学生时刻进行有效的自我评价和自我监督。因此，教师在阅读教学中注重引导学生运用元认知策略，培养学生的元认知能力，有效的提高学生的阅读能力。
四、元认知策略在大学英语阅读中的作用
针对目前学生英语阅读状况，教师在阅读教学中引入元认知策略显得尤为重要。一个有效的阅读过程既是一个认知过程，也是一个元认知活动过程。元认知理论与阅读理解之间是互相作用、相辅相成的。具体来说，阅读中的元认知活动包括建立阅读目标、根据目标调整阅读速度和策略、评价阅读材料、补救理解失误、评估理解水平等。大学生若想有效提升英语阅读理解能力，就应该在学习过程中有效并积极运用元认知的学习策略。
1.培养学生学习元认知策略的意识
元认知是指个体对自己的认知能力和认知活动的了解和控制。元认知策略在阅读中起着积极的作用，它可以控制信息的流程，监控和指导认知过程。在实际学习过程中，大多数学生虽或多或少了解一些元认知知识，但概念模糊，缺乏在阅读中运用元认知策略的实际能力。因此，教师在阅读教学过程中，除了不断传授元认知理论和策略外，应引导学生充分认识其自身的元认知能力和特点，意识到自己目前的英语语言能力和阅读水平，认识其自身的认知风格和英语思维方式，帮助学生找到适合自己的学习方式，在阅读中扬长避短，发挥优势。
2.指导学生在阅读中自我监控和自我评估的能力
自我监控和自我评价是元认知策略中的重要策略，自我监控即监控策略，指的是阅读者在阅读过程中对自己的思维活动进行监控和调整，以达到预期的目的。教师在阅读教学过程中，指导学生运用方向监控、进程监控和策略监控，不时地督促学生及时地对自己学习的过程进行反馈。而教师本人，也要根据情况随时调整自己的教学策略，这样学生就可以随时认识到自己在阅读学习方面的缺漏处，可以有效补救，以保证阅读活动的顺利进行。
自我评价它既是元认知策略的重要组成部分，又是提高阅读效率的重要保证。它是指对一个人的认知活动效率和认知活动结果进行评估，在阅读活动后对阅读效果进行评价。学生在阅读活动结束后，分析和评价自己前面制定的阅读计划和目标，对自己一段时间内英语阅读学习成效进行总结和评价，为下一次阅读活动奠定基础。教师在阅读教学过程中要不断给学生提供自我评价的机会，让学生更好的了解自己的阅读水平和阅读进展情况，学会反思，随时调整阅读计划，进而更好的指导自己的阅读。
五、结束语
总之，元认知策略在大学英语阅读教学中起着重要的作用。教师在阅读教学中运用元认知策略可以使学生在阅读中始终处于积极、主动的狀态，培养学生的反思能力。学生通过自我评价，可以清楚自己在学习过程中的得失，及时调整自己的学习方法和计划，使自己的英语学习更具目的性，科学性，从而提高自己的英语阅读水平。同时，想把元认知策略贯穿于整个阅读教学过程，教师须有丰富的元认知理论知识。
参考文献
[1]Holec，H..Autonomous and Foreign Language learning[M]. Oxford：Pergamon Press，1981
[2]0’Malley JM，Chamot A U.Learning Strategies in Second Language Acquisition[M].New York：Cambridge University Press，1990.
[3]Flavell，J.H.Metacognitive Aspect of Problem Solving [C]. In L.B.Resnick（Ed.）.The Nature of Intelligence.
Hillsdale，NJ：Enibaum，1976.
[4]文秋芳.英语学习策略论[M].上海：上海外语教育出版社，1996：
[5]胡阳，张为民. 大学英语学习者使用元认知策略的能力[J]. 外语教学， 2006， （3）： 59-62.
[6]肖武云，元认知与外语学习研究[M].上海：上海交通大学出版社，2011
作者简介：陈迪春（1966年8月）女 ，汉族，宁波，本科，浙江大学城市学院外语系副教授，研究方向：外语教学。
关键词：元认知策略；阅读现状；英语阅读教学
一、引言
在当今全球化经济高速发展的形势下，中国与其他国家交往增加，英语势必成为世界各国人们之间互相沟通和获取信息的一种有效工具。那么，如何提高人们的英语水平呢？在英语学习中有听、说、读、写四种基本技能，要提高人们的英语综合运用能力，提高阅读能力成为首要问题。目前，学生的英语阅读能力令人担忧，阅读速度慢、准确率低和推断能力差。因此。在大学英语教学中引导学生运用正确的学习策略，有利于学生英语阅读能力的提高。
二、元认知理论及元认知策略
元认知（metacognition）是美国心理学家H.Flavell于1976年在《认知发展》中提出来的。元认知即“关于认知的认知”，是主体对自己的认知过程、结果和与之相关的活动的认识。在Flavell看来，“元认知理论”就是个人对知识接受能力的研究。元认知策略是语言学 加强、：“”家O’Malley& Chamot（1985） 提出来的，他根据学习认知心理过程把学习过程分为元认知策略，认知策略和社会/情感策略三大策略，其中元认知策略最为重要。元认知策略（meta-cognitive strategies）是指利用认知过程中获得的知识，通过确立学习目标与计划，监控学习过程和评估学习结果等手段来调节语言行为。元认知策略主要分为四类：计划策略（planning strategy）、监控策略（monitoring strategy）、评估策略（evaluating strategy）和补救策略（remedying strategy），在大学英语阅读教学中，采用元认知策略可以有效地监视和控制学生学习的全过程，为提高学生的英语阅读能力提供重要保证。
三、大学英语阅读现状
提高英语阅读能力，是提高学生综合运用能力的重要条件之一。目前，大学生的英语阅读能力
不容乐观。笔者从教近三十年，根据亲身经验获悉，学生阅读理解过程中出现了不少问题，具体总结如下：1）在阅读过程中过于注重对生词的意思理解，一碰到生词就马上查阅词典，大大影响阅读速度。2）过于注重句法结构，缺乏对语言知识的分析和判断能力。3）词汇量贫乏，缺乏根据上下文猜测词义的能力。4）背景知识和篇章知识缺少，影响对文章的综合理解。5）缺乏正确的阅读技巧，在阅读中只见树木，不见森林，过于注重文章细节而忽略了对篇章的整体理解。虽然许多学生花大量时间做阅读理解但准确率低，阅读能力提升慢。元认知策略在英语阅读过程中，能使学生时刻进行有效的自我评价和自我监督。因此，教师在阅读教学中注重引导学生运用元认知策略，培养学生的元认知能力，有效的提高学生的阅读能力。
四、元认知策略在大学英语阅读中的作用
针对目前学生英语阅读状况，教师在阅读教学中引入元认知策略显得尤为重要。一个有效的阅读过程既是一个认知过程，也是一个元认知活动过程。元认知理论与阅读理解之间是互相作用、相辅相成的。具体来说，阅读中的元认知活动包括建立阅读目标、根据目标调整阅读速度和策略、评价阅读材料、补救理解失误、评估理解水平等。大学生若想有效提升英语阅读理解能力，就应该在学习过程中有效并积极运用元认知的学习策略。
1.培养学生学习元认知策略的意识
元认知是指个体对自己的认知能力和认知活动的了解和控制。元认知策略在阅读中起着积极的作用，它可以控制信息的流程，监控和指导认知过程。在实际学习过程中，大多数学生虽或多或少了解一些元认知知识，但概念模糊，缺乏在阅读中运用元认知策略的实际能力。因此，教师在阅读教学过程中，除了不断传授元认知理论和策略外，应引导学生充分认识其自身的元认知能力和特点，意识到自己目前的英语语言能力和阅读水平，认识其自身的认知风格和英语思维方式，帮助学生找到适合自己的学习方式，在阅读中扬长避短，发挥优势。
2.指导学生在阅读中自我监控和自我评估的能力
自我监控和自我评价是元认知策略中的重要策略，自我监控即监控策略，指的是阅读者在阅读过程中对自己的思维活动进行监控和调整，以达到预期的目的。教师在阅读教学过程中，指导学生运用方向监控、进程监控和策略监控，不时地督促学生及时地对自己学习的过程进行反馈。而教师本人，也要根据情况随时调整自己的教学策略，这样学生就可以随时认识到自己在阅读学习方面的缺漏处，可以有效补救，以保证阅读活动的顺利进行。
自我评价它既是元认知策略的重要组成部分，又是提高阅读效率的重要保证。它是指对一个人的认知活动效率和认知活动结果进行评估，在阅读活动后对阅读效果进行评价。学生在阅读活动结束后，分析和评价自己前面制定的阅读计划和目标，对自己一段时间内英语阅读学习成效进行总结和评价，为下一次阅读活动奠定基础。教师在阅读教学过程中要不断给学生提供自我评价的机会，让学生更好的了解自己的阅读水平和阅读进展情况，学会反思，随时调整阅读计划，进而更好的指导自己的阅读。
五、结束语
总之，元认知策略在大学英语阅读教学中起着重要的作用。教师在阅读教学中运用元认知策略可以使学生在阅读中始终处于积极、主动的狀态，培养学生的反思能力。学生通过自我评价，可以清楚自己在学习过程中的得失，及时调整自己的学习方法和计划，使自己的英语学习更具目的性，科学性，从而提高自己的英语阅读水平。同时，想把元认知策略贯穿于整个阅读教学过程，教师须有丰富的元认知理论知识。
参考文献
[1]Holec，H..Autonomous and Foreign Language learning[M]. Oxford：Pergamon Press，1981
[2]0’Malley JM，Chamot A U.Learning Strategies in Second Language Acquisition[M].New York：Cambridge University Press，1990.
[3]Flavell，J.H.Metacognitive Aspect of Problem Solving [C]. In L.B.Resnick（Ed.）.The Nature of Intelligence.
Hillsdale，NJ：Enibaum，1976.
[4]文秋芳.英语学习策略论[M].上海：上海外语教育出版社，1996：
[5]胡阳，张为民. 大学英语学习者使用元认知策略的能力[J]. 外语教学， 2006， （3）： 59-62.
[6]肖武云，元认知与外语学习研究[M].上海：上海交通大学出版社，2011
作者简介：陈迪春（1966年8月）女 ，汉族，宁波，本科，浙江大学城市学院外语系副教授，研究方向：外语教学。