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在高职教育创新发展、英语教学优化转型的时代背景下，对英语教师职业发展困惑与对策的研究具有重要的现实意义。通过对220名高职英语教师的问卷调查及20名教师的深度访谈，研究发现高等职业院校英语教师职业发展状况不容乐观，面临身份地位的尴尬、教学任务的苦恼、心理压力的焦虑、实践锻炼的烦恼和信息技术的冲击等五方面的困惑。针对这些问题，建议采取相应的对策措施：一是树立现代教师信念；二是合理制定职业规划；三是着力提升职业素养；四是积极参与社团活动；五是改革教师评价制度。