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李兰说，山让自己变得纯粹。见到李兰时，无法想像眼前这个戴着一副眼镜的瘦弱女孩子曾经历过两次大的山难，更无法将她与一个自由登山者联系起来。与所有登山者一样，说起登山来，李兰有一种幸福感：“登山教会了我许多。除了思考、判断力乃至综合组织能力提高外，尤其是让你成为更为纯粹的人。”
1996年，李兰考入北京大学广告专业。在北大，李兰加入了北大山鹰社，在山鹰社登山基本技术的培训中，李兰是学得快的人。1999年，李兰在四川雪宝顶开始了她的初攀。“其实当时自己还是以跟着玩的态度参加的，反正不是一个人，登山的各种准备也是别人来安排，自己就是参与一下。”虽然是一座只有四千多米的初级山峰。但这次却最终让李兰体会到了登山所具有的残酷性：同行的一位队友因身体失去平衡滑坠被抛下悬崖而不幸遇难。
2002年，李兰又一次体会到了高海拔地带的严酷与无情：已经毕业两年的李兰作为技术专家应邀参加了北大山鹰社攀登海拔8012米高的希夏邦马峰的攀登活动。看似充足的准备却存在着漏洞，最终导致了当时轰动全社会的北大登山队折翅希夏邦马峰事件，五名队员被雪崩夺走了生命。“身边的队友转瞬之间就离去了，说实话对自己的打击非常大。”李兰说，每年自己身边的山友们都会在登山时发生不幸，“我们在登山时其实聊的最多的也是死亡，因为每次登山不管是多高的山。都是一次危险的经历，都有可能挂了。”说“挂了”这个词时，李兰的表情很平静。她说，登山更能让人珍惜生命，因为登山者知道攀登过程就是对生命的一次严峻考验。
完成从兴趣登山到将登山视为自己生命中的一部分，李兰经过了一段漫长的时间。帮助她完成这一转变的一个重要事件就是去年攀登希夏邦马峰过程中拍摄《巅峰记忆》时的思考：“我第一次认真地回顾了自己的登山经历，反思自己究竟是以什么心态来登山的，最终确定在没有出现能让自己兴趣转移的事物前，登山将是惟一能让自己体会到成功、快乐的生活方式。”希夏邦马山难的八年后，她重登希夏邦马峰，并终于站在白雪皑皑的峰顶上。“对于攀登者们来说，纪念的最好方式就是重新攀登这座山峰，这一直是我的一个坚定的心愿。”李兰如是说，也如是做到了。作为THE NORTH FACE运动员，李兰在2011年里还有很多非常有意思的攀登计划：新年里，李兰开始学习滑雪登山的上升下滑技术和雪地救援技术；她将要和THE NORTH FACE运动员严冬冬，周鹏一起去西藏阿里一带进行山峰侦查，这个区域还是一片崭新的鲜有攀登者行迹的山域；将要第一次尝试在雪山上进行真正的高山滑雪；将要第一次去国外攀登，在阿尔卑斯山区进行纯粹阿尔卑斯风格的攀登；将要尝试真正有质量的最给力的攀登形式——长时间在一个固定的山域活动，对选定的若干目标山峰进行连登!李兰说，这是值得期待的一个攀登年。
你当初为什么会喜欢攀登？
李兰：在我刚接触攀登的时候我20岁，对那么年轻的我来说，攀登是一件非常与众不同的事情那个年纪的人都喜欢让自己显得很与众不同，简单的说就是这很酷在喜欢攀登之前我喜欢摇滚乐和电影我想这应该都是一类的比较酷不那么平常的东西，我曾经梦想着当一名吉他手或者导演现在做一名自由攀登者也不坏。
从山鹰社到今天，你有没有统计过自己攀爬过多少山峰？
李兰：我很喜欢统计，统计经常让人发现些本质的东西或者
直潜伏着的未被发现的原因。我立刻就可以翻出我的统计表给你看，我攀登了34次，26座山峰登顶其中11座。我会统计以前爬过的山的高度，时间，地区攀登方式路线高差搭档的姓名等等信息会统计这其。没能登顶的山还有朋友爬过的而我也感兴趣的山，这些都会出现在我以后的登山计划中。
你印象最深的攀登是哪一次？
李兰：印象最深的攀登是2010年2月对五色山的攀登我和搭档严冬冬完成了这山的首登，这次攀登对我来说有着分水岭或者里程碑似的意义在那之前，我还没有进行过真正意义上的阿尔卑斯式的攀登，或者只是尝试过但未进行完在这次攀登之后我才进入到真正技术攀登的世界里轻装快速成为可能也让我开始对选择山峰有了主体意识不再是碰到什么爬什么，从这座山以后，我发现攀登对我提出的要求越来越高我必须地不断的改造自己重塑自己去适应这些要求，它将我在攀登领域的成长空间又向前推进了很大一块。这座山的成功也让我和冬冬获得了2010年度的中国户外“金犀牛奖的最佳攀登成就奖。
在你的攀登经历中，你曾经历两次队员的离去，却始终执着于攀登。是什么力量使你坚持至今?
李兰：危险是攀登不可缺少的组成部分没有危险，攀登就不能被称为攀登，这项运动让很多人失去了生命，但是生命的消逝从来都不是阻止攀登者前进步伐的原因，越是严酷的环境，小草就长得越是顽强这是一个普遍的现象，也是进化的结果
这种品质很可能就是我们与生俱来的，所以没有人会在这个关头退后，虽然看上去不容易坚持，也都会坚持下来的，我相信人人都会这样做的.甚至困境还会成为另种推动的力量
只有激情的消退或是意义的丧失才会让一名攀登者停下脚步。
你喜欢别人称呼你“攀登雪山的女孩子”，你认为攀登对于你来说，是一种运动，还是一种生活方式?
李兰：这是很多年前的说法现在我不喜欢了，我只喜欢人们说我是名自由攀登者，并且是名有质量的攀登者对我来说，攀登是种精神信仰，是我的价值世界的主体建筑，攀登的价值决定了我的生活的价值，决定了我选择哪些生活内容怎样使用时间，决定了我所拥有的物质和精神财富，“攀登是一件与心灵有关的事情。”我是那一类相信自己的面目全部都是精神世界所呈现出来的那副样子的人所以我总是要不停地观察和询问自己的精神和心灵而攀登，就是我的方法。
你的攀登经历对你的性格有什么影响？
李兰：攀登让我的性格变得越来越宽越来越丰富，它让我慢慢地将自己性格的各个方面看得越来越清晰让我重新认识了我以前所知道的不管是喜欢还是不喜欢的性格特质，也让我发现我从来不曾意识到那些深层的性格碎片，我越来越知道我是怎样的个人，我是谁。另一方面，攀登又像是个严肃的声音，它总是将我的性格弱点毫不留情地揭发出来总是给我提出严格的要求，要求我完成自己完善自己。
到目前为止，哪样产品是你用过的产品里最出色的？
李兰：我现在用的是THENORTH FACE的PROPHET65升背包，这款背包是用耐磨结实的CORDURA面料做的(210DCORDURA DYNEEMA，840D JRBALLlSTIC 420 bLT NYLONl非常坚固耐用同时又非常辐便，白重只有1615克对于付重较轻的女性攀登者来说是很好的选择在总负重也不变的情况下、减少背包本身的重量就意味着可以携带更多的食品和燃料，轻量化装备的作用对于女性攀登者比男性显得更重要。这个背包陪伴我爬完了2010年攀登季的几乎所有的山峰我非常信赖它，它的模制E-VAP背板也似乎被我背出了固定的形状，与我的背部腰部胯部的形状贴合，成为我的专属用品，在10月的次攀登中我遇到一次意外从70度左右岩石路线上滑落了大概15米，存粗糙的岩石表面一路蹭下去，最后落在一处突出的岩石平台上，塞在背包的外设冰爪袋里的水壶齐头断掉但是背包经受住了考验，主要的受力连接点都没有损伤。我的这个包经过年的频繁攀登与我越来越适应彼此我对它进行了更符合我的使用习惯的改造所以虽然它已经被用得很旧，但是我对它很在感情，不舍得换掉。
2011年，有哪些攀登旅行计划等着你？
李兰：今年年我依旧是在不同的攀登季节里不同的山域登山中间的间隙在全国的去过的或者是从没去过的岩场攀岩。今年我有几个核心的攀登目标集中在四姑娘山区，藏东南和云南，还会去新疆雩莲山和四川贡嘎山域一带进行新的尝试，这是两个我从没去过的山区。进行更多的长的岩石路线的攀登是我今年的一个主要目标，也是我希望发展的一个攀登方向，我喜欢尝试攀登领域里的各种形式和可能性。今年我还学会了滑雪。“爬上去滑下来”是个很有意思的形式，登山滑雪在国内还是一项很新的运动，我想这里面会有很多未知的新奇的乐趣。
1996年，李兰考入北京大学广告专业。在北大，李兰加入了北大山鹰社，在山鹰社登山基本技术的培训中，李兰是学得快的人。1999年，李兰在四川雪宝顶开始了她的初攀。“其实当时自己还是以跟着玩的态度参加的，反正不是一个人，登山的各种准备也是别人来安排，自己就是参与一下。”虽然是一座只有四千多米的初级山峰。但这次却最终让李兰体会到了登山所具有的残酷性：同行的一位队友因身体失去平衡滑坠被抛下悬崖而不幸遇难。
2002年，李兰又一次体会到了高海拔地带的严酷与无情：已经毕业两年的李兰作为技术专家应邀参加了北大山鹰社攀登海拔8012米高的希夏邦马峰的攀登活动。看似充足的准备却存在着漏洞，最终导致了当时轰动全社会的北大登山队折翅希夏邦马峰事件，五名队员被雪崩夺走了生命。“身边的队友转瞬之间就离去了，说实话对自己的打击非常大。”李兰说，每年自己身边的山友们都会在登山时发生不幸，“我们在登山时其实聊的最多的也是死亡，因为每次登山不管是多高的山。都是一次危险的经历，都有可能挂了。”说“挂了”这个词时，李兰的表情很平静。她说，登山更能让人珍惜生命，因为登山者知道攀登过程就是对生命的一次严峻考验。
完成从兴趣登山到将登山视为自己生命中的一部分，李兰经过了一段漫长的时间。帮助她完成这一转变的一个重要事件就是去年攀登希夏邦马峰过程中拍摄《巅峰记忆》时的思考：“我第一次认真地回顾了自己的登山经历，反思自己究竟是以什么心态来登山的，最终确定在没有出现能让自己兴趣转移的事物前，登山将是惟一能让自己体会到成功、快乐的生活方式。”希夏邦马山难的八年后，她重登希夏邦马峰，并终于站在白雪皑皑的峰顶上。“对于攀登者们来说，纪念的最好方式就是重新攀登这座山峰，这一直是我的一个坚定的心愿。”李兰如是说，也如是做到了。作为THE NORTH FACE运动员，李兰在2011年里还有很多非常有意思的攀登计划：新年里，李兰开始学习滑雪登山的上升下滑技术和雪地救援技术；她将要和THE NORTH FACE运动员严冬冬，周鹏一起去西藏阿里一带进行山峰侦查，这个区域还是一片崭新的鲜有攀登者行迹的山域；将要第一次尝试在雪山上进行真正的高山滑雪；将要第一次去国外攀登，在阿尔卑斯山区进行纯粹阿尔卑斯风格的攀登；将要尝试真正有质量的最给力的攀登形式——长时间在一个固定的山域活动，对选定的若干目标山峰进行连登!李兰说，这是值得期待的一个攀登年。
你当初为什么会喜欢攀登？
李兰：在我刚接触攀登的时候我20岁，对那么年轻的我来说，攀登是一件非常与众不同的事情那个年纪的人都喜欢让自己显得很与众不同，简单的说就是这很酷在喜欢攀登之前我喜欢摇滚乐和电影我想这应该都是一类的比较酷不那么平常的东西，我曾经梦想着当一名吉他手或者导演现在做一名自由攀登者也不坏。
从山鹰社到今天，你有没有统计过自己攀爬过多少山峰？
李兰：我很喜欢统计，统计经常让人发现些本质的东西或者
直潜伏着的未被发现的原因。我立刻就可以翻出我的统计表给你看，我攀登了34次，26座山峰登顶其中11座。我会统计以前爬过的山的高度，时间，地区攀登方式路线高差搭档的姓名等等信息会统计这其。没能登顶的山还有朋友爬过的而我也感兴趣的山，这些都会出现在我以后的登山计划中。
你印象最深的攀登是哪一次？
李兰：印象最深的攀登是2010年2月对五色山的攀登我和搭档严冬冬完成了这山的首登，这次攀登对我来说有着分水岭或者里程碑似的意义在那之前，我还没有进行过真正意义上的阿尔卑斯式的攀登，或者只是尝试过但未进行完在这次攀登之后我才进入到真正技术攀登的世界里轻装快速成为可能也让我开始对选择山峰有了主体意识不再是碰到什么爬什么，从这座山以后，我发现攀登对我提出的要求越来越高我必须地不断的改造自己重塑自己去适应这些要求，它将我在攀登领域的成长空间又向前推进了很大一块。这座山的成功也让我和冬冬获得了2010年度的中国户外“金犀牛奖的最佳攀登成就奖。
在你的攀登经历中，你曾经历两次队员的离去，却始终执着于攀登。是什么力量使你坚持至今?
李兰：危险是攀登不可缺少的组成部分没有危险，攀登就不能被称为攀登，这项运动让很多人失去了生命，但是生命的消逝从来都不是阻止攀登者前进步伐的原因，越是严酷的环境，小草就长得越是顽强这是一个普遍的现象，也是进化的结果
这种品质很可能就是我们与生俱来的，所以没有人会在这个关头退后，虽然看上去不容易坚持，也都会坚持下来的，我相信人人都会这样做的.甚至困境还会成为另种推动的力量
只有激情的消退或是意义的丧失才会让一名攀登者停下脚步。
你喜欢别人称呼你“攀登雪山的女孩子”，你认为攀登对于你来说，是一种运动，还是一种生活方式?
李兰：这是很多年前的说法现在我不喜欢了，我只喜欢人们说我是名自由攀登者，并且是名有质量的攀登者对我来说，攀登是种精神信仰，是我的价值世界的主体建筑，攀登的价值决定了我的生活的价值，决定了我选择哪些生活内容怎样使用时间，决定了我所拥有的物质和精神财富，“攀登是一件与心灵有关的事情。”我是那一类相信自己的面目全部都是精神世界所呈现出来的那副样子的人所以我总是要不停地观察和询问自己的精神和心灵而攀登，就是我的方法。
你的攀登经历对你的性格有什么影响？
李兰：攀登让我的性格变得越来越宽越来越丰富，它让我慢慢地将自己性格的各个方面看得越来越清晰让我重新认识了我以前所知道的不管是喜欢还是不喜欢的性格特质，也让我发现我从来不曾意识到那些深层的性格碎片，我越来越知道我是怎样的个人，我是谁。另一方面，攀登又像是个严肃的声音，它总是将我的性格弱点毫不留情地揭发出来总是给我提出严格的要求，要求我完成自己完善自己。
到目前为止，哪样产品是你用过的产品里最出色的？
李兰：我现在用的是THENORTH FACE的PROPHET65升背包，这款背包是用耐磨结实的CORDURA面料做的(210DCORDURA DYNEEMA，840D JRBALLlSTIC 420 bLT NYLONl非常坚固耐用同时又非常辐便，白重只有1615克对于付重较轻的女性攀登者来说是很好的选择在总负重也不变的情况下、减少背包本身的重量就意味着可以携带更多的食品和燃料，轻量化装备的作用对于女性攀登者比男性显得更重要。这个背包陪伴我爬完了2010年攀登季的几乎所有的山峰我非常信赖它，它的模制E-VAP背板也似乎被我背出了固定的形状，与我的背部腰部胯部的形状贴合，成为我的专属用品，在10月的次攀登中我遇到一次意外从70度左右岩石路线上滑落了大概15米，存粗糙的岩石表面一路蹭下去，最后落在一处突出的岩石平台上，塞在背包的外设冰爪袋里的水壶齐头断掉但是背包经受住了考验，主要的受力连接点都没有损伤。我的这个包经过年的频繁攀登与我越来越适应彼此我对它进行了更符合我的使用习惯的改造所以虽然它已经被用得很旧，但是我对它很在感情，不舍得换掉。
2011年，有哪些攀登旅行计划等着你？
李兰：今年年我依旧是在不同的攀登季节里不同的山域登山中间的间隙在全国的去过的或者是从没去过的岩场攀岩。今年我有几个核心的攀登目标集中在四姑娘山区，藏东南和云南，还会去新疆雩莲山和四川贡嘎山域一带进行新的尝试，这是两个我从没去过的山区。进行更多的长的岩石路线的攀登是我今年的一个主要目标，也是我希望发展的一个攀登方向，我喜欢尝试攀登领域里的各种形式和可能性。今年我还学会了滑雪。“爬上去滑下来”是个很有意思的形式，登山滑雪在国内还是一项很新的运动，我想这里面会有很多未知的新奇的乐趣。