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养心 五脏之中养心最重要，每晚临睡前按摩手上的劳宫穴（掌心处，握拳中指尖所指处即是）和脚底的涌采穴（脚心偏上的凹陷处），可起到心肾相交、改善睡眠的作用。
巧调五脏助长寿
【摘 要】
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养心 五脏之中养心最重要，每晚临睡前按摩手上的劳宫穴（掌心处，握拳中指尖所指处即是）和脚底的涌采穴（脚心偏上的凹陷处），可起到心肾相交、改善睡眠的作用。
【出 处】
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老年教育：长者家园
【发表日期】
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2011年8期
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