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自打护肤保养进入“基因时代”，人们便开始大喊口号“攘外必先安内”，使用的护肤品若不拿DNA、生长因子、干细胞说事，简直不好意思在“专业队伍”里混！
但是，如果皮肤表面的问题还有一大堆，看上去美感欠奉，摸上去手感欠佳，谁又能保证里面真能青春不老、岁月静好？因此，就算你觉得那些非基因保养理念都太不“专业”，但对不起，本期我们就是要好好做一做皮肤的“表面文章”。
“聚焦皮肤面子问题”
如果你平时有留心美容护肤方面的资讯，就算并非专业人士，大概也对“表皮层”“角质细胞”“皮脂膜”之类专业术语不太陌生。但是，它们究竟是什么样的结构？对皮肤而言又有着怎样的作用？能讲清楚的人恐怕就不多了。
补水补进真皮层？如果你看到打着这样口号的护肤品，可以直接鄙视之。虽说现在的护肤科技不断进步，但我们日常所做的大部分保养功课，其实还是作用于皮肤表面。所以，在做“表面文章”之前，先来认识一下皮肤的“面子”吧！
关于皮肤的“面子”，你应该知道——
表皮层 皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织三层，而表皮层是皮肤最外面的一层，平均厚度为0.2毫米。根据细胞的不同发展阶段和形态特点，表皮层由外向内可分为：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。
角质层 表皮层中最外面的一层，也是护肤中关注的重要“层面”。表皮层主要由15～20层没有细胞核的老化细胞组成，这些已经“死亡”的细胞会随新陈代谢脱落，而基底层新生成的细胞会逐渐被推向表面，维持皮肤的修复更新。
皮脂膜 从专业角度，皮脂膜虽然不能算是皮肤结构的一部分，然而从护肤角度出发，覆盖在角质层之上的皮脂膜，对皮肤的状态、质感也会产生很大影响。皮脂膜主要由皮脂腺分泌的皮脂组成，并混合了角质细胞分泌的脂质以及空气中的灰尘、污物。皮脂膜能够减少皮肤水分蒸发、滋润皮肤，并在一定程度上抵御外界刺激。
me友的保养叮咛
◎需要明确的一点是，干燥与缺水感只发生在角质层，角质层以下的各层皮肤是不缺水的。因此，一般保湿滋润功课主要作用于角质层，而基底层因存在黑色素母细胞，一般是美白类保养（特别是从源头控制黑色素生成的保养）关注的重点。
◎角质层细胞中含有角蛋白，能够吸收水分，维持皮肤的含水量。此外，神经酰胺和天然保湿因子也是角质层锁水保湿的重要功臣——神经酰胺可以与角质层中的水分结合，形成锁水网状结构，防止皮肤内的水分散发；天然保湿因子通过调节、贮存水分，达到维持角质层含水量的作用，使皮肤呈现自然的水润状态。
◎角质细胞之间的物质是细胞间脂质，它能够像“水泥”一样将类似“砖块”的角质细胞粘合在一起。此外，细胞间脂质可以吸收脂溶性物质，因此护肤品中的乳液、乳霜才能渗透角质层被皮肤吸收。
Me note
·“包裹”住我们全身的皮肤是人体最大的器官，成年人的皮肤面积可以达到2平方米，约占人体重量的1/20，而面部皮肤（包括头部和颈部）的面积为整体皮肤面积的9%。
·不同的身体部位，角质层的厚度差别会比较大。眼睑、额头、腹部、肘窝等部位角质层较薄，手肘、膝盖、脚掌等部位通常角质层较厚，质感也比较粗糙。
·角质层的含水量一般不低于10%，如果低于这个数值，皮肤就会出现皲裂或翘皮现象。另外，皮脂膜的水油状况也决定决定了皮肤偏干还是偏油。
“表面问题诊断书”
把“健康饱满、光彩年轻”当做护肤的终极目标没错，所以很多护肤品牌都把关注的重心集中在真皮层甚至更深一步直达基因、干细胞等层面，而不屑于做“表面文章”或者仅仅是“顺便”关照一下表面问题。
其实，皮肤表面的状态不仅决定了皮肤的外观与质感，一旦表面出现问题，也会对皮肤深层产生影响。所以，当你一味地火力“深入”而效果却只是平常时，赶紧来看看是不是“表面问题”还没有好好解决掉吧。
1 表面问题
皮肤看起来很“厚”，肤色暗淡无光，使用再好的保养品也不容易吸收。
问题诊断：在新陈代谢正常的情况下，老化的角质会自动脱落，而源自基底层的新生细胞会随着生长周期逐渐向上推进，最终成为新的角质层。可是，年龄增长及生活压力等原因会导致新陈代谢趋缓，老化角质不能在一定周期内正常代谢，而是层层堆积在皮肤表面，就会引发肤色黯沉、保养品难以吸收等问题。
2 表面问题
明明早上才涂过保湿面霜，到了上午两颊就出现缺水纹，摸起来很粗糙，理想的“透明肌”越米越遥不可及。
问题诊断：角质细胞间的细胞脂质是锁水保湿的重要成分，然而随着年龄增长，细胞间脂质的含量会逐渐下降，加之一些清洁力过强的洁面产品，更会导致细胞间脂质的流逝。失去了“水泥”的粘合，零散的“砖块”便无法有效锁住水分，导致补充进皮肤的水分很快流失。另外，排列散乱的角质细胞也导致皮肤表面薄厚不均、凹凸不平，照射在皮肤表面的光线无法形成有规则反射，难以呈现皮肤天然的“透明感”。
3 表面问题
原本健康强韧的皮肤却变得脆弱敏感，稍微“生猛”一点的成分就吃不消。
问题诊断：角质层的一个重要作用，就是帮助皮肤抵御外界侵害刺激，而当角质层受损或缺失时，屏障功能就会变得薄弱甚至缺失，皮肤自然“弱不禁风”，稍有刺激就会“吃不消”。角质层缺失或受损的原因，通常是过度去除老化角质（包括物理性质的摩擦以及化学性质的溶解）导致，少数也有因遗传或药物导致的角质层偏薄。
4 表面问题
皮肤不是太油就是太干，理想的“中性皮肤”好像从来都不曾存在。
问题诊断：皮脂腺的分泌量决定了皮肤的油脂状况，如果皮脂腺分泌旺盛（如油性皮肤或年轻皮肤）皮肤表面的皮脂膜就会相对“厚”一些，也更油腻；相反如果皮脂腺分泌量较少（如干性皮肤）或是随着年龄增长分泌量下降，皮肤表面的皮脂膜就会比较“薄”，皮肤得不到充足的油分就容易干燥。 @me友的保养须知
◎对于皮肤偏油的问题，虽然可以通过一些护肤成分抑制皮脂腺的分泌量，但很难彻底改变皮脂腺的“本性”。如果过度吸油、去油，反而会造成皮肤缺油的“假象”，刺激皮脂腺继续分泌油脂。
◎混合了老化角质、污物的油脂一旦堵塞毛孔，很容易形成黑头或痘痘。因此，相较于抑制皮脂腺的分泌量，疏通皮脂分泌的“管道”、避免粉刺黑头或许更重要些。
◎频繁洁面也会将皮脂膜洗去，如果再加上皮脂腺分泌量本身偏少，皮肤天然的“滋润力”就会下降。
“表面文章”也能做得漂亮
诊断书在手，表面问题的原因都已经找到，接下来就是怎么将这些问题一一解决，让我们努力把“表面文章”做得漂亮一点吧！
1 温和修复皮肤角质层，恢复屏障功能
对于已经受损或缺失的角质层，停止继续“伤害”自然是当务之急。不管你是有多么喜欢物理磨砂膏“磨皮”的痛快，还是钟爱化学焕肤后那细腻弹润的蛋白肌，都别再让你的角质层受伤害了！
还好，健康皮肤的角质层通常可以“自行修复”，恢复其应有的保湿滋润、抵御侵害的功能。你要做的只是选择一些成分温和的基础护肤品，做好基本的清洁、滋润让皮肤“休养生息”。如果角质层天生较薄，那么你只能把皮肤当做“玻璃美人”小心伺候了。
2 借助“外力”去除多余角质，让保养品更好吸收
和角质过薄正好相反，如果新陈代谢不能令皮肤完成正常的周期代谢，就需要你借助产品“搭把手”。在选择磨砂类产品之余，用浸湿化妆水的化妆棉擦拭皮肤，有助于在日常护理中促进老化角质脱落。如果觉得还不够，可以根据皮肤状况选择物理或化学性质的去角质产品。
3 补充细胞间脂质，让角质细胞粘合排列，锁住水分
很多保湿修护类产品都通过添加神经酰胺等成分补充细胞间脂质，也有少数产品直接以补充脂质为主，以实现保湿、滋润、修护的目的。因此，如果觉得皮肤粗糙暗淡、锁水保湿能力下降，可以在日常护肤流程之外有意识地加一步保湿修护功课，补充细胞间脂质，让角质细胞紧密粘合，不仅能锁住水分让皮肤持久舒适，排列整齐、且含水量充足的角质细胞也有助于光线反射，让皮肤看起来更加水润亮泽。
@me友的护肤方案
◎如果选择物理性质的磨砂膏，尽可能选择磨砂颗粒小的产品，在磨砂之前一定要先确保皮肤（角质）足够湿润，“干搓”是绝对画叉的！选择化学性质的磨砂产品，则要掌握好产品与皮肤接触的时间，时间过短，则不能充分令老化角质脱落，时间过长，则可能矫枉过正，让原本不该被去除的角质细胞“提前下岗”。
◎焕肤类产品中经常会出现果酸、水杨酸、杏仁酸等成分，这些酸类成分可以减少角质细胞间的聚合力，加速老化角质细胞的脱落，维持皮肤正常的新陈代谢。同时还能让毛孔周围的角栓易于剥脱，有助疏通毛孔。但果酸等成分也会给皮肤带来一定的刺激，即使不易敏感的皮肤也要控制好使用频率及用量，或者将这类焕肤产品混合进面霜、乳液使用，以“软着陆”的方式减少皮肤敏感的风险。
◎提升护肤品吸收效率方法有很多，除了选择小分子成分的产品以及使用导入仪，发端于日本的“乳液先行”保养理念也能够有效提升护肤品的吸收。方法是：洁面后首先使用小分子乳液擦拭皮肤，软化角质，疏通皮肤的吸收通道，接下来再使用化妆水、精华素、面霜等产品，简单来说就是“先松土、再浇水、施肥”。不过，并不是所有的乳液都适合“先行”，只有那些不会影响后续产品吸收的小分子乳液才可以，使用前一定要详读说明书。
但是，如果皮肤表面的问题还有一大堆，看上去美感欠奉，摸上去手感欠佳，谁又能保证里面真能青春不老、岁月静好？因此，就算你觉得那些非基因保养理念都太不“专业”，但对不起，本期我们就是要好好做一做皮肤的“表面文章”。
“聚焦皮肤面子问题”
如果你平时有留心美容护肤方面的资讯，就算并非专业人士，大概也对“表皮层”“角质细胞”“皮脂膜”之类专业术语不太陌生。但是，它们究竟是什么样的结构？对皮肤而言又有着怎样的作用？能讲清楚的人恐怕就不多了。
补水补进真皮层？如果你看到打着这样口号的护肤品，可以直接鄙视之。虽说现在的护肤科技不断进步，但我们日常所做的大部分保养功课，其实还是作用于皮肤表面。所以，在做“表面文章”之前，先来认识一下皮肤的“面子”吧！
关于皮肤的“面子”，你应该知道——
表皮层 皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织三层，而表皮层是皮肤最外面的一层，平均厚度为0.2毫米。根据细胞的不同发展阶段和形态特点，表皮层由外向内可分为：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。
角质层 表皮层中最外面的一层，也是护肤中关注的重要“层面”。表皮层主要由15～20层没有细胞核的老化细胞组成，这些已经“死亡”的细胞会随新陈代谢脱落，而基底层新生成的细胞会逐渐被推向表面，维持皮肤的修复更新。
皮脂膜 从专业角度，皮脂膜虽然不能算是皮肤结构的一部分，然而从护肤角度出发，覆盖在角质层之上的皮脂膜，对皮肤的状态、质感也会产生很大影响。皮脂膜主要由皮脂腺分泌的皮脂组成，并混合了角质细胞分泌的脂质以及空气中的灰尘、污物。皮脂膜能够减少皮肤水分蒸发、滋润皮肤，并在一定程度上抵御外界刺激。
me友的保养叮咛
◎需要明确的一点是，干燥与缺水感只发生在角质层，角质层以下的各层皮肤是不缺水的。因此，一般保湿滋润功课主要作用于角质层，而基底层因存在黑色素母细胞，一般是美白类保养（特别是从源头控制黑色素生成的保养）关注的重点。
◎角质层细胞中含有角蛋白，能够吸收水分，维持皮肤的含水量。此外，神经酰胺和天然保湿因子也是角质层锁水保湿的重要功臣——神经酰胺可以与角质层中的水分结合，形成锁水网状结构，防止皮肤内的水分散发；天然保湿因子通过调节、贮存水分，达到维持角质层含水量的作用，使皮肤呈现自然的水润状态。
◎角质细胞之间的物质是细胞间脂质，它能够像“水泥”一样将类似“砖块”的角质细胞粘合在一起。此外，细胞间脂质可以吸收脂溶性物质，因此护肤品中的乳液、乳霜才能渗透角质层被皮肤吸收。
Me note
·“包裹”住我们全身的皮肤是人体最大的器官，成年人的皮肤面积可以达到2平方米，约占人体重量的1/20，而面部皮肤（包括头部和颈部）的面积为整体皮肤面积的9%。
·不同的身体部位，角质层的厚度差别会比较大。眼睑、额头、腹部、肘窝等部位角质层较薄，手肘、膝盖、脚掌等部位通常角质层较厚，质感也比较粗糙。
·角质层的含水量一般不低于10%，如果低于这个数值，皮肤就会出现皲裂或翘皮现象。另外，皮脂膜的水油状况也决定决定了皮肤偏干还是偏油。
“表面问题诊断书”
把“健康饱满、光彩年轻”当做护肤的终极目标没错，所以很多护肤品牌都把关注的重心集中在真皮层甚至更深一步直达基因、干细胞等层面，而不屑于做“表面文章”或者仅仅是“顺便”关照一下表面问题。
其实，皮肤表面的状态不仅决定了皮肤的外观与质感，一旦表面出现问题，也会对皮肤深层产生影响。所以，当你一味地火力“深入”而效果却只是平常时，赶紧来看看是不是“表面问题”还没有好好解决掉吧。
1 表面问题
皮肤看起来很“厚”，肤色暗淡无光，使用再好的保养品也不容易吸收。
问题诊断：在新陈代谢正常的情况下，老化的角质会自动脱落，而源自基底层的新生细胞会随着生长周期逐渐向上推进，最终成为新的角质层。可是，年龄增长及生活压力等原因会导致新陈代谢趋缓，老化角质不能在一定周期内正常代谢，而是层层堆积在皮肤表面，就会引发肤色黯沉、保养品难以吸收等问题。
2 表面问题
明明早上才涂过保湿面霜，到了上午两颊就出现缺水纹，摸起来很粗糙，理想的“透明肌”越米越遥不可及。
问题诊断：角质细胞间的细胞脂质是锁水保湿的重要成分，然而随着年龄增长，细胞间脂质的含量会逐渐下降，加之一些清洁力过强的洁面产品，更会导致细胞间脂质的流逝。失去了“水泥”的粘合，零散的“砖块”便无法有效锁住水分，导致补充进皮肤的水分很快流失。另外，排列散乱的角质细胞也导致皮肤表面薄厚不均、凹凸不平，照射在皮肤表面的光线无法形成有规则反射，难以呈现皮肤天然的“透明感”。
3 表面问题
原本健康强韧的皮肤却变得脆弱敏感，稍微“生猛”一点的成分就吃不消。
问题诊断：角质层的一个重要作用，就是帮助皮肤抵御外界侵害刺激，而当角质层受损或缺失时，屏障功能就会变得薄弱甚至缺失，皮肤自然“弱不禁风”，稍有刺激就会“吃不消”。角质层缺失或受损的原因，通常是过度去除老化角质（包括物理性质的摩擦以及化学性质的溶解）导致，少数也有因遗传或药物导致的角质层偏薄。
4 表面问题
皮肤不是太油就是太干，理想的“中性皮肤”好像从来都不曾存在。
问题诊断：皮脂腺的分泌量决定了皮肤的油脂状况，如果皮脂腺分泌旺盛（如油性皮肤或年轻皮肤）皮肤表面的皮脂膜就会相对“厚”一些，也更油腻；相反如果皮脂腺分泌量较少（如干性皮肤）或是随着年龄增长分泌量下降，皮肤表面的皮脂膜就会比较“薄”，皮肤得不到充足的油分就容易干燥。 @me友的保养须知
◎对于皮肤偏油的问题，虽然可以通过一些护肤成分抑制皮脂腺的分泌量，但很难彻底改变皮脂腺的“本性”。如果过度吸油、去油，反而会造成皮肤缺油的“假象”，刺激皮脂腺继续分泌油脂。
◎混合了老化角质、污物的油脂一旦堵塞毛孔，很容易形成黑头或痘痘。因此，相较于抑制皮脂腺的分泌量，疏通皮脂分泌的“管道”、避免粉刺黑头或许更重要些。
◎频繁洁面也会将皮脂膜洗去，如果再加上皮脂腺分泌量本身偏少，皮肤天然的“滋润力”就会下降。
“表面文章”也能做得漂亮
诊断书在手，表面问题的原因都已经找到，接下来就是怎么将这些问题一一解决，让我们努力把“表面文章”做得漂亮一点吧！
1 温和修复皮肤角质层，恢复屏障功能
对于已经受损或缺失的角质层，停止继续“伤害”自然是当务之急。不管你是有多么喜欢物理磨砂膏“磨皮”的痛快，还是钟爱化学焕肤后那细腻弹润的蛋白肌，都别再让你的角质层受伤害了！
还好，健康皮肤的角质层通常可以“自行修复”，恢复其应有的保湿滋润、抵御侵害的功能。你要做的只是选择一些成分温和的基础护肤品，做好基本的清洁、滋润让皮肤“休养生息”。如果角质层天生较薄，那么你只能把皮肤当做“玻璃美人”小心伺候了。
2 借助“外力”去除多余角质，让保养品更好吸收
和角质过薄正好相反，如果新陈代谢不能令皮肤完成正常的周期代谢，就需要你借助产品“搭把手”。在选择磨砂类产品之余，用浸湿化妆水的化妆棉擦拭皮肤，有助于在日常护理中促进老化角质脱落。如果觉得还不够，可以根据皮肤状况选择物理或化学性质的去角质产品。
3 补充细胞间脂质，让角质细胞粘合排列，锁住水分
很多保湿修护类产品都通过添加神经酰胺等成分补充细胞间脂质，也有少数产品直接以补充脂质为主，以实现保湿、滋润、修护的目的。因此，如果觉得皮肤粗糙暗淡、锁水保湿能力下降，可以在日常护肤流程之外有意识地加一步保湿修护功课，补充细胞间脂质，让角质细胞紧密粘合，不仅能锁住水分让皮肤持久舒适，排列整齐、且含水量充足的角质细胞也有助于光线反射，让皮肤看起来更加水润亮泽。
@me友的护肤方案
◎如果选择物理性质的磨砂膏，尽可能选择磨砂颗粒小的产品，在磨砂之前一定要先确保皮肤（角质）足够湿润，“干搓”是绝对画叉的！选择化学性质的磨砂产品，则要掌握好产品与皮肤接触的时间，时间过短，则不能充分令老化角质脱落，时间过长，则可能矫枉过正，让原本不该被去除的角质细胞“提前下岗”。
◎焕肤类产品中经常会出现果酸、水杨酸、杏仁酸等成分，这些酸类成分可以减少角质细胞间的聚合力，加速老化角质细胞的脱落，维持皮肤正常的新陈代谢。同时还能让毛孔周围的角栓易于剥脱，有助疏通毛孔。但果酸等成分也会给皮肤带来一定的刺激，即使不易敏感的皮肤也要控制好使用频率及用量，或者将这类焕肤产品混合进面霜、乳液使用，以“软着陆”的方式减少皮肤敏感的风险。
◎提升护肤品吸收效率方法有很多，除了选择小分子成分的产品以及使用导入仪，发端于日本的“乳液先行”保养理念也能够有效提升护肤品的吸收。方法是：洁面后首先使用小分子乳液擦拭皮肤，软化角质，疏通皮肤的吸收通道，接下来再使用化妆水、精华素、面霜等产品，简单来说就是“先松土、再浇水、施肥”。不过，并不是所有的乳液都适合“先行”，只有那些不会影响后续产品吸收的小分子乳液才可以，使用前一定要详读说明书。