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睡眠是人生的一桩大事,睡眠不好,往往精神萎靡、面黄肌瘦.人到中年或者中年以后尤其怕睡眠不佳.
为什么睡眠不好容易处于亚健康状态
【摘 要】
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睡眠是人生的一桩大事,睡眠不好,往往精神萎靡、面黄肌瘦.人到中年或者中年以后尤其怕睡眠不佳.
【出 处】
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科学养生
【发表日期】
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2008年3期
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