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每 个人都想天天睡个好觉,但目前中国国民的睡眠质量普遍不高,大部分人都因生活和工作上的各种压力,长期遭受着睡眠问题的困扰.中国医科大学附属盛京医院睡眠医学中心主任杨怀安教授说:现在有睡眠障碍的人能占到人群中30%,每三个人中可能就会有一个睡不好的,发病率非常高.
重寻深睡眠
【摘 要】
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每 个人都想天天睡个好觉,但目前中国国民的睡眠质量普遍不高,大部分人都因生活和工作上的各种压力,长期遭受着睡眠问题的困扰.中国医科大学附属盛京医院睡眠医学中心主任杨
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2017年10期
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