【摘 要】
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乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，常喝以下“3杯水”有助于缓解乳腺增生： 蒲公英水 蒲公英味苦、甘，性寒，归肝胃经，具有清热解毒、消痈散结、利湿通淋的功效。用蒲公英泡水喝对乳腺结节、乳腺增生有良好的改善作用。 山楂水 山楂味酸、甜，有開胃的作用;同时，山楂还有助于防癌。常饮山楂水，能防止乳腺增生，并能帮助控制肿块的扩散。无论是直接吃新鲜山楂果，还是将其用来泡水喝，均能达到同样的效果。 陈皮水
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乳腺增生是女性常见的乳腺良性疾病，常喝以下“3杯水”有助于缓解乳腺增生：
蒲公英水 蒲公英味苦、甘，性寒，归肝胃经，具有清热解毒、消痈散结、利湿通淋的功效。用蒲公英泡水喝对乳腺结节、乳腺增生有良好的改善作用。
山楂水 山楂味酸、甜，有開胃的作用;同时，山楂还有助于防癌。常饮山楂水，能防止乳腺增生，并能帮助控制肿块的扩散。无论是直接吃新鲜山楂果，还是将其用来泡水喝，均能达到同样的效果。
陈皮水 陈皮是芸香科植物橙的干燥成熟果皮，气香，味辛、苦，有理气宽中、通乳散结的作用，因此，常用来治疗乳腺增生。有乳腺增生者不妨经常用陈皮泡水喝。
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