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失眠可以说是现代人比较常见的一个问题,现代人社会压力增加,每月需要应付很多的事情,还要处理复杂的人际关系等等,导致越来越多的人出现失眠.如何摆脱失眠的困扰成为许多人关注的话题.rn睡眠几乎占据我们人生中1/3的时间,良好的睡眠不仅满足了人体的生理需求,对保障身体健康也十分重要.
怎样摆脱失眠的困扰
【摘 要】
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失眠可以说是现代人比较常见的一个问题,现代人社会压力增加,每月需要应付很多的事情,还要处理复杂的人际关系等等,导致越来越多的人出现失眠.如何摆脱失眠的困扰成为许多人
【机 构】
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金堂县中医医院 四川 成都 610400
【出 处】
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东方药膳
【发表日期】
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2021年9期
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